Těhotenství provede vaše tělo mnoha změnami, takže se občas nebudete cítit jako sama sebou. Ale i když se očekávají některé problémy s těhotenstvím – rostoucí boule, ranní nevolnost a náladovost – změny ve vaší střevní aktivitě mohou být překvapením.
Je pravda, že těhotenské hovínko není to nejvzrušující téma, o kterém se dá mluvit. Ale vědět, co očekávat, může odstranit prvek překvapení a vyřešit obavy, když k neočekávanému dojde.
Zácpa během těhotenství
První věc o těhotenských kakáních: Mohou nastat chvíle, kdy se zdá, že se to vůbec neděje. Zácpa znamená méně než tři stolice týdně. Abychom byli spravedliví, k nepravidelnosti může dojít kdykoli, ať jste těhotná nebo ne. Ale je to stížnost, která se týká mnoha těhotných lidí.
K zácpě přispívají různé faktory, jako je příliš málo vlákniny, nečinnost nebo konzumace potravin, které s vámi nesouhlasí. Když k tomu dojde během těhotenství, je to často způsobeno zvýšením hormonu progesteronu.
Tento hormon zpomaluje svalové kontrakce ve střevech. A když se svalové kontrakce zpomalí, vaše střeva neproudí tak volně a tak snadno.
Mezi příznaky zácpy patří tuhá, suchá stolice, nadýmání a napínání. Může vás také bolet plyn nebo žaludek, což je pravděpodobně to poslední, co chcete v těhotenství řešit.
Dobrou zprávou je, že zácpa může být snadnou opravou. Pijte hodně tekutin, zejména vody, abyste pomohli změkčit stolici, aby byla snadnější. Kromě toho přidejte do svého jídelníčku více vlákniny. To zahrnuje jíst více zeleniny a ovoce.
Změkčovač stolice může pomoci těžké zácpě, ale nejprve si promluvte se svým lékařem.
Krev ve stolici během těhotenství
Krev na tkáni po otření vás může dostat do stavu paniky. Ale nemyslete na to nejhorší.
Vidět trochu krve ve stolici nebo na toaletním papíře je dalším běžným těhotenským jevem, zvláště pokud jste se potýkali se zácpou.
Zácpa není jen fyzicky nepříjemná, může také vést k namáhání. To může způsobit malé rektální trhliny (fisury) nebo oteklé žíly (hemoroidy). Oba mohou způsobit krvácení z konečníku – obvykle malé množství krve, které se jeví jako růžové nebo jasně červené.
Hemoroidy a anální trhliny se mohou samy zahojit. Ale abyste zabránili výskytu nových, udělejte opatření, abyste se vyhnuli zácpě a nenamáhali se.
I když jsou trhliny a hemeroidy běžné, měli byste vždy upozornit svého lékaře na krvácení během pohybu střev. Krvácení je někdy způsobeno jinými problémy v trávicím traktu – spíše, když se krev zdá černá nebo dehtovitá.
Mějte na paměti, že konzumace určitých potravin může také změnit barvu vaší stolice, takže bude vypadat červeně. To se může stát po konzumaci červené řepy nebo potravin, které obsahují červené nebo černé potravinářské barvivo.
Průjem (nebo velmi řídká stolice) během těhotenství
Rozkolísané hormony v těhotenství mohou také způsobit řídkou nebo vodnatou stolici. K průjmu dochází, když vaše tělo produkuje hormon relaxin. Tento hormon se uvolňuje pouze během těhotenství.
Připravuje vaše tělo na porod tím, že uvolňuje klouby a vazy. Problém je však v tom, že relaxin může také uvolnit klouby kolem konečníku a způsobit záchvaty průjmu.
Mírný průjem většinou není vážný, ale je důležité zůstat hydratovaný a pít hodně tekutin.
Kontaktujte svého lékaře, pokud máte více než tři řídké stolice denně nebo pokud máte jiné příznaky, jako jsou:
- krev nebo hlen ve stolici
- ztráta váhy
- bolest břicha
- horečka
Promluvte si se svým lékařem, než začnete užívat jakékoli volně prodejné léky k léčbě řídké stolice.
Neobvyklé barvy hovínka během těhotenství
Zajímavé je, že během těhotenství se může změnit i barva vaší stolice. Normální stolice je obvykle světle až tmavě hnědá, ale během těhotenství by vaše hovínka mohla zezelenat.
Znovu, nelekejte se. Mnohokrát je to způsobeno zvýšeným příjmem vlákniny, nebo konkrétněji konzumací více zeleniny a listové zeleniny. Dobré pro vás, pokud jste během těhotenství zvýšili příjem zdravých potravin!
Pokud užíváte prenatální vitamíny nebo doplněk železa, o obou je také známo, že mění barvu hovínek z hnědé na zelenou. Můžete mít dokonce zelené pohyby střev, pokud během těhotenství užíváte předepsaná antibiotika.
Vaše stolice se vrátí do normální barvy poté, co přestanete užívat některé vitamíny a léky.
Ale ačkoli zelené hovínko je normální a obvykle neindikuje problém, promluvte si se svým lékařem, pokud máte nějaké obavy. Někdy je zelené hovínko způsobeno infekcí, žlučovými kameny, otravou jídlem a syndromem dráždivého tračníku.
Velmi tmavá stolice se může objevit i v těhotenství. Informujte svého lékaře, pokud si všimnete černého nebo dehtového hovínka. Opět, ačkoli potravinářská barviva mohou ztmavit stolici, tmavá barva může také signalizovat krvácení ve vašem trávicím traktu.
Ztráta střev během porodu
Když řeknete přátelům a rodině, že čekáte, někteří to budou považovat za pozvánku, aby se podělili o svůj vlastní příběh o těhotenství – o tom dobrém, špatném a ošklivém.
A pokud jde o to mít dítě, můžete mít pocit, že to není ošklivější než ztráta střev během porodu. Ve skutečnosti to může být váš největší strach.
Pravdou ale je, že kakání při porodu je běžné a není to nic, za co by ses měla stydět nebo se čeho bát. (Nestává se to každému, takže se nemusíte ničeho bát.)
Svaly, které používáte k tomu, abyste přivedli na svět život, jsou stejné svaly, které používáte při pohybu střev. Takže ano, stát se to může. Jen vězte, že byste nebyla první maminka, která se během porodu vykakala, a ani poslední.
Pokud se budete cítit lépe, nemocnice se na tuto možnost připraví. Sestra to rychle uklidí – jako by se to nikdy nestalo.
Ale pokud vás to stále znepokojuje, můžete se pokusit ulevit si, než budete připraveni tlačit. Zeptejte se své sestry nebo lékaře, zda je bezpečné užívat čípek. Ty často vyvolají pohyb střev během několika minut.
První hovínko po porodu
Po vaginálním porodu je normální mít trochu obavy z prvního pohybu střev po porodu.
Můžete se obávat další bolesti dole nebo dráždivých stehů, pokud jste měli nějaké natržení. Samozřejmě, je to jen v případě, že můžete jít. Léky proti bolesti, které dostáváte během porodu a po něm, mohou vaše svaly trochu zpomalit, což zpočátku způsobí zácpu.
Když jste připraveni jít, můžete si vzít změkčovač stolice a pít hodně vody a šťávy, abyste si usnadnili první kakání po porodu.
Také pomáhá mít po ruce lék proti bolesti a možná i vilínu čistící polštářky, které snižují pálení a zánět. Důležité je zapamatovat si, že se nenamáháte.
Nechte věci plynout přirozeně, abyste se vyhnuli hemoroidům a análním trhlinám, které mohou způsobit větší bolest a nepohodlí.
Těhotenské hovínko nemusí být něco, o čem byste chtěli mluvit, ale je to něco, o čem musíte přemýšlet.
Těhotenství může ovlivnit každou část vašeho těla, takže očekávejte, že i vaše střeva projdou určitými změnami. Mějte na paměti, že každé těhotenství je jiné. Klíčem je vědět, co můžete očekávat, takže když ke změnám dojde, nejste úplně nepřipraveni.
Máte-li jakékoli obavy, promluvte si se svým lékařem. Budou schopni pomoci zjistit příčinu.
