Co dělat, když dostanete otravu jídlem během těhotenství

Pokud máte otravu jídlem, znamená to, že jste snědli něco, co obsahuje bakterie, virus nebo toxin, který způsobuje negativní reakci vašeho těla. Otrava jídlem, která se často vyznačuje zvracením, nevolností nebo průjmem, je pro každého nepříjemnou zkušeností.

Během těhotenství může otrava jídlem způsobit úzkost. Kromě toho, že se cítíte špatně, máte strach o bezpečnost svého nenarozeného dítěte.

Pokud se během těhotenství otrávíte jídlem, může to být nebezpečné. Pokud během těhotenství dostanete otravu jídlem, je důležité, abyste o tom ihned informovali svého lékaře.

Bezpečnost potravin je pro těhotné ženy z dobrého důvodu důležitou otázkou. V nejhorších případech může způsobit potrat, mrtvé narození nebo předčasný porod.

Těhotné ženy jsou náchylnější k otravě jídlem kvůli změnám jejich metabolismu a krevního oběhu. Zde je pohled na příčiny, příznaky a možnosti léčby otravy jídlem během těhotenství.

Podle US Food and Drug Administration (FDA), jste během těhotenství náchylná k nemocem z potravy, protože váš imunitní systém je pozměněn. Tento stav potlačení imunity je z velké části způsoben tím, že vaše hormony jsou v pohybu.

Během těhotenství většina vaší energie směřuje k hlavnímu poslání vašeho těla, kterým je růst vašeho dítěte. Z tohoto důvodu si těhotné ženy musí dávat pozor na to, co jedí a jak se to připravuje.

Kromě toho je imunitní systém vašeho dítěte nedostatečně vyvinutý. Pokud dostanete otravu jídlem, může to být pro ně nebezpečné.

Kromě nevolnosti, zvracení a průjmu patří mezi běžné příznaky otravy jídlem během těhotenství:

• bolest hlavy
• horečka
• bolest břicha nebo nepohodlí
• dehydratace
• krvavá stolice

S neustálými změnami, které vaše tělo zažívá během těhotenství, může být obtížné určit, zda jsou příznaky, jako je nevolnost a zvracení, normální nebo zda jsou způsobeny otravou jídlem.

Hledejte příznaky, které se objevují náhle nebo se cítí abnormálně. Pokud si nejste jisti, je nejlepší poradit se se svým lékařem, abyste vyloučili infekci nebo virózu.

Mezi nejčastější typy otravy jídlem patří:

• norovirus
• listerie
• E-coli
• Salmonella

Pokud se neléčí, všechny tyto mohou být během těhotenství nebezpečné.

Pokud si myslíte, že máte otravu jídlem způsobenou nemocí přenášenou potravinami, okamžitě kontaktujte svého lékaře. Pokud si myslíte, že jste po jídle onemocněli, kontaktujte také místní zdravotní oddělení. Mohou prozkoumat, zda ve vaší oblasti nepropukla vážná nemoc přenášená potravinami.

Dehydratace je jednou z nejčastějších komplikací otravy jídlem. Je to kvůli průjmu a zvracení, které zažíváte.

Pro doplnění ztracených tekutin je důležité zvýšit spotřebu vody. Pokud zvracíte, začněte tím, že budete pomalu pít doušek vody, dokud nebudete tekutiny tolerovat. Pak se odtud pomalu postavte.

Mějte na paměti, že vaše tělo se skládá především z vody. Je to hlavní čistič těla, splachovač a detoxikátor. Udržování nepřetržitého příjmu tekutin bude hrát roli v tom, jak rychle se vaše tělo zotaví z nemoci.

Voda je nejekonomičtější a univerzálně účinný způsob, jak pomoci vašemu tělu uzdravit se. V ideálním případě chcete konzumovat čistou, vyčištěnou vodu z důvěryhodného domácího filtru nebo balené vody.

Informujte svého lékaře, pokud se stanete dehydratovaný. Těžká dehydratace během těhotenství může vyžadovat hospitalizaci nebo IV k vydání tekutin.

Kromě dehydratace může otrava jídlem vést i k dalším závažným komplikacím.

• Norovirus může v některých vzácných případech vést k podvýživě.

• Listeria může způsobit dlouhodobé neurologické vývojové problémy vašeho plodu.

• E-coli může způsobit poškození výstelky krevních cév nebo selhání ledvin, často indikované krvavou stolicí.
• Salmonella má potenciál způsobit meningitidu, reaktivní artritidu a bakteriémii.

V extrémních případech může otrava jídlem způsobit potrat nebo mrtvé narození.

Z těchto důvodů je důležité dávat si v těhotenství pozor na to, co jíte.

Bezpečnost potravin je během těhotenství důležitá. Abyste se vyhnuli onemocnění, dodržujte všechny pokyny svého lékaře pro přípravu jídla a vyhněte se potravinám, které nejsou bezpečné pro těhotenství.

Existuje několik opatření, která můžete přijmout, abyste minimalizovali své šance na otravu jídlem během těhotenství.

Při přípravě jídla mějte na paměti tato doporučení.

Tipy pro bezpečnost potravin

• Syrové potraviny uchovávejte odděleně od jídel připravených k přímé spotřebě.
• Vyvarujte se syrových nebo nepasterizovaných mléčných výrobků.
• Důkladně vařte své syrové maso. Použijte a v případě potřeby teploměr na maso. Některé škodlivé bakterie nemohou přežít při vysoké teplotě.
• Vyvarujte se co nejvíce baleného masa.
• Ovoce a zeleninu před jídlem dobře omyjte.
• Potraviny podléhající rychlé zkáze skladujte bezpečně.
• Věnujte pozornost datům expirace.
• Uchovávejte potraviny v mrazničce, abyste si uchovali optimální čerstvost.
• Rozhodněte se pro rozmrazování potravin místo toho, abyste je nechali odležet při pokojové teplotě.

Mezi potraviny a nápoje, kterým je třeba se během těhotenství vyhnout, patří:

• tepelně neupravené nebo syrové maso, drůbež, mořské plody, vejce
• nepasterizované ovocné nebo zeleninové šťávy
• nepasterizované mléčné výrobky
• pomazánky obsahující sýr nebo maso
• balené maso

Zbavit se mírných příznaků otravy jídlem může být strašným obdobím pokusů a omylů, zejména během těhotenství. Poraďte se se svým lékařem, abyste se rozhodli, jaký je pro vás nejlepší léčebný přístup.

Otravu jídlem nelze vždy léčit doma. Váš lékař může doporučit a předepsat léky.

Závažnější případy otravy jídlem mohou vyžadovat antibiotika. Listerie během těhotenství je běžně léčena hospitalizací a podávána IV antibiotika.