Jednou z nejviditelnějších věcí, které může potrat ovlivnit, je první menstruace ženy po něm. Stejně jako u potratu může potrat často oddálit vaši první menstruaci poté kvůli zvýšeným hladinám hormonů ve vašem systému z těhotenství.
Obvykle, čím déle těhotenství pokročilo, tím méně typická bude první menstruace po potratu.
Většina žen, které potratily, má menstruaci o čtyři až šest týdnů později. Vaše menstruace může být silnější nebo bolestivější než obvykle a můžete zaznamenat silný zápach.
Fakta o potratech
Potrat je nejčastější způsob, jak přijít o těhotenství.
Podle Mayo Clinic asi 10 až 20 procent všech známých těhotenství vede k potratu. Pravděpodobně však existuje mnohem více žen, které potratí dříve, než poznají známky svého těhotenství, jako je vynechání menstruace.
Potraty jsou pro nastávající rodiče a jejich okolí obtížnou zkušeností, takže mnoha lidem je nepříjemné na toto téma mluvit. Ale pokud jste vy nebo někdo, koho znáte, zažili potrat, může být užitečné zůstat informován.
Většina lidí chápe, že potrat může nastávajícím rodičům způsobit psychické trauma. Různými způsoby ale také fyzicky ovlivňuje ženské tělo.
Jaké jsou příznaky první menstruace po potratu?
Když potratíte, vaše tělo se snaží propustit obsah vaší dělohy přes vagínu. Pravděpodobně pocítíte silnou bolest nebo křeče v břiše a dolní části zad a můžete začít procházet vagínou krví s tekutinou a tkání.
Některé nebo všechny tyto příznaky mohou trvat jen několik dní nebo může trvat několik týdnů, než se zastaví.
Potrat se liší od občasné bolesti a špinění, které některé ženy zažívají během těhotenství a menstruace, což není důvod k obavám.
Mnoho žen, které potratily, nevědělo, že jsou těhotné. Pokud si nejste jisti, zda jste potratila, můžete navštívit svého lékaře, aby vám změřil hladinu HCG.
HCG neboli lidský choriový gonadotropin je hormon, který se tvoří v těle během těhotenství a podporuje růst plodu. Pokud jste nedávno potratila, je možné, že lékař změří tento hormon ve vašem těle.
Pokud jste zdravá, budete mít menstruaci za čtyři až šest týdnů. Ale můžete si všimnout, že vaše první menstruace je jiná než obvykle. Může to být:
- doprovázené výtokem se silným zápachem
- těžší než obvykle
- déle než obvykle
- bolestivější než obvykle
Proč je moje menstruace jiná?
Může trvat měsíc nebo déle, než se vaše tělo plně zotaví z potratu.
Když otěhotníte, hormony vašeho těla procházejí velkými změnami. Potřebují čas, aby se vrátily na úroveň před otěhotněním, než bude mít vaše tělo další menstruaci. Takže mezitím se vaše menstruace může zdát neobvyklá.
jak dlouho to bude trvat?
Délka vaší první menstruace po potratu se liší v závislosti na tom, jak dlouho jste těhotenství nosila předtím.
Pokud byla vaše menstruace nepravidelná před otěhotněním, často zůstane nepravidelná i po vašem potratu. Je tedy možné, že vašemu tělu může trvat déle než čtyři až šest týdnů, než začne další menstruace.
Úleva od bolesti
Vaše první menstruace po potratu může být bolestivější než obvykle. Můžete také zažít citlivá prsa. Existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste se s nepohodlím vypořádali. Některé léčby zahrnují:
- zdržování se sexu, což může být bolestivé
- přiložením nahřívací podložky nebo termoforu na břicho
- vyhýbejte se používání tamponů, které mohou být bolestivé
- užívání ibuprofenu (Advil) nebo acetaminofenu (Tylenol)
- nošení podpůrné podprsenky bez zavazování
Zotavení po potratu
Je možné, aby vaše tělo ovulovalo nebo uvolnilo vajíčko k oplodnění, jakmile dva týdny po potratu. Ale může to trvat šest týdnů nebo déle, než se vaše tělo a hladiny hormonů vrátí do normálu.
Vyhněte se sexu dva týdny po potratu, abyste předešli bolesti a komplikacím. Je v pořádku začít používat jakýkoli typ antikoncepce ihned po potratu. Některé potřebují méně času než jiné, aby se zotavily z potratu, zvláště pokud k němu došlo velmi brzy v těhotenství.
Příčiny potratu
Lékaři nemohou vždy určit příčinu, ale často dochází k potratům kvůli problémům s vývojem dítěte. Potrat se také jeví jako pravděpodobnější, pokud má žena genetickou poruchu, je jí 35 nebo více let, kouří, pije, bere drogy nebo má infekci nebo fyzický problém v děloze.
Většina žen, které potratily, může pokračovat v dalším těhotenství až do úplného termínu, pokud se rozhodnou zkusit to znovu.
Vyrovnat se s potratem
Potrat může být obtížný pro mysl i tělo. Pro nastávající rodiče může být potrat neuvěřitelně traumatizující událostí. Žena si za potrat může sama, i když ho ve většině případů způsobil problém s plodem.
Obvykle emocionální uzdravení potratu trvá déle než fyzické uzdravení. Můžete se cítit naštvaně a smutně. Je důležité dát si čas na truchlení, zvláště předtím, než se pokusíte znovu otěhotnět.
Protože může být obtížné mluvit s ostatními a zpracovat svůj potrat, může být užitečné znát tipy, jak to zvládnout. Některé strategie, které mohou pomoci, zahrnují:
- připojení k podpůrné skupině pro ženy, které potratily
- snížení stresu pomocí dechových cvičení, meditace a dalších relaxačních technik
- navštívit psychologa, psychiatra nebo reprodukčního poradce pro podporu a pomoc, pokud se cítíte v depresi
- věnovat více času odpočinku a relaxaci
Zde je několik online zdrojů, kde můžete najít podporu ve Spojených státech:
- Centering Corporation
- Soucitní přátelé
- Brožura „From Hurt to Healing“ od March of Dimes
- Program cesty dětské nemocnice v Seattlu
- Podělte se o komunitu svého příběhu na March of Dimes
- Sdílejte podporu v oblasti těhotenství a ztráty kojenců
Není správný čas pokoušet se o další těhotenství po potratu. Pokud a až se budete cítit připraveni, můžete minimalizovat riziko dalšího potratu:
- mít pravidelný pohyb
- udržení zdravé hmotnosti
- snížení stresu
- dodržování vyvážené stravy
- užívání kyseliny listové na podporu vývoje nervového systému dítěte
- přestat kouřit
Kdy mluvit se svým lékařem
Okamžitě navštivte svého lékaře, pokud si myslíte, že jste potratila. Je možné, že budete muset podstoupit proceduru k odstranění zbývající tkáně plodu z vaší dělohy.
Pokud jste neprošli celou tkáň, mohou vám doporučit podstoupit kyretu, nazývanou D a C nebo dilataci a kyretáž, která zahrnuje seškrábnutí dělohy nástrojem ve tvaru lžíce zvaným kyreta. Tím se sníží riziko infekce a zkrátí se trvání jakéhokoli krvácení.
Tento postup se provádí v celkové anestezii a obvykle můžete jít domů ve stejný den.
Pokud zaznamenáte některý z následujících příznaků, měli byste vyhledat pohotovostní službu, protože to mohou být příznaky vážné infekce:
- bolest břicha nebo ramen, která je těžká
- velmi velké krvácení (namáčení dvou polštářků za hodinu) nebo procházející krevní sraženiny velikosti golfových míčků
- zimnice nebo horečka
- průjem nebo bolest při pokusu o pohyb střev
- závrať
- mdloba
- velmi silně zapáchající poševní výtok
- slabost
Ať už se vaše první menstruace po potratu zdá neobvyklá, měli byste mít kontrolu u svého lékaře do šesti týdnů po potratu. Je důležité, aby váš lékař zkontroloval, zda jste se zotavila a zda se vaše děloha vrátila do normální velikosti.
Zavolejte svého lékaře ihned po potratu a počáteční léčbě, pokud:
- máte více menstruací, které jsou bolestivější a silnější než obvykle
- vaše menstruace nikdy nepřijde
- vaše menstruace je velmi nepravidelná
Sečteno a podtrženo
Potrat může být pro nastávajícího rodiče traumatizující. Po potratu trvá asi měsíc, než se vaše tělo vrátí do normálního stavu. Během této doby můžete zažít neobvyklou první menstruaci, která je jen zřídka známkou problému.
Tělu často trvá uzdravení méně času než mysli. Můžete být naplněni pocity smutku, viny a hněvu, které potřebujete zpracovat. Pokud jste tedy potratila, ujistěte se, že získáte lékařskou i psychologickou podporu, kterou potřebujete k úplnému vyléčení, ať už se rozhodnete znovu otěhotnět.
Navštívit poskytovatele duševní péče nebo se připojit k podpůrné skupině pro potraty vám může pomoci projít procesem truchlení.
