Život s ankylozující spondylitidou (AS) může být přinejmenším zatěžující. Naučit se, jak se přizpůsobit své progresivní nemoci, může nějakou dobu trvat a přinést celou řadu dilemat. Ale rozdělením správy AS na funkční kusy můžete i vy žít produktivní život.
Zde jsou tři tipy pro řízení od ostatních s AS, jak se vyrovnat a zvládnout život s nemocí.
1. Zjistěte vše, co můžete o stavu
Ankylozující spondylitida je stejně těžké vyslovit jako pochopit. Každý zažívá různé příznaky a problémy, ale vědět o tom co nejvíce může poskytnout pocit úlevy. Dělat si vlastní výzkum a vyzbrojovat se znalostmi je osvobozující. Posadí vás na sedadlo řidiče vašeho vlastního života a vašeho stavu a poskytne vám nástroje, které potřebujete, abyste se cítili lépe, a co je důležitější, také lépe žili.
2. Připojte se k podpůrné skupině
Vzhledem k tomu, že není známa žádná příčina onemocnění, je pro osoby s diagnózou AS snadné se obviňovat. To může vyvolat vlnu emocí, včetně pocitů smutku, deprese a celkové náladovosti.
Nalezení podpůrné skupiny jiných pacientů, kteří zažívají podobné problémy, může být posilující a inspirující. Když budete mluvit s ostatními, budete moci přímo konfrontovat svůj stav a zároveň se naučit tipy od ostatních. Zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče na místní skupiny nebo se obraťte na národní organizaci, jako je Spondylitis Association of America, abyste našli online skupinu AS. Sociální sítě jsou dalším způsobem, jak se spojit s ostatními pacienty.
3. Pravidelně navštěvujte svého revmatologa
Nikoho moc nebaví chodit k lékaři. Ale když máte AS, rychle se stane nezbytnou součástí vašeho života.
Váš revmatolog se specializuje na artritidu a související stavy, takže skutečně rozumí AS a tomu, jak jej nejlépe léčit a zvládat. Pravidelnými návštěvami revmatologa budou mít lepší představu o postupu vašeho onemocnění. Mohou se s vámi také podělit o nové výzkumy a slibné studie o léčbě AS a navrhnout určitá posilovací cvičení pro udržení nebo zvýšení vaší mobility.
Takže bez ohledu na to, jak lákavé může být odložit nadcházející schůzku, vězte, že dodržet ji je to nejlepší, co můžete pro svou celkovou pohodu udělat.
