Vše, co potřebujete vědět o chemické exfoliaci

Jaká je rychlá odpověď?

Následující kyseliny lze použít k léčbě těchto běžných kožních problémů u všech typů pleti.

Pokračujte ve čtení našeho průvodce, kde se dozvíte, jak je používat, získáte doporučení produktů a další.

Co je to vlastně chemický exfoliant?

Chemické exfolianty jsou kyseliny, které zbavují pokožku odumřelých buněk. Přicházejí v různých koncentracích.

Slabší formule se dají koupit volně prodejné, silnější pak většinou aplikuje dermatolog ve formě chemického peelingu.

Fungují tak, že narušují vazby, které drží kožní buňky pohromadě, říká plastická chirurgička Dr. Michelle Lee s certifikací.

„Jak jsou tyto vazby přerušeny, horní vrstvy kožních buněk se odlupují a odhalují regenerovanou pokožku,“ říká.

Při pravidelném používání je pleť hladší a vypadá rovnoměrněji, póry jsou neucpané a známky stárnutí mohou být méně patrné.

Jak se liší od fyzických exfoliantů?

Zatímco kyseliny chemicky odstraňují vnější vrstvy pokožky, fyzikální exfolianty to dělají ručně.

Ve formě peelingů, kartáčů a procedur, jako je dermabraze, může být fyzická exfoliace pro některé příliš drsná.

Také neproniká tak hluboko jako chemická verze, a proto nemusí být tak účinný.

Existují různé druhy?

Existují tři hlavní typy chemických exfoliantů. Všechny jsou kyseliny, ale některé jsou jemnější a méně pronikavé než jiné.

Hlavní věc, kterou je třeba si zapamatovat, je vyšší koncentrace a nižší pH intenzivnější exfoliativní efekt.

Alfa hydroxy kyseliny (AHA)

Mezi AHA patří kyselina glykolová, mléčná, citrónová a jablečná. Mají tendenci pocházet z ovoce, ale lze je vyrobit i synteticky.

Díky schopnosti rozpouštět se ve vodě působí na povrch pokožky, aby zlepšily její texturu, poznamenává dermatolog Dr. Hadley King.

Patří mezi ně kyselina glykolová a mléčná běžně používané AHA v péči o pleť. Pro vysokou účinnost zvolte koncentraci mezi 5 a 10 procenty.

Beta hydroxykyseliny (BHA)

BHA jsou rozpustné v oleji, takže mohou pronikat do vašich pórů a také působit na povrchu pokožky, vysvětluje King.

Tyto hlouběji působící kyseliny prospívají nejen struktuře pleti, ale také uvolňují póry a odstraňují kožní maz způsobující akné.

Příklady BHA zahrnují kyselinu salicylovou a kyselinu tropovou.

Polyhydroxykyseliny (PHA)

PHA fungují podobně jako AHA. „Rozdíl je v tom, že molekuly PHA jsou větší, takže nemohou proniknout tak hluboko,“ říká King.

Proto se na ně pohlíží jako na méně dráždivé než jiné chemické exfolianty, zejména AHA.

A ačkoli nejdou tak hluboko, PHA – jako glukonolakton a kyselina laktobionová – mají další hydratační a antioxidační výhody.

Jak víte, který typ použít?

AHA kyseliny se často používají ke zlepšení tónu pleti a zmírnění oblastí zabarvení.

Na druhou stranu BHA jsou ideální pro mastnou nebo aknózní pleť díky svým vlastnostem, které ucpávají póry.

Máte-li vysoce citlivou pokožku, může být cestou, jak jít dolů, méně rušivý exfoliant PHA.

Ať už se rozhodnete použít kteroukoli kyselinu, začněte pomalu. Zkuste aplikovat jednou týdně, abyste viděli, jak vaše pokožka reaguje, a pokud nedojde k podráždění, zvyšte na dvakrát nebo třikrát týdně.

Stále nepozorujete výsledky po 2 měsících? Přejděte na jinou chemikálii.

Co byste měli používat k peelingu?

Některé typy pleti získávají více z AHA, BHA a tak dále. Zjistěte, jaký máte problém s pokožkou, a budete na cestě k nalezení správné hydroxykyseliny.

Pokud máte suchou nebo citlivou pokožku

BHA dokážou zklidnit a zklidnit pokožku, takže jsou ideální pro citlivé typy pleti nebo osoby, které pociťují zarudnutí.

Ale PHA, které se nacházejí v Bio-Peel Resurfacing Facial Pads od Zelens, jsou také možností pro citlivé typy. Studie dokonce zjistily, že PHA jsou vhodný pro lidi s ekzémem a růžovkou.

Nakupujte Zelens‘ Bio-Peel Resurfacing Facial Pads online.

Pokud máte suchou pokožku, rozhodněte se pro AHA. Protože působí pouze na povrchu pokožky, pomáhají jí držet vlhkost. The Ordinary’s Lactic Acid je vysoce hodnocena.

Nakupujte The Ordinary’s Lactic Acid online.

Pokud máte mastnou nebo aknózní pleť

BHA, zejména kyselina salicylová, jsou skvělé pro čištění pórů od všech látek, které mohou vést k vyrážkám.

Pro mastnou pleť jsou ideální řidší tekuté formáty — vyzkoušejte exfoliant Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA.

Nakupujte Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA exfoliant online.

„Potenciální nevýhodou používání kyseliny salicylové je to, že může způsobit pocit suchosti pokožky,“ poznamenává King.

Doporučuje ji kombinovat s kyselinou mléčnou, AHA, pro „zlepšení přirozeného hydratačního faktoru pokožky“.

Pokud máte smíšenou pleť

Smíšená pleť vyžaduje to nejlepší z obou světů. Jděte na sérum obsahující kyselinu salicylovou pro protizánětlivý exfoliační účinek.

Caudalie’s Vinopure Skin Perfecting Serum má lehkou gelovou texturu, která neucpává póry ani nevysušuje pokožku.

Nakupujte Caudalie’s Vinopure Skin Perfecting Serum online.

Pokud máte zralou pleť

AHA mohou pomoci zmírnit známky stárnutí tím, že se zaměří na jemné linky a hlubší vrásky. Dokážou si poradit i s drsností a zanechávají pokožku zářící.

Alpha Beta Daily Peel od Dr. Dennise Grosse Skincare obsahuje spoustu antioxidantů bojujících proti stárnutí spolu s hydroxykyselinami.

Nakupujte Alfa Beta denní peeling Dr. Dennise Grosse online.

Pokud máte hyperpigmentaci nebo jizvy

Chcete-li snížit viditelnost tmavých znamének a jizev, používejte BHA, jako je kyselina salicylová, která může podpořit obrat kožních buněk, nebo silné složení AHA.

S 5% obsahem kyseliny glykolové je tekuté zlato Alpha-H navrženo tak, aby napomáhalo pigmentaci a hydratovalo pokožku.

Nakupujte Alfa-H’s Liquid Gold online.

Pokud máte známky poškození sluncem

Bylo prokázáno, že AHA jsou účinné při snižování výskytu poškození sluncem, říká King.

Doporučuje kombinaci dvou kyselin – glykolové a mléčné – a dodává, že společně „obnovují nerovnoměrnou texturu a snižují povrchovou pigmentaci a zároveň podporují přirozenou výměnu buněk“.

Omorovicza’s Acid Fix obsahuje obojí.

Nakupujte přípravek Omorovicza’s Acid Fix online.

Pokud máte sklony k zarůstání chloupků

Jak kyselina mléčná (AHA), tak kyselina salicylová (BHA) mohou pomoci zastavit tyto otravné zarůstání chloupků.

Dělají to tak, že se zbavují odumřelé kůže, změkčují texturu pokožky a fyzicky zvedají zarostlé chloupky nad povrch.

Vyzkoušejte Krém na zarostlé vlasy Malin+Goetz pro extra zklidňující vlastnosti.

Nakupujte Krém na zarostlé vlasy Malin+Goetz online.

Je to vše, co potřebuješ?

Po exfoliaci si musíte pamatovat dvě věci: hydratační krém a ochranu proti slunci.

Chemické exfolianty mají potenciál zanechávat pokožku suchou. Abyste tomu zabránili, ihned poté dobře navlhčete.

Budete také muset použít SPF, as AHA a BHA může způsobit, že pokožka bude citlivější na slunce.

Ve skutečnosti, pokud plánujete strávit den na slunci, je nejlepší aplikovat exfoliační kyselinu na noc.

Můžete použít více než jeden typ chemického exfoliantu najednou?

Můžete, ale pravděpodobně nemusíte. Pro průměrného člověka obvykle stačí jedna kyselina k provedení práce.

To platí zejména pro lidi s citlivou pokožkou nebo pro ty, kteří používají retinoidy.

Pokud by ale vaší pleti prospěla trocha pomoci navíc, existuje několik pravidel, kterých se musíte držet.

Kombinace PHA s AHA nebo BHA je obecně v pořádku. King však poznamenává: „Ztratíte výhodu [PHAs] být šetrnější.“

Je také možné smíchat AHA a BHA, ale držte se jemnějších AHA, jako je kyselina mléčná.

Než se pustíte plnou parou, vyzkoušejte kombinaci na své pokožce. Zkuste to jednou týdně a používejte jemné čisticí prostředky a zvlhčovače, abyste udrželi pokožku hydratovanou.

Pokud mícháte kyseliny, použijte nejdříve tu nejtenčí texturu, radí King. Nicméně, „Nemusíte čekat, až se jeden vstřebá, než aplikujete další.“

Co by se mohlo stát, pokud byste se exfoliovali příliš nebo nedostatečně?

Naštěstí je snadné si všimnout, kdy exfoliujete příliš nebo málo.

Mezi známky nedostatečné exfoliace patří hrubá textura, matná pleť a pocit, že vaše produkty péče o pleť již nefungují kvůli nahromadění odumřelé kůže.

Nadměrná exfoliace má obvykle formu podráždění, jako je zánět a suchost. Můžete si také všimnout prasklin a loupání.

Pokud zaznamenáte cokoli z výše uvedeného, ​​přestaňte s peelingem, dokud se vaše pokožka zcela nezahojí.

Jaký je konečný výsledek?

Dokud budete naslouchat své pokožce, chemická exfoliace je snadný a účinný způsob, jak získat onu kýženou záři.

Nezapomeňte začít pomalu s nízkou koncentrací. Pokud je vaše pokožka spokojená, zvyšujte frekvenci a sílu, dokud nedosáhnete požadovaného výsledku.

Lauren Sharkey je novinářka a autorka specializující se na ženská témata. Když se nesnaží objevit způsob, jak zahnat migrény, může být nalezena při odkrývání odpovědí na vaše číhající zdravotní otázky. Napsala také knihu profilující mladé ženské aktivistky po celém světě a v současnosti buduje komunitu takových odpůrců. Chyť ji Cvrlikání.