7 způsobů, jak odstranit odumřelou kůži z nohou

Metody k vyzkoušení

1. Pemza

A pemza je přírodní lávový kámen, který může pomoci odstranit odumřelou kůži a mozoly z vašich nohou.

Použít:

• Ponořte pemzu do teplé vody. Nohy můžete také na 10 minut namočit do teplé vody, aby změkly.
• Jemně pohybujte kamenem kruhovým nebo bočním pohybem kolem chodidla, abyste odstranili odumřelou kůži. Zaměřte se na odstranění vrchní vrstvy pokožky a ne celé oblasti odumřelé kůže, což pomůže podpořit zdravý obrat buněk.
• Poté aplikujte pleťové mléko nebo olej, abyste nohy změkčili.

Nikdy nepoužívejte pemzu na poraněná nebo bolavá místa.

2. Parafínový vosk

Mnoho nehtových salonů nabízí parafínový vosk jako doplněk pro pedikúru.

Parafínový vosk je měkký vosk, který se taví při střední teplotě kolem 51 °C. Vosk by neměl být dostatečně horký, aby pálil nebo dráždil pokožku.

Ošetření parafínovým voskem můžete provést i doma pomocí an domácí parafínovou lázeň, nebo můžete vosk rozpustit v rendlíku a poté jej přenést do misky na namáčení nohou.

Během ošetření parafínem několikrát ponoříte nohy do vosku. Po nanesení několika vrstev vosku zabalte nohy do plastu.

Po ztuhnutí vosku můžete vosk odstranit. Spolu s voskem bude odstraněna i veškerá odumřelá kůže na nohou. Vaše nohy by poté měly být měkké.

Parafínový vosk nepoužívejte, pokud:

• máte špatný krevní oběh
• máte vyrážku nebo otevřenou ránu na nohou
• ztratili jste cit v nohou, jako například při diabetické neuropatii

Pokud používáte parafínový vosk doma, buďte velmi opatrní a sledujte teplotu vosku pomocí cukrovinkového teploměru.

3. Peeling nohou

Většina lékáren a drogerií prodává jinak peeling na nohy přes pult. Hledejte ten s granulemi, které pomohou vydrhnout odumřelou kůži.

Nebo si dokonce můžete vyrobit vlastní zředěním dvou polévkových lžic mořské soli do stejného množství dětského oleje a citronové šťávy.

Chcete-li použít peeling na nohy, aplikujte peeling přímo na nohu a jemně třete dlaní. Nebo použijte kartáč na čištění nohou nebo houbu k odstranění odumřelé kůže.

Po použití peeling důkladně opláchněte teplou vodou.

4. Peeling z ovesných vloček

Ovesné vločky můžete použít k výrobě domácího peelingu k odstranění odumřelé kůže.

Chcete-li vytvořit peeling, smíchejte stejné díly ovesných vloček s růžovou vodou nebo mlékem, abyste vytvořili pastu. Použít:

• Naneste peeling na nohy a nechte působit až 20 až 30 minut.
• K peelingu nohou použijte kartáč na nohy.
• Opláchněte studenou vodou a nechte nohy oschnout.
• Naneste krém na nohy.

Pro dosažení nejlepších výsledků provádějte toto ošetření každý druhý den.

5. Namočte nebo vydrhněte epsomskou solí

Epsomská sůl je krystalická forma síranu hořečnatého. Síran hořečnatý je minerální sloučenina.

Nohy si můžete namočit do epsomské soli rozpuštěné ve vodě. Může pomoci odlupovat a vyhlazovat suché, popraskané nohy. To zase může pomoci odstranit odumřelou kůži.

Použít:

• Vytvořte namáčení Epsomské soli nasypáním 1/2 šálku soli do koupele na nohy nebo plným šálkem do vany plné teplé vody.
• Relaxujte a namočte až 20 minut.
• K odstranění suché pokožky můžete použít pemzu nebo kartáč na nohy.

Chcete-li vytvořit peeling z Epsomské soli na nohy, ve sprše nebo vaně, smíchejte v ruce nebo na houbě do koupele hrst epsomské soli s lžící koupele nebo olivového oleje.

Před opláchnutím vodou jemně rozetřete na vlhkou pokožku, abyste ji odlupovali, změkčili a odstranili odumřelou pokožku.

6. Namočte do octa

Namáčení octem může pomoci změkčit chodidla a umožní vám odstranit odumřelou, suchou nebo popraskanou kůži.

Můžete použít téměř jakýkoli druh octa. Jablečný ocet nebo bílý ocet jsou oblíbené možnosti a možná je již máte ve své kuchyni.

K vytvoření namáčení použijte studenou vodu, protože horká voda může pokožku více vysušit. Jako obecné pravidlo použijte 1 díl octa na 2 díly vody. Pro začátek namočte nohy na 5 až 10 minut.

Je-li to žádoucí, pokračujte po namáčení pomocí pemzy, abyste odstranili suchou nebo uvolněnou kůži podle výše uvedených pokynů. Před navlékáním ponožek naneste hydratační krém, vazelínu nebo kokosový olej, abyste utěsnili vlhkost po namočení v octě.

Toto ošetření provádějte pouze několikrát týdně, protože může dále vysušovat pokožku.

7. Peeling dětských nohou

Dětský peeling na nohy je oblíbené, 1-hodinové, domácí ošetření k odstranění odumřelé kůže a vyhlazení vašich chodidel.

Chcete-li použít, přiložíte si přiložené plastové „botičky“ na nohy po dobu až jedné hodiny. Obsahují gelový roztok ovocné kyseliny a dalších hydratačních látek, které mohou pomoci odumřelé kůži „slévat“ z vašich nohou.

Dodržujte všechny pokyny k použití na obalu:

• Po namočení chodidel si plastové „botičky“ připevníte k chodidlům lepicí páskou.
• Botičky nechte na sobě až jednu hodinu.
• Sundejte si boty a jemně si umyjte nohy mýdlem a vodou.

Aby se během následujících tří až sedmi dnů objevilo loupání, budete si muset namočit nohy denně.

I když nebyly provedeny žádné vědecké studie podporující přínosy nebo účinnost této léčby, má na internetu velmi oblíbenou sledovanost věrných uživatelů.

Používejte opatrně

Namočte jedlou sodu

Jedlá soda je oblíbeným domácím ošetřením pro odstranění odumřelé kůže z nohou.

Někteří dermatologové ale varují, že jedlá soda může dráždit, způsobit zarudnutí a dále vysušovat pokožku. Může totiž narušit přirozenou rovnováhu pH pokožky.

Pokud máte nějakou citlivou pokožku nebo alergii, nepoužívejte jedlou sodu na nohy. Před vyzkoušením nové léčby se vždy poraďte se svým lékařem nebo podiatrem.

Pokud se rozhodnete použít jedlou sodu, použijte pouze malé množství (2-3 polévkové lžíce) v plné koupeli nohou v teplé vodě po dobu 10-20 minut.

Po namočení jemně použijte pemzu nebo kartáč na nohy výše uvedenou metodou k odstranění odumřelé kůže. Poté naneste dostatek hydratačního krému.

Pokud během namáčení nohou zaznamenáte zarudnutí nebo podráždění, okamžitě je vyjměte z roztoku.

Namočte citronovou vodu

Kyselost citronu může pomoci odstranit odumřelé kožní buňky z vašich nohou.

Nicméně, podobně jako u jedlé sody, použití citronu na nohou může narušit přirozenou rovnováhu pH pokožky a vést k větší suchosti a odumřelé pokožce.

Vyhněte se citronu, pokud:

• máte na noze nějaké řezné rány nebo otevřené vředy
• mít citlivou pokožku
• pociťovat jakékoli zarudnutí a podráždění

Před použitím citronu se poraďte s podiatrem nebo dermatologem nebo pokud máte nějaké dotazy nebo obavy.

Pokud se rozhodnete použít tuto metodu:

• Připravte si koupel nohou s teplou vodou.
• Z jednoho citronu vymačkejte citronovou šťávu. Ve vodě můžete nechat i kousky citronové kůry.
• Namáčejte si nohy až na 15 minut.
• Použijte kartáč na nohy k vydrhnutí odumřelé kůže z nohou.
• Umyjte a osušte nohy úplně. Pokud chcete, naneste hydratační krém nebo kokosový olej.

Žiletka nebo škrabka

Odstranit zrohovatělou nebo odumřelou kůži z chodidla pomocí žiletky nebo škrabky dovolte pouze pedikérovi nebo jinému vyškolenému zdravotnickému pracovníkovi.

Nedělej používejte doma na nohy žiletky nebo škrabky. Mohlo by dojít k poškození nohy nebo k jinému zdravotnímu problému.

Pokud se například omylem říznete, hrozí vám bakteriální infekce.

Pokud máte obavy z odstranění suché nebo odumřelé kůže, navštivte svého lékaře, aby vám dal alternativní léky nebo domácí léčbu.

Jak zabránit suché kůži na nohou

Nejlepší způsob, jak zabránit tvorbě odumřelé kůže na chodidlech, je pravidelné zvlhčování.

Požádejte podiatra, aby vám doporučil terapeutické oleje, masti nebo krémy, které pomohou zabránit vysychání pokožky.

Vyhněte se mlékům s obsahem alkoholu, který může vaše nohy více vysušovat. Dětský olej nebo vazelína jsou obvykle bezpečné.

Namočte si nohy několikrát týdně a použijte pemzu nebo kartáč na nohy k jemnému odlupování odumřelé kůže.

Vyhněte se horké sprše nebo koupeli a opláchněte v teplé vodě, abyste zabránili vysušení pokožky.

Odnést

Mrtvé kůže se obvykle není čeho bát. Často se dá odstranit doma.

Vždy navštivte svého lékaře nebo podiatra, pokud máte nadměrné množství odumřelé kůže, mozoly, popraskanou kůži, rány nebo vyrážky, které nezmizí samy nebo domácími prostředky.