Asperger v dospělosti: Budování zdravých vztahů

Je Aspergerův autismus?

Aspergerův syndrom byl kdysi klasifikován jako jedinečný stav oddělený od autismu, ale ve stejné rodině neurovývojových stavů.

V roce 2013 Americká psychiatrická asociace odstranila Aspergerovu diagnózu jako diagnózu v „Diagnostickém a statistickém manuálu duševních poruch, 5. vydání (DSM-5). Místo toho ji klasifikoval pod zastřešujícím termínem „porucha autistického spektra (ASD)“.

Asperger se připojil k několika dalším stavům, včetně Rettova syndromu, jako součást ASD.

ASD není běžné. Odborníci věří kolem 1 % z běžné populace jsou autisté. Je však důležité zdůraznit, že skutečná čísla mohou být vyšší. Řada autistů pravděpodobně nemá oficiální diagnózu, zejména ženy a starší dospělí.

Starší autisté nemuseli být vyšetřeni na tento stav, když byli mladší, přestože vykazovali známky toho. A autistické dívky někdy mají méně zřetelné nebo atypické příznaky.

U mužů je mnohem pravděpodobnější, že budou diagnostikováni s ASD než u žen, v poměru k 3 ku 1. A ASD je častěji diagnostikována u nehispánských bílých dětí než u dětí jiných ras a etnik.

Příznaky Aspergerovy choroby u dospělých

Lidé s Aspergerem často potřebují minimální podporu ve srovnání s některými jinými autisty.

Někteří autisté mají například vyšší zhoršení sociálních a komunikačních dovedností a vysoké zapojení do opakujícího se nebo omezujícího chování.

Asperger může také způsobit tyto účinky, ale v menší míře.

ASD způsobuje rozmanitý soubor příznaků a symptomů. Nejběžnější příznaky Aspergerovy choroby u dospělých jsou:

• formální řečové vzory
• průměrná až nadprůměrná slovní zásoba
• průměrná až nadprůměrná inteligence
• soustředěný zájem o jeden konkrétní předmět
• schopnost mluvit po dlouhou dobu o svém zájmu, často v jednostranné konverzaci
• přísné rutiny nebo rituály
• potíže s aklimatizací na změny v rutině
• potřebují dlouhé chvíle o samotě
• zvláštnosti v řeči a jazyce
• neschopnost zapojit se do společnosti s vrstevníky
• nezájem o sociální interakce kvůli potížím s mluvením
• problémy s nemluvící komunikací
• nekoordinované pohyby, které se mohou zdát neobratné
• smyslové problémy, jako je citlivost na světlo, čich nebo dotek

Mnoho dospělých autistů je schopno úspěšně zastávat zaměstnání a žít nezávislý život s minimální podporou. Mohou také rozvíjet blízké osobní vztahy, které vedou k manželství a rodinám.

Asperger je ve vztazích dospělých

Je zcela možné, že autisté mají intimní vztahy, ať už jsou platonické nebo romantické. Ale ASD může představovat zvláštní výzvy pro páry a přátele.

Autisté mohou čelit sociálním a komunikačním rozdílům v celém kontinuu vztahů, od známých po intimní partnery. Z tohoto důvodu mohou mít méně zkušeností s vytvářením blízkých vztahů.

To může z každé fáze vztahu udělat novou výzvu, ale to neznamená, že autisté neuspějí.

Zde je pohled na konkrétní způsoby, jak může ASD ovlivnit vztahy.

Sdělení

Autisté mohou zažít několik typů komunikačních rozdílů. Mohou mít potíže s pochopením toho, co si ostatní lidé myslí, nebo významu jejich slov. Autisté nemusí dobře číst nemluvící narážky. To zahrnuje mimiku a vokální intonaci.

Slovní vyjádření může být také obtížné. Autista může například říci něco neúmyslně zraňujícího a má problém pochopit, proč by někdo reagoval negativně.

Problémy s komunikací ale jdou dvěma způsoby. Vlastně v jednom studie 2018autisté uvedli, že mají potíže s pochopením toho, co si jejich blízcí myslí – ale blízcí přátelé a rodina také uváděli potíže s pochopením toho, co si jejich autista myslí.

Dohromady mohou tyto problémy ztížit komunikaci. Může to znamenat, že se oba lidé cítí vyloučeni z chápání toho, co si ten druhý myslí nebo dělá. To může zpomalit nebo zastavit rozvoj blízkých vztahů.

Pokud se neřeší, může být obtížné vybudovat a udržet důležité aspekty vztahu, jako je empatie a důvěra.

Zájmy

Autisté často rozvíjejí soustředěné zájmy. Mohou se obrátit na tento zájem jako na způsob, jak se vyrovnat s problémy nebo problémy doma, v práci nebo ve škole. Pro svého partnera to mohou považovat za vyhýbavé chování a může pro ně být obtížné se orientovat.

Pro partnera nebo přátele a rodinu může být také obtížné porozumět soustředěnému zájmu svého milovaného.

Náklonnost

Dospělí autisté mohou mít potíže s porozuměním a opětováním projevů náklonnosti. Tyto projevy lásky pro ně mohou být matoucí a ohromující, pokud je přirozeně nenapadne je iniciovat.

Někteří autisté jsou také asexuální nebo aromatičtí a hledají partnery s podobnými preferencemi.

Vyhýbání se dotyku se běžně vyskytuje u ASD. Autisté mohou být citliví na dotek, což pro ně může způsobit, že něco jako objetí nebo polibky je pro ně nepřitažlivé. Nechtěná náklonnost je může znepříjemnit, nebo dokonce rozzlobit.

Autisté však mohou být i na druhém konci kontinua náklonnosti. Mohou projevovat velkou intenzitu s náklonností. Někteří potenciální partneři se tím mohou cítit zahlceni, zvláště pokud tomu nerozumí.

Jako šťastné médium může pár spolupracovat na hledání projevů náklonnosti, které splňují to, co každý z partnerů chce a potřebuje.

Sexuální aktivita

Spektrum zájmu o sexuální aktivitu se u autistů značně liší, stejně jako u běžné populace.

Někteří dospělí autisté mají smyslové problémy, které znepříjemňují fyzické aspekty sexu. Jiní možná nezažijí emocionální spojení, které ze sexu dělá základní kámen mnoha romantických vztahů. Proto mohou mít potíže s posouzením zájmů a potřeb svého partnera.

Ostatní lidé ve spektru zažívají vyšší než průměrné úrovně sexuální touhy a aktivity. Výzkum na „vysoce funkčních“ autistech zjistil, že autističtí muži utráceli více času na masturbaci a fantazírování než muži bez autismu. Přestože byl vzorek relativně malý, studie také ukázala větší zájem ve voyeurismu, masochismu a sadismu mezi autistickými účastníky.

Výzkum zjistil, že autisté mají méně sexuálních znalostí než běžná populace a že se s větší pravděpodobností dozvědí o sexu z nesociálních zdrojů, jako je pornografie. Autisté všech pohlaví jsou také na zvýšené riziko sexuální viktimizace, včetně sexuálního nátlaku.

Sociální život

Osobní vztahy všeho druhu mohou být pro autisty náročné. Small talk pro ně nemusí být přitažlivý a konverzace může způsobit spoustu úzkosti. To může ztížit navázání přátelství a zahájení romantického vztahu.

Mnoho autistů má radši osamělost než socializaci. To jim však může bránit v navazování a procvičování sociálních a komunikačních dovedností.

Rodičovství

Autističtí rodiče mohou mít se svými dětmi skvělé vztahy. Mohou se s nimi například zapojit na kreativní úrovni a povzbuzovat je, aby prozkoumali své zájmy.

Někteří autističtí rodiče se mohou setkat s problémy s určitými aspekty rodičovství. To může zahrnovat disciplínu a empatii.

Jiní autističtí rodiče nemusí být schopni poskytnout emocionální prvek rodičovství. Mohou zápasit se známkami náklonnosti, jako je objetí, a mají potíže s utěšením dítěte.

Zvládání Aspergerových a vztahových problémů

Autisté mohou mít zdravé a šťastné vztahy, stejně jako každý jiný člověk.

Všechny vztahy vyžadují práci a úsilí. Vztahy mezi neurodiverzními a neurotypickými lidmi nebo vztahy mezi dvěma neurodiverzními lidmi se neliší.

Zvažte tyto strategie pro řešení jakýchkoli problémů v neurodiverzním partnerství:

• Buďte úmyslní: Pro neurotypické páry existuje komunikace v mnoha formách: verbální, písemná, emocionální, nemluvní atd. Autisté nemusí být schopni interpretovat nebo používat všechny tyto formy. Místo toho se oba partneři mohou snažit být ve své komunikaci co nejpřímější a nejjasnější. Nenechte nic jako nápovědu nebo návrh.
• Stanovte jasná pravidla: To je zvláště důležité pro rodičovství, kde musíte oba prezentovat jednotnou frontu. Můžete také vzájemně diskutovat o svých silných stránkách a příležitostech a na základě nich si rozdělit úkoly. Například neautistický rodič se možná ujme ukázňování vašich dětí.
• Zvažte terapii: Individuální terapie může být užitečná pro oba partnery. Můžete také zvážit párovou terapii. I když terapie není okamžitou „nápravou“, je to skvělá příležitost pro lidi, jak se naučit komunikovat a vyrovnat se s problémy ve svých vztazích.

Tipy pro neautistické partnery

Pro autisty může být výzvou vyrovnat se s očekáváními a požadavky svého neautistického partnera. Pro neautistu může být stejně náročné vyrovnat se s očekáváními a požadavky svého neurodiverzního partnera.

Zde je několik tipů pro neautistické partnery:

• Přečtěte si o tématu ASD: ASD je neurovývojový stav. To znamená, že zásadně ovlivňuje způsob, jakým člověk vnímá lidi a svět kolem sebe, jak s nimi jedná a jak na ně reaguje. Pochopení toho, jak ASD ovlivňuje myšlenky a chování člověka, vám může pomoci lépe se orientovat v každodenním životě.
• Delegujte úkoly: Autisté mohou mít potíže s výkonnými funkcemi, jako je plánování a organizování. To ponechává tyto důležité úkoly na neautistickém partnerovi. Ale je možné, aby autistický partner převzal určité úkoly v jiných oblastech domova, jako jsou domácí úkoly s dětmi nebo procházky a péče o domácí mazlíčky.
• Vyhledejte podporu: Ať už jste nově ve vztahu s neurodiverzní osobou nebo jste již několik let manželé, je dobré vyhledat zkušené odborníky a jednotlivce v podobných situacích. To může zahrnovat práci s terapeutem, který má zkušenosti s neurodiverzními páry, nebo se obrátit na online podpůrné skupiny.
• Najít vnější naplnění: Je možné najít osobní naplnění mimo váš vztah s partnerem. Ve skutečnosti to může být zdravé. Zvažte způsoby, jak se spojit s přáteli a vaší komunitou. Podívejte se do tříd na věci, které vás zajímají, nebo si procvičte sebeobsluhu.
• Pamatujte na pozitiva: Pravděpodobně jste se zamilovali do svého partnera z velmi specifických důvodů. A navzdory výzvám, zapamatování si věcí, které na svém partnerovi a na vás dvou milujete, vám může pomoci zvýšit vaši sebeúctu a znovu zapojit vaši oddanost vztahu.

Rozhodně je možné, aby autisté měli zdravé a naplňující vztahy. Mohou to být osobní přátelství i milostná partnerství.

Stejně jako u každého vztahu budou neurodiverzní páry pravděpodobně čelit problémům. Komunikace je velkou oblastí zájmu, která často vyžaduje práci a trpělivost.

Další problémy mohou nastat s prvky intimity, socializace a rodičovství. ASD vytváří soubor jedinečných výzev pro lidi ve vztazích. Ale s úsilím a pozorností je lze překonat.