Vše o testosteronu u žen

Co dělá testosteron u každého pohlaví?

U mužů hrají testosteron a další androgeny roli v:

• rozložení tělesného tuku

• hustota kostí
• vlasy na obličeji a těle
• nálada

• svalový růst a síla

• produkci červených krvinek
• produkci spermií
• sexuální touha

Testosteron a další androgeny také hrají důležitou roli v následujících případech u žen:

• zdraví kostí
• zdraví prsou
• plodnost
• sexuální touha
• menstruační zdraví
• vaginální zdraví

Ženská těla snadno přeměňují testosteron a další androgeny, které produkují, na ženské pohlavní hormony.

Ženy i muži zažívají počáteční nárůst testosteronu a estrogenu během puberty, který trvá až do mladé dospělosti.

Tato produkce pohlavních hormonů přispívá k rozvoji sekundárních pohlavních znaků. Patří mezi ně hluboké hlasy a vousy a vyšší hlasy a vývoj prsou.

U většiny žen se mužské vlastnosti nevyvinou, protože testosteron a jiné androgeny působí v jejich tělech jinak a rychle se přeměňují na estrogen.

Když však ženské tělo produkuje nadměrné množství testosteronu nebo jiných androgenů, jejich tělo nestačí přeměňovat na estrogen.

V důsledku toho mohou zažít maskulinizaci, nazývanou také virilizace, a vyvinout více mužských sekundárních pohlavních znaků, jako jsou vousy a mužská plešatost.

Jak muži a ženy stárnou, jejich těla produkují méně testosteronu, ale i nadále hraje roli při udržování zdraví a libida pro oba.

Jaká je standardní hladina testosteronu pro ženy?

Hladiny testosteronu a dalších androgenů lze měřit krevním testem. U žen se normální hladiny testosteronu pohybují od 15 do 70 nanogramů na decilitr (ng/dl) krve.

Hladiny testosteronu nižší než 15 ng/dl mohou způsobit:

• změny v prsní tkáni
• problémy s plodností
• nízká chuť na sex
• vynechání nebo nepravidelná menstruace
• osteoporóza
• vaginální suchost

Hladiny testosteronu vyšší než 70 ng/dl mohou vést k:

• akné
• problémy s krevním cukrem
• nadměrný růst vlasů, obvykle na obličeji
• neplodnost
• nedostatek menstruace
• obezita
• syndrom polycystických ovarií (PCOS)

Potřebují ženy léčit abnormální hladiny testosteronu?

Pokud jsou vaše hladiny testosteronu abnormální, můžete mít základní zdravotní stav, který způsobí, že vaše hladiny budou sníženy.

Vysoké úrovně

Vyšší hladina testosteronu u žen může ukazovat na nádor na vaječnících nebo nadledvinách.

Léčba základních zdravotních stavů může pomoci vyvážit produkci testosteronu a dalších androgenů. Ale v některých případech léčba základních zdravotních stavů nenormalizuje produkci těchto hormonů.

Některé ženy s vyššími hladinami testosteronu se mohou rozhodnout vyhledat léčbu, aby snížily přirozenou produkci tohoto hormonu ve svém těle a snížily jakékoli související příznaky, jako jsou mužské rysy.

Ženy s vysokým testosteronem jsou nejčastěji léčeny:

• glukokortikosteroidy
• metformin
• perorální antikoncepce
• spironolakton

Nízké úrovně

Některé ženy vyhledávají léčbu pro nižší hladiny testosteronu způsobené jiným zdravotním stavem nebo operací, jako je odstranění vaječníků.

Hladiny testosteronu však také přirozeně klesají, jak stárneme, takže ne vždy existují základní obavy.

Existuje trochu staršího krátkodobého výzkumu, který naznačuje, že terapie testosteronem může zvýšit ženské libido u žen s nízkou hladinou tohoto hormonu.

Nicméně dlouhodobá bezpečnost a účinky testosteronové terapie na zvýšení libida u žen nejsou dobře pochopeny. Ani účinky testosteronu na zlepšení síly kostí a svalů nebo vyrovnání nálady.

Z těchto důvodů lékaři obvykle ženám nedoporučují léčbu testosteronem. Ve skutečnosti existuje mnoho možných vedlejších účinků testosteronové terapie u žen, dokonce i u žen s přirozeně nízkou hladinou testosteronu.

Souvislost mezi terapií testosteronem u žen a rakovinou prsu a srdečními chorobami se v současné době zkoumá.

Další možné vedlejší účinky léčby testosteronem zahrnují:

• akné
• prohlubující se hlas
• růst vlasů na obličeji a hrudníku
• mužská plešatost
• snížení HDL (dobrého) cholesterolu

Muži s nízkou hladinou testosteronu tradičně užívali testosteron v krémech nebo gelech vyrobených speciálně pro muže. V současné době nejsou na trhu žádné přípravky s testosteronem schválené pro ženy.

Můžete léčit abnormální hladiny testosteronu přirozeně?

Nízké úrovně

Mnoho žen má podezření, že mají nízké hladiny testosteronu nebo jiných androgenů, protože mají nízké libido. Nízký testosteron je však jen jedním z možných důvodů nízkého libida. Mezi další možnosti patří:

• Deprese

• erektilní dysfunkce u sexuálního partnera

• únava
• vztahové problémy

Řešení výše uvedených problémů pomocí kombinace terapie, technik snižování stresu, přiměřeného odpočinku a poradenství může pomoci obnovit libido přirozeně.

Zdravotní stavy způsobující nízké hladiny testosteronu, jako jsou nádory vaječníků, by měly být léčeny lékařem.

Vysoké úrovně

Pokud si uděláte krevní test a zjistíte, že vaše hladina testosteronu je vysoká, existují některé potraviny a bylinky, které můžete začlenit do svého jídelníčku, aby vám pomohly hladinu přirozeně snížit.

Snížení hladiny testosteronu může pomoci snížit jakékoli mužské rysy způsobené vysokou hladinou testosteronu.

Některé potraviny a bylinky, které byste měli začlenit do svého jídelníčku, zahrnují:

• cudný strom (chasteberry)
• Černá cohosh
• lněné semínko
• zelený čaj
• kořen lékořice
• máta
• ořechy
• reishi
• saw palmetto
• sója
• rostlinný olej
• bílá pivoňka

Před přidáním jakýchkoli bylinných přípravků do vaší stravy si promluvte se svým lékařem o tom, jak mohou interagovat s jakýmikoli léky, které užíváte, nebo ovlivnit jakékoli zdravotní stavy, které můžete mít.

Odnést

Testosteron je androgen vyskytující se u mužů i žen. V ženském těle se testosteron rychle přeměňuje na estrogen, zatímco u mužů zůstává většinou jako testosteron.

U žen hraje testosteron roli v reprodukci, růstu a celkovém zdraví. Nízké hladiny testosteronu u žen lze nejlépe léčit řešením jakýchkoli základních zdravotních nebo duševních problémů, nikoli užíváním doplňků testosteronu vyrobených pro muže.

Ženy s vysokým testosteronem mohou hladinu testosteronu snížit přirozeně začleněním určitých potravin a bylin do svého jídelníčku.

Před přidáním bylinných doplňků do stravy se poraďte se svým lékařem.