Přehled
Chladová intolerance je, když jste extrémně citliví na nízké teploty. Nesnášenlivost chladu je závažnější než normální pocit chladu, když jste venku za chladného dne.
Někteří lidé jsou náchylní k pocitu chladu, zejména ti, kteří mají chronické zdravotní problémy nebo málo tělesného tuku.
Pokud trpíte nesnášenlivostí chladu, pravděpodobně si budete stěžovat na chlad, když se ostatní kolem vás cítí pohodlně nebo dokonce příliš teplo. Pouhé přidání dalších vrstev oblečení vám nemusí ulevit od pocitu chladu.
Je také možné zažít citlivost na chlad v určitých částech těla, jako jsou ruce.
Pokud nemáte v anamnéze intoleranci chladu a problém s pocitem chladu přetrvává, navštivte svého lékaře, aby zhodnotil vyšetření. Vaše léčba bude záviset na vaší diagnóze.
Co způsobuje nesnášenlivost chladu?
Vaše tělesná teplota je regulována několika různými systémy. Část mozku zvaná hypotalamus funguje jako tělesný termostat, který reguluje vaši tělesnou teplotu. Posílá tělu zprávy, které regulují produkci tepla nebo způsoby, jak se ochladit.
Hypotalamus také řídí štítnou žlázu, aby zvýšila nebo snížila metabolismus vašeho těla. Štítná žláza je klíčovou součástí této regulace. Musí správně fungovat, aby spálil kalorie v těle a vytvořil teplo a palivo.
Důležité je také vaše prokrvení, které pomáhá šířit teplo, a tělesný tuk, který ho pomáhá udržovat. Nesnášenlivost chladu může být důsledkem problémů s jedním z těchto procesů nebo jejich kombinací.
Nesnášenlivost chladu může být také způsobena špatným celkovým zdravím nebo může být příznakem různých zdravotních stavů, včetně:
- Anémie. Tento stav se vyvíjí, když máte nedostatek zdravých červených krvinek.
- Anorexie. Tato porucha příjmu potravy vede ke ztrátě tělesného tuku.
- Hypotyreóza. K této poruše dochází, když štítná žláza nevytváří dostatek hormonů štítné žlázy.
- Problémy s krevními cévami (cévní). Tyto poruchy (jako je Raynaudův fenomén) omezují průtok krve do vašich končetin.
- Poruchy hypotalamu. Tato oblast mozku produkuje hormony, které řídí tělesnou teplotu.
- Fibromyalgie. Tento chronický stav způsobuje bolest a nepohodlí v celém těle.
Kůže, která byla dříve zraněna, například omrzlinami, může zůstat citlivá na chlad i po zahojení poranění.
Diagnostika chladové intolerance
Pokud se jedná o nový příznak a nelepší se, měli byste se objednat na kompletní lékařské vyšetření. Váš lékař odebere anamnézu a položí vám několik otázek, jako jsou následující:
- Máte nějaké dříve diagnostikované stavy?
- Užíváte léky na předpis nebo volně prodejné léky nebo doplňky stravy?
- Kdy jste začali pociťovat chladovou intoleranci?
- Zhoršují se vaše příznaky?
- Jsou chvíle, kdy si stěžujete, že je vám zima, když ostatní kolem vás ne?
- Máte nějaké další příznaky?
- Jíte dobře a pravidelně cvičíte?
V závislosti na výsledku fyzického vyšetření může lékař nařídit další testy, včetně krevních testů a testů hladiny hormonů, aby zjistil, zda máte nějaké základní onemocnění.
Pomocí nástroje Healthline FindCare se můžete spojit s lékařem ve vaší oblasti.
Léčba intolerance chladu
Nesnášenlivost chladu není nemoc, je to příznak základního stavu. Vaše léčba bude zcela záviset na diagnóze, kterou dostanete od svého lékaře. Mezi příčiny intolerance chladu, se kterými můžete být léčeni, patří:
Anémie
Pokud máte anémii, léčba bude založena na příčině anémie. To může zahrnovat užívání doplňků železa.
Najděte doplňky železa online.
Anorexie
Léčba anorexie je dlouhodobý proces.
K řešení specifických příznaků lze použít léky. Obecně je potřeba podpora kompletního lékařského týmu včetně odborníků na výživu a zdravý životní styl. Také se doporučuje, abyste spolupracovali s psychologickými poradci a podpůrnými skupinami.
Hypotyreóza
Hypotyreóza se léčí perorálními syntetickými hormony, které se užívají denně. Léčba je obvykle celoživotní, ale dávkování může být čas od času upraveno.
Cévní problémy
Cévní problémy lze léčit různými způsoby v závislosti na příčině. V závažných případech lze použít chirurgii a léky.
Poruchy hypotalamu
Poruchy hypotalamu budou léčeny na základě konkrétní příčiny. Léčba zahrnuje chirurgický zákrok nebo ozařování nádorů, hormonální substituci nebo postupy k zastavení krvácení nebo infekce.
Fibromyalgie
Léčba fibromyalgie je obecně zaměřena na zmírnění vašich příznaků. Možnosti zahrnují léky na bolest, fyzikální terapii a kognitivně behaviorální terapii. Doporučují se podpůrné skupiny.
Jaký je výhled na intoleranci chladu?
Pokud trpíte nesnášenlivostí chladu, nezapomeňte se během chladného počasí vhodně obléknout. Noste teplé vrstvy a nechejte nejcitlivější místa zakrytá, abyste zabránili vystavení chladu. V extrémně chladných dnech se co nejvíce zdržujte uvnitř.
Pokud si myslíte, že byste mohli trpět nesnášenlivostí chladu nebo jiným zdravotním stavem, zavolejte svého lékaře. Mohou zjistit, zda máte základní zdravotní problém, a zahájit léčbu.
