Mohou lupy způsobit vypadávání vlasů?
Lupy jsou běžný stav, který způsobuje šupinatou kůži na pokožce hlavy. Tato kůže často odpadává a na ramenou zanechává bílé vločky.
U některých lidí s lupy dochází k vypadávání vlasů. Mohou za to lupy?
Ve většině případů lupy přímo nezpůsobují vypadávání vlasů. Svědění, které způsobuje, však může vést ke škrábání. To může zranit vaše vlasové folikuly, což vede k určité ztrátě vlasů, i když ne k úplné plešatosti. Kromě toho mohou lupy
Čtěte dále a dozvíte se o tipech, jak předcházet vypadávání vlasů souvisejícím s lupy.
Jak zabránit vypadávání vlasů z lupů
Prevence vypadávání vlasů souvisejících s lupy se zaměřuje na odstranění co největšího svědění. Snížíte tak potřebu škrábat se a ochráníte vlasové folikuly před dalším poškozením.
Získejte diagnózu
Několik věcí může způsobit lupy, od návyků mytí vlasů až po základní kožní onemocnění. Pokud si nejste jisti, co je příčinou vašich lupů, domluvte si schůzku se svým lékařem nebo dermatologem.
Mohou se podívat na vaši pokožku hlavy, aby vám pomohli určit, zda jsou vaše lupy jen záležitostí příliš častého mytí vlasů nebo nedostatečných. Mohou také zkontrolovat známky základního problému, jako například:
-
Suchá kůže.
To má za následek malé vločky, které obvykle nejsou doprovázeny zarudnutím nebo
zánět. -
Seboroická
dermatitida. Tento stav způsobuje vyrážku, která často vypadá červená, šupinatá a
mastný. Výsledné šupinky kůže mohou být bílé nebo žluté. -
Malassezia.
Malassezia je houba nacházející se na pokožce hlavy většiny lidí. Někdy však může
dráždí pokožku hlavy a způsobují růst dalších kožních buněk. Když tyto kůže
buňky odumírají, může to způsobit lupy. -
Kontakt
dermatitida. Citlivost na určité složky v produktech, jako je šampon
nebo barva na vlasy, kterou používáte na vlasy nebo pokožku hlavy, může způsobit červenou, šupinatou pokožku.
Jakmile zjistíte základní příčinu vašich lupů, můžete je účinněji léčit.
Použijte léčivý šampon
Pokud jste to ještě neudělali, zkuste použít léčivý šampon určený na pomoc s lupy. Hledejte produkty obsahující některou z následujících složek:
- pyrinthion zinek
- kyselina salicylová
- ketokonazol
- sulfid selenu
Nakupujte šampony proti lupům obsahující tyto složky.
U mírných případů lupů možná budete muset používat léčivý šampon jen několik týdnů.
Pokud máte světlé vlasy, možná se budete chtít držet dál od sulfidu selenu, který může způsobit změnu barvy.
Přidejte vlhkost
Bez ohledu na základní příčinu vašich lupů je důležité hydratovat pokožku hlavy pomocí kondicionéru. To je zvláště důležité při používání léčivých šamponů, zejména těch, které obsahují kyselinu salicylovou. Ty mohou při pravidelném používání vysušovat.
Pro další výhody zkuste masírovat pokožku hlavy kokosovým olejem a poté ji opláchněte. Kromě toho, že kokosový olej hydratuje, má i protiplísňové vlastnosti. Ve skutečnosti studie z roku 2015 zjistila, že jeho protiplísňová aktivita byla podobná jako u ketokonazolu, běžné složky šamponů proti lupům.
Vyhněte se používání olejů na pokožce hlavy, pokud si myslíte, že byste mohli mít seboroickou dermatitidu. Extra olej může někdy tento stav zhoršit.
Vyhněte se dráždivým vlasovým přípravkům
Barvy na vlasy a další vlasové přípravky často obsahují složky, které mohou citlivou pokožku podráždit. To může vést ke kontaktní dermatitidě. Konzervační látky a vůně jsou běžnou příčinou kontaktní dermatitidy na pokožce hlavy.
Příklady potenciálně dráždivých složek ve vlasových produktech zahrnují:
- přírodní nebo umělé vůně
- bělidlo
- čistící prostředky
- formaldehyd
Někteří lidé používají produkty roky, než si všimnou jakékoli reakce. I když jste bez problémů používali stejné vlasové přípravky, zvažte změnu rutiny, pokud si všimnete lupů.
Zvládejte stres
I když stres přímo nezpůsobuje lupy, může časem oslabit váš imunitní systém. Díky tomu může být vaše pokožka hlavy citlivější na přirozeně se vyskytující houbu malassezia. Zjistěte více o účincích stresu na vaše tělo.
Snažte se zvládat svůj stres cvičením relaxačních technik, jako je jóga nebo meditace. Pomoci může i procházka kolem bloku nebo řízené dýchání na minutu nebo dvě.
Dopřejte si trochu slunce
Ačkoli ultrafialové paprsky způsobují předčasné stárnutí a zvyšují vaše riziko rakoviny kůže, trocha slunečního záření může být podle Mayo Clinic dobré pro lupy. Pokud se vydáte ven, nezapomeňte si na obličej a tělo nanést opalovací krém.
Lupy nevedou okamžitě ke ztrátě vlasů. Neustálé škrábání pokožky hlavy však může poškodit vlasové folikuly a vést k určité ztrátě vlasů. Není to trvalé a mělo by se to vyřešit, jakmile zjistíte, co je příčinou vašich lupů. Pokud ještě neznáte příčinu, může vám pomoci váš lékař nebo dermatolog.
