Získání vaší první velké práce může být vzrušující. Konečně jste na cestě ke kariéře, po které jste vždy toužili. Ale pokud máte ulcerózní kolitidu (UC), můžete mít strach z toho, jak zvládat své příznaky v ordinaci, aniž byste se cítili trapně.
UC často udeří v době života, když se pustíte do kariéry. A její příznaky mohou mít skutečný dopad na váš pracovní den a vaši schopnost posouvat se ve vaší profesi kupředu.
V jedné studii téměř polovina dotázaných lidí uvedla, že UC ovlivňuje typ práce, kterou mohou dělat. Téměř 64 procent uvedlo, že museli volat nemocní kvůli symptomům. Pokud vás UC donutí zameškat příliš mnoho práce, můžete se obávat, že o práci přijdete.
Zde je sedm tipů, které vám usnadní přechod na trh práce a sníží dopad UC na vaši kariéru.
1. Nechte se léčit UC
Zahájení léčby co nejdříve po stanovení diagnózy zajistí nejlepší možný výsledek jak pro váš stav, tak pro vaši kariéru.
Léky jako aminosalicyláty (5-ASA), kortikosteroidy a imunomodulátory potlačují zánět a dávají vašemu tlustému střevu čas na uzdravení. Kterou z těchto léčeb vám lékař předepíše, závisí na závažnosti vašeho onemocnění.
Cílem léčby UC je dostat vás do remise. Jakmile toho dosáhnete a vaše příznaky budou pod kontrolou, budete se méně starat o příznaky narušující váš pracovní život a kariérní vyhlídky.
2. Požádejte o ubytování
Pokud máte podle zákona o Američanech se zdravotním postižením (ADA) kvalifikaci pro svou práci a zvládnete její základní funkce, máte právo požádat o ubytování, které vám tuto práci usnadní.
Chcete-li zjistit, které ubytování může být pro vás nejlepší, promluvte si s manažerem lidských zdrojů v práci. Budete muset prozradit, že máte UC. Upřímnost vám umožní získat pomoc, kterou potřebujete.
Čtěte dále a získejte několik nápadů na ubytování v UC.
3. Pořiďte si stůl poblíž koupelny
Jedním z nejjednodušších řešení, které může vaše společnost udělat, je dát vám stůl blízko koupelny. Tato výhodná poloha může být skutečným zachráncem, když cítíte naléhavou potřebu jít.
4. Přijměte flexibilní pracovní rozvrh
Pokud jste s UC žili nějakou dobu, možná víte, ve které denní době může být pro vás obtížné být v kanceláři.
Pokud musíte vždy po snídani použít koupelnu, může pro vás být snazší mít pozdní začátek. Ale pokud jste vyčerpaní v polovině odpoledne, přijít do kanceláře dříve a odejít v poledne může být ideální plán.
Zeptejte se lidských zdrojů, zda můžete přizpůsobit svou pracovní dobu. V závislosti na tom, jak se cítíte, se můžete rozhodnout pro pozdější začátek nebo pracovat odpoledne z domova. V závislosti na vaší pozici můžete být dokonce schopni pracovat na dálku několik dní v týdnu.
Zvažte také vyjednání náhradního volna. Může se to hodit, pokud chodíte často k lékaři nebo se někdy necítíte dost dobře na práci.
5. Hledejte spojence
Možná nebudete chtít prozradit svůj stav každému, s kým pracujete, a je v pořádku, pokud to neuděláte. Ale může být užitečné mít jen pár známých kolegů, kterým důvěřujete. Budou pro vás mít záda a krytí, když budete potřebovat běžet na záchod během schůzky nebo se vydat brzy domů.
6. Dělejte si přestávky
Pokud máte každý den jen omezený počet přestávek, požádejte o čas navíc. Možná budete muset vyklouznout do koupelny nebo si rychle zdřímnout a chcete se ujistit, že je tu někdo, kdo vás bude krýt.
Přestávky jsou také užitečné, pokud jíte několik malých jídel každý den nebo potřebujete několik minut na požití léků.
7. Získejte blízké parkovací místo
Únava může ztížit chůzi na dlouhé vzdálenosti. UC vás nemusí kvalifikovat pro parkovací značku pro handicapované, ale vaše společnost vám může poskytnout vyhrazené místo v přední části pozemku.
Odnést
Mít UC může být těžké v nové kariéře. Usnadněte si přechod tím, že požádáte své oddělení lidských zdrojů o ubytování, které potřebujete, abyste mohli celý den zvládnout.
Jakmile jsou tato ubytování na místě, nejsou vytesána do kamene. Upravte je podle potřeby pro optimální pracovní prostředí. Pamatujte, že čím pohodlněji se budete cítit, tím lépe budete moci vykonávat svou práci.
