Hračky Fidget v posledních letech explodovaly na popularitě jako způsob, jak zvýšit pozornost, snížit neklid a zvládnout úzkost. Odborníci mají smíšené pocity z toho, jak jsou účinné, ale spousta lidí na ně přísahá.
Jak jsme si vybrali
Chcete je vyzkoušet? Sestavili jsme 18 dobře zkontrolovaných možností, které splňují různé potřeby. Vzali jsme v úvahu uživatelské recenze a cenu.
Cenový průvodce
Cena je označena znakem dolaru takto:
- $ = pod 10 $
- $$ = 10–30 USD
- $$$ = přes 30 dolarů
Healthline vybírá ty nejlepší neposedné hračky pro úzkost
Nejlepší hračky na cesty
Hledáte něco, s čím se můžete ošívat při čekání na schůzku nebo při dojíždění?
Tyto praktické možnosti lze hodit do tašky nebo dokonce uložit do kapsy.
Coogam Mini Rubikova kostka
Cena: $
Tato mini Rubikova kostka může vyžadovat trochu více zapojení než některé neposedné hračky, ale pokud jste ďábel, který řeší hádanky, měl by se trefit na místo.
Jen mějte na paměti, že některým recenzentům byla tato mini verze pro větší ruce trochu nepohodlná.
Tom’s Fidgets Flippy Chain
Cena: $
Nářadí Fidget vyrobené z čistých článků řetězu na kole snese mnoho použití.
Tento řetízek se vejde do kapsy. Obsahuje malé silikonové pásky pro větší texturu. Někteří recenzenti doporučují umístit jej na klíčenku, aby nedošlo ke ztrátě.
Möbii Fidget Ball
Cena: $$
Tato možnost je vyrobena z hladkých, do sebe zapadajících kroužků. Pokud máte rádi textury, může mít hlazení prstenů uklidňující účinek. Díky malým rozměrům je tato hračka ideální pro tiché vrtění jednou rukou, ať už budete kroužky hladit nebo otáčet nebo jednoduše točíte míčkem v ruce.
Pro malé děti však může být příliš malý, protože by mohl představovat nebezpečí udušení.
Nekonečná kostka JOEYANK
Cena: $$
Tato hliníková kostka se skládá z osmi menších kostek, které můžete otáčet a vytvářet tak různé tvary a konfigurace. Recenze naznačují, že tato hračka má dostatečnou hmotnost, aby byla robustní, aniž by byla těžká.
Při používání může vydávat malý hluk, takže do velmi tichého prostředí asi není ideální.
Nejlepší hračky na stůl
Tyto možnosti jsou o něco větší, takže se lépe hodí na místo na vašem stole. Některé z nich dokážou vytvořit i velmi elegantní dekorace.
Stolní plastika SPOLEY
Cena: $$
Tato stolní hračka se dodává s magnetickou základnou a 220 malými magnetickými kuličkami. Kuličky naskládáte na základnu a uspořádáte je do různých tvarů. Použijte jej, když si dáváte pauzu v práci nebo potřebujete pár minut na relaxaci nebo zmírnění úzkostných myšlenek.
Malé kuličky představují nebezpečí udušení, proto je uchovávejte mimo dosah dětí.
Tento produkt momentálně není skladem, ale jedná se o srovnatelnou variantu.
Toysmith Deluxe Sand Garden
Cena: $$
Zenové zahrady obvykle zahrnují kousíčky štěrku nebo písku, které mohou návštěvníci hrabat, aby podpořili meditativní stav. Ponechání si miniaturní verze na stole vám může usnadnit přestávku a soustředit se na něco uklidňujícího, pokud začnete pociťovat úzkost.
Disk kováře Eulera
Cena: $$$
Chcete-li hračku pracovat, položte disk na zrcadlo a roztočte jej. Disk se neustále točí, vytváří různé barevné vzory a hučí, jak se točí rychleji a rychleji.
Protože tato hračka zahrnuje hluk, nemusí být ideální pro velmi tiché pracovní prostředí. A pokud máte nějakou citlivost na světlo, možná budete chtít toto přeskočit.
COFFLED Newton’s Cradle
Cena: $$
Klasická Newtonova kolébka se skládá z koulí, které visí na kovovém rámu. Přitažením jedné kuličky zpět a jejím uvolněním uvedete do pohybu efekt kyvadla. Sledování pohybu míčků může mít uklidňující účinek.
Koule cvaknou, když se dotknou, takže na to pamatujte, když se rozhodnete použít tento nástroj vrtění.
EASTBULL zbytečná krabice
Cena: $$
EASTBULL Useless Box není tradiční nemotorná hračka, přesto může nabídnout rozptýlení od úzkostných nebo rozrušujících myšlenek.
Chcete-li jej použít, zapněte vypínač a počkejte, až se box sám vypne.
Nejlepší šperky
Šperky Fidget mohou být skvělou volbou, jak pomoci uklidnit úzkost, když jste na cestách nebo se snažíte být diskrétní.
Sac Silver Sterling Silver Fidget prsten
Cena: $$
Přáníčkové prsteny najdete v různých stylech a barvách. Tento je univerzální a má unisex styl a rozumnou cenu. Je také vyrobena ze sterlingového stříbra, takže vám po pár nošeních nezezelená.
Náhrdelník Möbii
Cena: $$
Stejně jako dříve zmíněný Möbii Fidget Ball má přívěsek tohoto náhrdelníku hladké, propletené prsteny. Přicházejí v různých barvách, takže si můžete vybrat svou oblíbenou nebo dokonce přizpůsobit design s více barvami.
Recenze naznačují, že tento fidget náhrdelník může dobře fungovat pro dospělé a děti dostatečně staré na šperky, protože nabízí tichý, diskrétní způsob, jak se ošívat ve škole, v práci nebo doma.
Akupresurní prsteny Goda
Cena: $
Tyto pružné kroužky jsou navrženy tak, aby strategicky stimulovaly tlakové body na vašich prstech, ale mohou z nich být také skvělé neposedné hračky.
Posuňte prstem nahoru a dolů pro úlevu od stresu a masáž.
Nejlepší do třídy
Uchovávání nemotorných hraček ve třídě může některým dětem pomoci zvládat stres a úzkost. Jen se ujistěte, že stanovíte základní pravidla pro jejich použití, aby se nestaly rušivými.
Kapely Solace Kick
Cena: $$$
Nárazové pásy, nazývané také odporové pásy, mohou být užitečné pro každého, kdo má tendenci kývat nohama nebo kopat nohama židle, stolu nebo stolu, když se cítí úzkostně nebo ve stresu.
Připevňují se k nohám židle. Recenzenti říkají, že jsou relativně ticho.
Zavírače na žvýkací tužky Panny & Mody
Cena: $
Nástavce na tužky mohou některým dětem nabídnout uklidňující a zábavné rozptýlení. A žvýkání může nabídnout tichý způsob, jak zmírnit napětí a stres.
Jen se ujistěte, že je studenti nesdílejí a nešíří bacily.
Spleť
Cena: $$
Tangle je oblíbeným vybavením pro učebny a jiná tichá prostředí, protože neprodukuje hluk. Obsahuje spojené, zakřivené kusy, které můžete přetvořit, rozebrat, zkroutit a znovu složit.
Recenze naznačují, že může být přínosem pro děti i dospělé. Pro děti může být hračka zábavná a uklidňující. Může podporovat relaxaci nebo úlevu od stresu u dospívajících a starších dospělých.
Mnoho recenzentů uvedlo, že tato hračka jim pomohla zvládnout příznaky úzkosti, posttraumatické stresové poruchy (PTSD) a dalších úzkostí.
Tangle Jr. je menší verze, která může dobře fungovat ve třídě nebo na cestách.
Nejlepší smyslové hračky
Autisté mohou občas pociťovat stres nebo úzkost v důsledku přetížení smyslů. Ale nedostatek smyslového vstupu může také způsobit úzkost. To je místo, kde přicházejí na řadu senzorické hračky.
Smyslové stlačovací koule Freegrace
Cena: $$
Kromě toho, že mačkací koule nabízejí odbyt stresu a úzkosti, mohou také zmírnit napětí a ztuhlost, což mohou být fyzické příznaky úzkosti.
Na internetu a v obchodech najdete spoustu odrůd, ale tato sada od Freegrace přichází s různými možnostmi odolnosti.
Squeeze Adult Play Dough
Cena: $
Těsto na hraní, které se také nazývá těsto na zmírnění stresu, je velmi podobné tomu, se kterým jste si hráli jako dítě. Ale přichází v neutrálnějších barvách a v některých případech dokonce esenciálních olejů.
Pro úzkost zvažte vyzkoušení levandulového těsta od The Squeeze.
Žvýkací náhrdelník ARK Therapeutics
Cena: $$
Někteří lidé mohou při pocitu úzkosti žvýkat věci, včetně čepic na pera, prstů a límečků košile. To nabízí určitý smyslový vstup, který může být pro některé uklidňující.
Žvýkací náhrdelníky jsou diskrétní možností, kterou můžete použít téměř kdekoli. ARK Therapeutics vyrábí přívěsek, který je dostatečně sofistikovaný pro dospělé, ale dostatečně odolný pro děti.
Hračky Fidget se mohou hodit pro chvíle stresu a úzkosti.
I když se diskutuje o tom, jak dobře fungují, neexistuje žádný důkaz, že zhorší vaše příznaky, takže stojí za to vyzkoušet, pokud o ně máte zájem.
