Přehled astmatu
Astma je chronický zánětlivý stav, který ovlivňuje vaši schopnost dýchat. Astma je často vyvoláno kombinací faktorů prostředí a dědičných faktorů.
Příznaky astmatu se objevují, když dýchací cesty do plic začnou otékat a stahovat se. Příznaky se liší a mohou být sotva znatelné, závažné nebo dokonce život ohrožující.
Astma může postihnout lidi všech věkových kategorií
Je důležité si uvědomit, že příznaky astmatu se mohou u stejné osoby pohybovat od neexistujících až po závažné. Můžete jít dlouhou dobu bez příznaků a pak mít periodické astmatické záchvaty. Nebo můžete mít příznaky astmatu denně, pouze v noci nebo pouze po cvičení.
Podle American College of Allergy, Asthma & Immunology postihuje astma 26 milionů lidí ve Spojených státech. Mnoho lidí zůstává nediagnostikováno kvůli mírným příznakům. Pokud si myslíte, že máte příznaky astmatu, naplánujte si schůzku se svým lékařem na screening a testy astmatu.
Zjistěte více: Je to astma nebo bronchitida? »
Časné příznaky
Ať už zažíváte svůj první nástup astmatu, nebo jste astmatik po mnoho let, můžete zaznamenat následující příznaky:
Kašel
Přetrvávající kašel je běžným příznakem astmatu. Kašel může být suchý nebo vlhký (obsahující hlen). Může se zhoršit v noci nebo po cvičení.
Chronický suchý kašel bez dalších příznaků astmatu může být příznakem astmatu s variantou kašle.
Sípání
Sípání je pískavý zvuk, který se obvykle objevuje při výdechu. Vzniká tím, že vzduch je protlačován úzkými, zúženými vzduchovými průchody. Sípání je rozpoznatelným příznakem astmatu, ale samotné sípání neznamená, že máte astma. Může být také příznakem jiných zdravotních problémů, včetně chronické obstrukční plicní nemoci (CHOPN), městnavého srdečního selhání (CHF) a zápalu plic.
Přečtěte si více: Astma vs. COPD: Jak poznat rozdíl »
Obtížné dýchání
Může být obtížné dýchat, protože se vaše dýchací cesty zanítí a sevřou. Hlen může vyplnit tyto zúžené průchody a zhoršit zúžení dýchacích cest. Obtížné dýchání může vést k pocitům úzkosti, které mohou dýchání ještě více ztížit.
Tlak na hrudi
Jak se svaly obklopující vaše dýchací cesty stahují, může se vám napnout hrudník. Můžete mít pocit, jako by vám někdo utahoval lano kolem horní části trupu. Tlak na hrudi může ztěžovat dýchání a vést k pocitům úzkosti.
Únava
Během astmatického záchvatu nedostáváte do plic dostatek kyslíku. To znamená, že se vám do krve a do svalů dostává méně kyslíku. Bez kyslíku nastupuje únava. Pokud se příznaky vašeho astmatu zhorší v noci (noční astma) a máte problémy se spánkem, pravděpodobně se budete přes den cítit unaveni.
Rozšíření nosu
Rozšíření nosu je zvětšení a protažení nosních dírek při dýchání. Často je to známka potíží s dýcháním. Tento příznak astmatu je nejčastější u mladších dětí a kojenců.
Povzdech
Vzdech je přirozená fyziologická reakce, která zahrnuje roztažení plic do plné kapacity. Vzdech je hluboký nádech a dlouhý výdech. Protože astma může omezit proudění vzduchu do vašeho těla, můžete si povzdechnout, abyste dostali přebytečný vzduch do těla nebo ven.
Úzkost
Úzkost může vyvolat astmatický záchvat. Může být také příznakem astmatického záchvatu. Jakmile se vaše dýchací cesty začnou zužovat, hrudník se stáhne a dýchání se ztíží. Tyto příznaky mohou vyvolat úzkost. Nepředvídatelnost astmatického záchvatu může také vytvářet úzkost. Být ve stresové situaci může u některých lidí vyvolat příznaky astmatu.
Příznaky astmatického záchvatu
Včasné varovné příznaky astmatického záchvatu
Ne každý, kdo má astma, má astmatické záchvaty, ale existují časné příznaky astmatického záchvatu. Tyto zahrnují:
- těžký kašel
- sípání
- dušnost
- tlak na hrudi
- únava
- svědění
- nervozita
- podrážděnost
Těžké příznaky
Pokud je astmatický záchvat těžký, může to být život ohrožující stav. Dospělý nebo dítě s astmatickým záchvatem by měl jít na pohotovost, pokud léky pro rychlou úlevu po 10 až 15 minutách nezaberou nebo pokud se objeví některý z následujících příznaků:
- odbarvené (modré nebo šedé) rty, obličej nebo nehty, což je příznak cyanózy
- extrémní potíže s dýcháním, kdy může dojít k „nasátí“ krku a hrudníku při každém nádechu
- potíže s mluvením nebo chůzí
- duševní zmatek
- extrémní úzkost způsobená dýchacími potížemi
- horečka 100 °F (37,7 °C) nebo vyšší
- bolest na hrudi
- rychlý puls
Správná léčba a volba životního stylu vám může pomoci kontrolovat astma. Být si vědom svých příznaků a jejich vzorců vám umožní naplánovat vaši reakci na každý příznak a útok. Tyto znalosti vám mohou dát jistotu, když zaznamenáte příznaky.
Rizikové faktory astmatu »
Cvičení a astma
Cvičení může mít různé účinky na vaše astma.
Pokud cvičíte venku, mnoho faktorů prostředí může omezit vaše dýchací cesty. Pokud máte astma, máte také riziko bronchokonstrikce vyvolané cvičením (EIB).
Cvičení může zmírnit příznaky astmatu zlepšením zdraví vašeho srdce a plic. Snižuje také závažnost zúžení dýchacích cest. American College of Sports Medicine a American Thoracic Society doporučují aerobní aktivitu nízké až střední intenzity pro lidi s astmatem. To zahrnuje aktivity, jako je chůze, běh, turistika, jízda na kole a používání eliptického stroje. Ideální jsou aktivity, které zvýší vaši tepovou frekvenci na více než 20-30 minut, pět dní v týdnu.
Astma u kojenců
Kojenci jsou zvláště náchylní k příznakům astmatu, protože mají menší dýchací cesty. Děti do 5 let často trpí respiračními infekcemi, které mohou způsobit, že mají příznaky astmatu častěji než u dospělých. Nejčastějším příznakem u kojenců je sípání s respiračními infekcemi.
Mezi další příznaky jedinečné pro kojence patří také:
- potíže se sáním nebo jídlem
- změna jejich pláče
- cyanóza, která se vyznačuje světle modrým zbarvením obličeje, rtů nebo nehtů
- snížená interakce s rodiči
Kterýkoli z těchto příznaků je považován za lékařskou pohotovost a je nutná okamžitá léčba.
Astma u dětí
Malé děti vykazují mnoho stejných příznaků astmatu jako kojenci. Děti mohou také často kašlat, sípat a pociťovat rýmu na hrudi. Tyto příznaky však nemusí vždy znamenat astma. Pokud příznaky přetrvávají nebo se zhoršují v důsledku kouře nebo alergenů, jako je srst domácích zvířat, dítě může mít astma.
Podle studie z roku 2014 na dětech s astmatem děti častěji zaznamenávaly pocity tísně na hrudi. Rodiče si častěji všimli sípání. Je důležité, aby si děti starší 8 let vedly deník příznaků astmatu. Vedení deníku zlepší komunikaci mezi rodiči a dětmi s astmatem. Zapisování podrobností o jejich příznacích může dětem pomoci rozpoznat jejich astma a rychleji hlásit příznaky svým rodičům.
Kdy navštívit lékaře
Pokud vy nebo váš rodinný příslušník pociťujete první příznaky astmatu, navštivte svého lékaře. Mohou vás pak poslat ke specialistovi. Měli byste také navštívit svého lékaře, když pociťujete méně závažné příznaky a nástroje, které máte ke zlepšení astmatu, nefungují.
Když vyhledáte lékařskou pomoc pro astma, váš lékař může klasifikovat závažnost vašeho astmatu a vybrat nejlepší léčbu. Vzhledem k tomu, že stupeň vašeho astmatu se může v průběhu času měnit, je důležité pravidelně navštěvovat lékaře, aby tomu přizpůsobil léčbu.
Pokud si myslíte, že vy nebo váš rodinný příslušník zažíváte astmatický záchvat, zavolejte na linku 911 nebo na místní pohotovostní službu nebo jděte na nejbližší pohotovost.
Přečtěte si tento článek ve španělštině
