Vysoký cholesterol, pokud se neléčí, může způsobit srdeční onemocnění.
Jaká je stručná odpověď?
Environmentální rizikové faktory vysokého cholesterolu, včetně špatné stravy a cvičení, se často vyskytují v raném dětství. Dědičné rizikové faktory, jako je rodinná anamnéza srdečního onemocnění, mohou také zvýšit celkové riziko vysokého cholesterolu u dítěte.
Včasná diagnostika a léčba vysokého cholesterolu může zabránit ucpání tepen a v konečném důsledku snížit riziko srdečního infarktu a mrtvice v pozdějším životě.
Jaké jsou příznaky vysokého cholesterolu u dětí?
Vysoký cholesterol je asymptomatické onemocnění. Neexistují žádné zdokumentované příznaky spojené s vysokým cholesterolem u dospělých. Totéž platí pro děti.
Vysoký cholesterol nebude mít znatelný dopad – jako je mrtvice, srdeční infarkt nebo vážné selhání orgánů – dokud se v tepnách nezačne hromadit velký plak.
Co způsobuje vysoký cholesterol u dětí a co zvyšuje riziko dítěte?
Existuje celá řada důvodů, proč se u dítěte může vyvinout vysoký cholesterol, včetně přítomnosti jiných základních zdravotních stavů, stravy a genetiky.
Tyto rizikové faktory nezaručují, že se u dítěte za těchto podmínek vyvine srdeční onemocnění, ale lékař může chtít zahájit testování včas, pokud je přítomen jeden nebo více z těchto faktorů. Testování může začít již za 2 roky.
Zdravotní stav
Některé zdravotní stavy jsou spojeny s vysokým cholesterolem u dětí a dospívajících. Tyto podmínky mohou zahrnovat:
- cukrovka
-
vysoký krevní tlak (hypertenze)
- chronické onemocnění ledvin nebo jater
- obezita
- lupus
-
hyperaktivní štítná žláza (hypertyreóza)
- syndrom polycystických ovarií (PCOS)
- nefrotický syndrom
- juvenilní revmatoidní artritida
Nějaký
Kortikosteroidy používané při steroidní terapii, některé formy chemoterapie a určité kombinace antiretrovirových léků mohou také
Strava
Strava tvořená primárně zpracovanými potravinami nebo potravinami s vysokým obsahem nasycených a trans-tuků může vést k vysokému cholesterolu.
Smažená jídla, mléčné výrobky a potraviny s vysokým obsahem cukru mohou narušit rovnováhu zdravých tuků v krvi, což způsobí nadbytek mastných lipidů v krevním řečišti.
Cholesterol se nachází především v živočišných produktech, jako je maso, sýry, zmrzlina a vejce. Rostliny jako fazole, ořechy a ovoce s vysokým obsahem vlákniny produkují malé množství cholesterolu.
Genetika
Rodinná anamnéza může ovlivnit riziko vzniku vysokého cholesterolu u dítěte. Například familiární hypercholesterolémie a familiární hypertriglyceridémie jsou genetické mutace, které ovlivňují mastné lipidy v těle.
Dítě může být také náchylné k vysokému cholesterolu, pokud má rodinnou anamnézu časného srdečního onemocnění. Časné srdeční onemocnění je charakterizováno jako srdeční infarkt nebo mozková mrtvice před dosažením věku 55 let u člena rodiny, kterému byl přidělen muž při narození, nebo před dosažením věku 65 let u člena rodiny, kterému byla přidělena žena při narození.
Jak se vysoký cholesterol u dětí diagnostikuje?
Jediný způsob, jak zjistit, zda má vaše dítě vysoký cholesterol, je pomocí lipidového panelu.
Lipidový panel může posoudit následující:
- Lipoprotein s nízkou hustotou (LDL) může ve velkém množství blokovat tepny. Obecně lze říci, že čím nižší je hladina LDL cholesterolu, tím lépe.
- Lipoprotein s vysokou hustotou (HDL) přesouvá cholesterol ze srdce do jater, aby byl vyloučen. Obecně lze říci, že čím vyšší hladina HDL cholesterolu, tím lépe.
- Celkový cholesterol kombinuje hladinu LDL a HDL cholesterolu. Toto číslo se porovnává s hladinou HDL cholesterolu, aby se změřilo riziko srdečního onemocnění a mrtvice. Obecně lze říci, že čím nižší je hladina celkového cholesterolu, tím lépe.
- triglyceridy jsou dalším typem tuku (lipidu), který se nachází v krevním řečišti. Obecně řečeno, čím nižší hladina triglyceridů, tím lépe.
Přijatelný
- LDL („špatný“) cholesterol: méně než 110 mg/dl
- HDL („dobrý“) cholesterol: více než 45 mg/dl
- Celkový cholesterol: méně než 170 mg/dl
- Triglyceridy: méně než 75 mg/dl do 9 let, méně než 90 mg/dl do 19 let
Hraniční vysoké hladiny cholesterolu u dětí spadají do tohoto rozmezí:
- LDL („špatný“) cholesterol: 110–129 mg/dl
- HDL („dobrý“) cholesterol: N/A
- Celkový cholesterol: 170–199 mg/dl
- Triglyceridy: 75–99 mg/dl do 9 let, 90–129 mg/dl do 19 let
Vysoké hladiny cholesterolu u dětí spadají do tohoto rozmezí:
- LDL („špatný“) cholesterol: 130 mg/dl nebo vyšší
- HDL („dobrý“) cholesterol: N/A
- Celkový cholesterol: 200 mg/dl nebo vyšší
- Triglyceridy: 100 mg/dl nebo vyšší do 9 let, 130 mg/dl nebo vyšší do 19 let
The
Poraďte se s pediatrem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem, který vám poskytne personalizované pokyny pro screening.
Jak se vysoký cholesterol u dětí léčí?
Vyvážená strava a pravidelná fyzická aktivita jsou nejlepším způsobem, jak snížit vysokou hladinu cholesterolu v dětství.
Většina denní výživy dítěte by měla pocházet z:
- čerstvého ovoce a zeleniny
- celá zrna
- fazole a luštěniny
- ořechy
- libové bílkoviny
Děti ve věku 6 až 17 by měly dostat minimálně
- svižná chůze
- běhání nebo běhání
- jízda na kole nebo bruslení
- lezení
- plavání
Lékař nebo jiný zdravotnický pracovník může poskytnout doporučení specifická pro vaše dítě. V některých případech mohou být vhodné léky na zvládání vysokého cholesterolu.
To může zahrnovat:
-
cholestyramin (Prevalite)
- colestipol (Colestid)
- colesevelam (Welchol)
Co můžete udělat pro snížení cholesterolu u dítěte?
Své dítě můžete podpořit sledováním hladiny cholesterolu a podporou zdravého výběru pro celou rodinu.
Pokud ještě nejste, můžete provést následující:
- Čtěte nutriční štítky a omezte položky s vysokým obsahem cholesterolu, nasycených tuků a trans-tuků.
- Zahrňte do svých jídel více ovoce, zeleniny, celozrnných výrobků, ořechů, fazolí a luštěnin.
- Omezte potraviny a nápoje bohaté na cukr, jako je soda a džus, pečivo a koláče, sirupy a sladkosti.
- Vyměňte plnotučné mléko, sýry a jogurty za nízkotučné nebo beztučné verze.
- Zvolte libové kusy masa a drůbeže a odstraňte veškerý viditelný tuk nebo kůži.
- Nahraďte nasycené tuky, včetně živočišných, kokosových a palmových olejů, nenasycenými tuky, jako jsou olivový, řepkový a arašídový olej.
- Při přípravě masa, ryb a drůbeže používejte techniky vaření bez tuku – jako je pečení, grilování, pošírování, grilování a dušení.
- Jídlo smažte v páře ve vodě, rajčatové šťávě nebo vývaru s nízkým obsahem sodíku místo smažení na másle, sádle nebo tuku.
- Věnujte se cvičení jako rodina. Můžete například chodit s malými do školy a ze školy, jezdit na kole nebo bruslích po okolí a sportovat.
Co můžete udělat pro prevenci vysokého cholesterolu u dětí?
Riziko vysokého cholesterolu u svého dítěte můžete snížit včasným zavedením zdravých návyků.
Je důležité svému dítěti pomoci:
- dosáhnout nebo si udržet střední váhu
- zůstat fyzicky aktivní
- jíst více ovoce a zeleniny
- omezit nasycené tuky a přidané cukry
Konzumace potravin, které vyživují tělo, a dostatek pohybu může pomoci udržet přirozené procesy v těle pod kontrolou.
Sečteno a podtrženo
Včasná diagnostika a léčba mohou pomoci zlepšit hladinu cholesterolu vašeho dítěte a snížit riziko dlouhodobého poškození nebo komplikací.
Typický plán péče zahrnuje vyváženou a výživnou stravu, zůstat aktivní a užívat jakékoli předepsané léky.
Pokud se neléčí, může vysoký cholesterol u dětí vést v dospělosti k onemocnění srdce.
Catasha Gordon je sexuální pedagog ze Spenceru v Oklahomě. Je majitelkou a zakladatelkou Expression Over Repression, společnosti postavené na sexuálním vyjádření a znalostech. Obvykle ji můžete najít, jak vytváří materiály pro sexuální výchovu nebo staví nějaký výstřední hardware v nové sadě hřebíků do rakve. Má ráda sumce (ocas), zahradničení, jí manželův talíř a Beyoncé. Následuj ji všude.