Mimotělní zážitek (OBE), který někteří mohou také popsat jako disociativní epizodu, je pocit, že vaše vědomí opouští vaše tělo. Tyto epizody jsou často hlášeny lidmi, kteří měli zkušenost blízko smrti.
Lidé obvykle prožívají svůj pocit já ve svém fyzickém těle. S největší pravděpodobností vidíte svět kolem sebe z tohoto úhlu pohledu. Ale během OBE se můžete cítit, jako byste byli mimo sebe a dívali se na své tělo z jiné perspektivy.
Co se skutečně děje během OBE? Opouští vaše vědomí skutečně vaše tělo? Odborníci si nejsou úplně jisti, ale mají pár tušení, ke kterým se dostaneme později.
Jak se cítí OBE?
Je těžké přesně určit, jak se OBE cítí.
Podle zpráv od lidí, kteří je zažili, obecně zahrnují:
- pocit vznášení se mimo vaše tělo
- změněné vnímání světa, jako je pohled z výšky
- pocit, že se na sebe díváte shora
- pocit, že to, co se děje, je velmi skutečné
OBE se obvykle vyskytují bez varování a obvykle netrvají příliš dlouho.
Pokud máte neurologické onemocnění, jako je epilepsie, může být pravděpodobnější, že se u vás objeví OBE, a mohou se vyskytovat častěji. Ale pro mnoho lidí se OBE stane velmi zřídka, možná jen jednou za život.
Některé odhady naznačují, že alespoň 5 procent lidí zažilo pocity spojené s OBE, ačkoli někteří naznačují, že toto číslo je vyšší.
Je to totéž jako astrální projekce?
Někteří lidé označují OBE jako astrální projekce. Mezi těmito dvěma jsou však některé klíčové rozdíly.
Astrální projekce obvykle zahrnuje záměrné úsilí vyslat vaše vědomí z vašeho těla. Obvykle se to týká vašeho vědomí putujícího z vašeho těla směrem k duchovní rovině nebo dimenzi.
Na druhou stranu OBE je obvykle neplánovaný. A spíše než cestování se říká, že vaše vědomí se prostě vznáší nebo vznáší nad vaším fyzickým tělem.
OBE – nebo alespoň pocity z nich – jsou z velké části uznávány v lékařské komunitě a byly předmětem mnoha studií. Astrální projekce je však považována za duchovní praxi.
Děje se něco fyzicky?
Existuje určitá debata o tom, zda se pocity a vjemy spojené s OBE odehrávají fyzicky nebo jako druh halucinačních zkušeností.
Studie z roku 2014 se to pokusila prozkoumat sledováním kognitivního vědomí u 101 lidí, kteří přežili zástavu srdce.
Autoři zjistili, že 13 procent účastníků pociťovalo při resuscitaci oddělení od svého těla. Ale pouze 7 procent uvedlo, že jsou si vědomi událostí, které by ze své skutečné perspektivy neviděli.
Kromě toho dva účastníci uvedli, že při zástavě srdce měli vizuální i sluchové zkušenosti. Pouze jeden byl dost dobrý na to, aby ho sledoval, ale podal přesný a podrobný popis toho, co se odehrálo asi tři minuty jeho resuscitace po zástavě srdce.
Přesto neexistuje žádný vědecký důkaz, který by podporoval myšlenku, že vědomí člověka může skutečně cestovat mimo tělo.
Výše diskutovaná studie se to pokusila otestovat umístěním obrázků na police, které bylo možné vidět pouze z vyššího úhlu. Ale většina srdečních zástav, včetně události účastníka, který měl specifické vzpomínky na svou resuscitaci, se odehrála v místnostech bez polic.
Co je může způsobit?
Nikdo si není jistý přesnými příčinami OBE, ale odborníci našli několik možných vysvětlení.
Stres nebo trauma
Děsivá, nebezpečná nebo obtížná situace může vyvolat reakci strachu, která může způsobit, že se od dané situace oddělíte a budete mít pocit, jako byste byli přihlížející, sledující události odehrávající se odněkud mimo vaše tělo.
Podle
Studie konkrétně nespojovala OBE s posttraumatickou stresovou poruchou, ale autoři poukázali na to, že ženy, které měly OBE, prošly traumatem během porodu nebo jinou situací, která nesouvisela s porodem.
To naznačuje, že OBE by se mohly vyskytovat jako způsob, jak se vyrovnat s traumatem, ale je zapotřebí více výzkumu v této souvislosti.
Zdravotní podmínky
Odborníci spojili několik zdravotních a duševních stavů s OBE, včetně:
- epilepsie
- migréna
- srdeční zástava
- poranění mozku
- Deprese
- úzkost
- Guillain-Barrého syndrom
Disociativní poruchy, zejména depersonalizační-derealizační porucha, mohou zahrnovat časté pocity nebo epizody, kdy se zdá, že se pozorujete zvenčí svého těla.
Spánková paralýza, dočasný stav bdělé paralýzy, ke kterému dochází během REM spánku a často zahrnuje halucinace, byla také zaznamenána jako možná příčina OBE.
Výzkum naznačuje, že mnoho lidí, kteří mají OBE se zkušenostmi blízkými smrti, také zažívá spánkovou paralýzu.
Kromě toho výzkum z roku 2012 naznačuje, že poruchy spánku a bdění mohou přispívat k disociativním symptomům, které mohou zahrnovat pocit opuštění těla.
Léky a léky
Někteří lidé hlásí, že mají OBE pod vlivem anestezie.
Jiné látky, včetně marihuany, ketaminu nebo halucinogenních drog, jako je LSD, mohou být také faktorem.
Jiné zkušenosti
OBE mohou být také vyvolány, úmyslně nebo náhodně,:
-
hypnóza nebo meditativní trans
- stimulace mozku
-
dehydratace nebo extrémní fyzická aktivita
- elektrický šok
- smyslová deprivace
Představují nějaká rizika?
Stávající výzkum nespojoval spontánní OBE s žádnými vážnými zdravotními riziky. V některých případech můžete pociťovat závrať nebo dezorientaci.
Nicméně OBE a disociace obecně mohou způsobit přetrvávající pocity emocionálního utrpení.
Můžete se cítit zmatení z toho, co se stalo, nebo se divit, že nemáte problém s mozkem nebo duševním onemocněním. Také se vám nemusí líbit pocit OBE a obávat se, že se to bude opakovat.
Někteří lidé také tvrdí, že je možné, aby vaše vědomí zůstalo uvězněno mimo vaše tělo po OBE, ale neexistují žádné důkazy, které by to podporovaly.
Mám navštívit lékaře?
Jednoduše mít OBE nutně neznamená, že musíte navštívit svého poskytovatele zdravotní péče. Tuto zkušenost můžete zažít například jednou těsně před usnutím a nikdy více. Pokud nemáte žádné další příznaky, pravděpodobně nemáte důvod k obavám.
Pokud se cítíte nesví z toho, co se stalo, i když nemáte žádné fyzické nebo psychické potíže, není na škodu se o této zkušenosti zmínit svému poskytovateli péče. Mohou být schopni pomoci vyloučením závažných stavů nebo poskytnutím jistého ujištění.
Je také dobré si promluvit se svým poskytovatelem zdravotní péče, pokud máte nějaké problémy se spánkem, včetně nespavosti nebo příznaků spánkové paralýzy, jako jsou halucinace.
Sečteno a podtrženo
Zda vaše vědomí může skutečně opustit vaše fyzické tělo, nebylo vědecky prokázáno. Ale po staletí mnoho lidí hlásilo podobné pocity, kdy jejich vědomí opouští jejich tělo.
Zdá se, že OBE jsou běžnější u některých stavů, včetně určitých disociativních poruch a epilepsie. Mnoho lidí také uvádí, že mají OBE během zážitku blízkého smrti, včetně úrazu elektrickým proudem nebo zranění.
