Existuje mnoho zdravotních stavů, které mohou způsobit bolest nervů v nohou a chodidlech, včetně chronických, jako je roztroušená skleróza (MS). Bolest je bohužel srovnatelná s RS. Ale se správnými léčebnými postupy – přírodními i na předpis – pravděpodobně najdete určitou úlevu.
Proč MS způsobuje bolest
Nervová bolest, kterou lidé s RS zažívají, může být způsobena přímo nemocí nebo souvisejícími nemocemi, jako je fibromyalgie a artritida.
Když je to přímý důsledek RS, mechanismus spočívá v poškození nervů. MS napadá myelinovou pochvu. Jedná se o přirozený ochranný obal vašeho mozku, míchy a celého nervového systému. Ve spojení s rozvojem lézí a plaků v nervovém systému to může vést k bolestem nohou a celého těla.
RS také ztěžuje pohyb a chůzi nebo proces chůze. Jak se poškození nervů zhoršuje, lidé s RS pravděpodobně pociťují ztuhlost a bolest.
Bolest při RS se může lišit od tupé a sporadické až po bodavou, silnou a konstantní. V závažných případech mohou malé spouštěče, jako je studený vánek nebo nepohodlné oblečení, způsobit bolest u lidí s RS.
Domácí řešení
Zvládání bolesti obvykle zahrnuje kombinaci více technik, včetně předepsaných léků a domácích léků. Některé z následujících léčebných postupů mohou pomoci při úlevě od bolesti:
1. Teplý obklad nebo teplá koupel
Podle Barbary Rodgersové, výživové poradkyně, která má také RS, může přílišné teplo zhoršit příznaky. Horká koupel nebo horký obklad mohou situaci zhoršit. Teplé obklady však mohou poskytnout pohodlí a úlevu.
2. Masáž
Masáž může sloužit k několika účelům, stimuluje průtok krve v těle a jemně uvolňuje svalové bolesti a napětí a zároveň podporuje relaxaci a pocit pohody. Pro lidi s RS je tato relaxace důležitá a často těžko dostupná.
3. Terapie
Podle amerického ministerstva pro záležitosti veteránů mohou stres, deprese a úzkost způsobit, že lidé s RS budou častěji hlásit bolest. Řízení těchto stresorů a psychických stavů může snížit bolest, kterou kdysi zhoršovaly. Podpůrné skupiny a práce s terapeutem jsou jen některé metody, jak tyto psychologické faktory zmírnit.
4. Doplňky výživy
Bolest nervů může být způsobena a zhoršována určitými nedostatky. Váš lékař vám může pomoci určit, zda můžete mít nedostatek v:
- vitamín
B-12 - vitamín B-1
- vitamín
B-6 - Vitamín D
- vitamín
E - zinek
Váš lékař může posoudit, zda by pro vás byl doplněk vhodný. Rodgers také doporučuje Wobenzym, doplněk, který má pomoci při ztuhlosti a bolestivosti.
5. Dietní změny
Bolest a nemoc často souvisí s nezdravou stravou. Rodgers říká, že lidé s RS by se měli kriticky podívat na to, co jedí, a zvážit odstranění běžných viníků, pokud jde o bolesti nervů. Ty mohou zahrnovat kukuřici, mléčné výrobky, lepek, sóju a cukr.
Jídlo s sebou
Život s onemocněním, jako je MS, může být obtížné. Bolest není těžké jen psychicky zvládnout, ale může ovlivnit vaši kvalifikaci života. Promluvte si se svým lékařem o nejlepším vícestranném přístupu pro vás.
