Přírodní prostředky na pásový opar
Pásový opar (herpes zoster) je virová infekce, která způsobuje bolestivou vyrážku. Tuto virovou infekci způsobuje virus varicella zoster (VZV). Je to stejný virus, který způsobuje plané neštovice.
Pokud jste jako dítě měli plané neštovice, virus pásového oparu ve vašem těle dřímá. Virus se může později v životě znovu aktivovat a způsobit pásový opar. Vyrážka se může objevit na kterékoli části vašeho těla, ale obvykle postihuje pouze malé části.
Bolest je obvykle prvním příznakem pásového oparu. Vyrážka a puchýře naplněné tekutinou se tvoří během několika dnů po nástupu bolesti. Někteří lidé s pásovým oparem mají také horečku, citlivost na světlo a únavu.
Podle
Virus pásového oparu může trvat dva až šest týdnů. Pásový opar není život ohrožující, ale někteří lidé trpí postherpetickou neuralgií. To je, když se nervová vlákna poškodí, což způsobí bolest při pásovém oparu, která trvá týdny nebo měsíce po vymizení vyrážky.
Na pásový opar neexistuje žádný lék, ale váš lékař vám může předepsat antivirové léky, které pomohou zkrátit dobu trvání viru a zmírnit příznaky.
Přestože je antivirotikum účinnou léčbou pásového oparu, není to jediná možnost. Několik přírodních prostředků může také snížit bolest a nepohodlí.
1. Léčebné koupele
Každodenní čištění puchýřů snižuje riziko šíření infekce. Udělejte si studenou koupel nebo sprchu, abyste zklidnili pokožku. Chlad vody může zmírnit bolest způsobenou pásovým oparem a zklidnit svědění.
Pro zmírnění příznaků si můžete také udělat léčivou koupel. Nasypte 1 až 2 šálky koloidních ovesných vloček nebo kukuřičného škrobu do vlažné vody a namočte na 15 až 20 minut. Nepoužívejte horkou vodu. Horká voda může zhoršit pásový opar, protože teplo zvyšuje průtok krve.
Úplně osušte své tělo a poté si umyjte ručník, abyste zabránili šíření viru na ostatní.
2. Mokrý, chladný obklad
Kromě koupele k úlevě od bolesti a svědění spojeného s pásovým oparem si přiložte chladivý vlhký obklad. Udělejte to několikrát během dne, abyste zmírnili příznaky. Namočte hadřík do studené vody, vyždímejte vodu a přiložte hadřík na vyrážku a puchýře.
Chlad komprese může snížit bolest. Postup opakujte tak často, jak potřebujete. Nepřikládejte na vyrážku ledový obklad. Chlad může zvýšit citlivost kůže a zhoršit bolest.
3. Jedlá soda a pasta z kukuřičného škrobu
Vytvořte pastu z kukuřičného škrobu nebo jedlé sody a vody, abyste přirozeně zmírnili svědění způsobené pásovým oparem.
Do hrnku nasypte dva díly kukuřičného škrobu nebo jedlé sody. Přidejte jeden díl vody, abyste získali požadovanou konzistenci pasty. Aplikujte směs na vyrážku. Po 10 až 15 minutách jej opláchněte. Opakujte několikrát denně podle potřeby.
4. Zklidňující pleťové vody a krémy
Škrábání pásového oparu může způsobit zjizvení a prodloužit puchýře. Pokud se svědění nezlepší po hojivé koupeli, chladivém obkladu nebo směsi jedlé sody nebo kukuřičného škrobu, použijte zklidňující pleťové vody a krémy.
Pleťová mléka a krémy neurychlují proces hojení, ale mohou zvýšit úroveň vašeho pohodlí. Vyhněte se vonným nebo parfémovaným mlékům. Mohou způsobit další podráždění. Najděte velký výběr neparfemovaných pleťových vod tady.
Pleťové vody a krémy používejte střídmě. Silná aplikace může zabránit vysychání vředů a prodloužit proces hojení. Ze stejných důvodů nepoužívejte na opruzeniny antibiotické masti.
Pokud se rozhodnete používat krémy nebo pleťová mléka, bylo by účinnější, kdybyste si nanášeli krém s přírodní složkou kapsaicin, a to až třikrát nebo čtyřikrát denně. To je účinná látka v chilli papričkách.
Kapsaicin má protizánětlivý účinek, který pomáhá zmírňovat bolest. Po počáteční aplikaci krému se bolest může zvýšit, ale pomalu odezní. Tento krém působí tak, že snižuje signály bolesti vysílané do vašeho mozku.
Kromě toho můžete po koupeli a sprše aplikovat kalamínové mléko, abyste zklidnili podrážděnou pokožku a pomohli vysušit puchýře.
5. Dietní prostředky
Oslabený imunitní systém pásový opar zhoršuje. Některé dietní změny mohou posílit váš imunitní systém a zabránit šíření pásového oparu do jiných částí vašeho těla. Podnikněte kroky k posílení funkce svého imunitního systému tím, že budete jíst určité potraviny a jiným se vyhýbat.
Dieta pro pásový opar se skládá z potravin s vitamíny A, B-12, C a E a aminokyselinou lysinem. Mezi potraviny, které podporují hojení, patří:
- oranžové a žluté ovoce
- listová zelená zelenina
- červené maso
- vejce
- kuře
- volně ulovené ryby
- Mléčné výrobky
- celá zrna
- luštěniny
- fazole
- rajčata
- špenát
Jak se léčíte a vyrovnáváte se s účinky pásového oparu, můžete toužit po pohodlných jídlech. Pokud však máte pásový opar, měli byste se vyhnout některým potravinám. Mezi potraviny, kterým je třeba se vyhnout, patří:
- potraviny a šťávy s vysokým obsahem cukru
- potraviny bohaté na arginin (včetně čokolády, želatiny a ořechů)
- rafinované sacharidy
- potraviny s vysokým obsahem nasycených tuků
Jíst příliš mnoho těchto potravin může oslabit imunitní systém a potenciálně prodloužit virus. Potraviny s vysokým obsahem argininu mohou dokonce způsobit rozmnožování viru.
6. Homeopatické nebo bylinné léky
Můžete zvážit homeopatické léky spolu s konvenční terapií, které vám pomohou s příznaky pásového oparu. Homeopatie je alternativní medicína, která zahrnuje přístup umožňující tělu, aby se samo uzdravilo.
V současné době existuje jen málo vědeckých důkazů, které by podporovaly použití homeopatických léků jako léčby jakéhokoli onemocnění. Navíc, United States Food and Drug Administration (FDA) nereguluje bezpečnost ani účinnost jakýchkoli homeopatických léků.
Pokud zvažujete použití jakýchkoli homeopatických léků, určitě se nejprve poraďte se svým lékařem.
Některé doplňky a bylinné léky mohou také pomoci vašemu tělu bojovat s virem a léčit nespavost a úzkost způsobenou pásovým oparem. Tyto zahrnují:
- melatonin
- Třezalka tečkovaná
- oreganový olej
- Echinacea
- citronový balzám
- zelený čaj
- esenciální mastné kyseliny
Před užitím jakýchkoli doplňků se poraďte se svým lékařem. Ujistěte se, že máte správnou diagnózu. Pokud se váš stav zhorší, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Jídlo s sebou
Pochopte, že přírodní prostředky nefungují pro každého. I když najdete účinný přírodní lék, na pásový opar neexistuje žádný lék. Virus musí běžet.
Nekonvenční prostředky však mohou snížit vaše nepohodlí a podráždění – a urychlit proces hojení – pokud se používají ve spojení s konvenční terapií.
