Je to běžné?
Pocit je obvykle nebolestivý, ale může být patrný. Je to mravenčení nebo znecitlivění podobné pocitu, který přichází, když narazíte na svou „zábavnou kost“. Když se to stane vaší paži nebo jiné části těla, často se říká, že vaše končetina „usnula“. To se může stát kdykoli, ve dne i v noci.
To není neobvyklý pocit. Většina lidí to někdy zažije. Někdy však tento pocit může přetrvávat po neočekávanou dobu nebo se objevit spolu s jinými příznaky. Pokud k tomu dojde, měli byste se poradit se svým lékařem. Tento pocit může být indikátorem základního zdravotního problému.
Zjistěte více o tom, proč k tomuto pocitu dochází a co s tím můžete dělat, pokud vůbec něco.
Co způsobuje tento pocit?
Tento pocit mravenčení je známý jako parestézie. Většinou je příčina jednoduchá. Může se to stát, pokud jste si lehli na paži nebo na ni jinak tlačili. To zabraňuje správnému proudění krve do vašich nervů.
Špatné umístění může také vést k vyvíjení tlaku přímo na nerv. Nervy reagují na nedostatek průtoku krve nebo skřípnutí tím, že způsobí chvilkové brnění.
Pokud se s tímto pocitem probudíte, přenastavte se, abyste tento tlak zmírnili. Vaše paže se obecně „probudí“ a brnění přestane.
Více chronická parestézie může být známkou základního zdravotního problému. Možné podmínky mohou zahrnovat:
Nedostatek vitaminu B
Existuje mnoho druhů vitaminu B a všechny pomáhají udržovat zdraví buněk a dodávají vám energii. Ačkoli mnoho lidí přijímá dostatek vitamínů B prostřednictvím stravy, někteří lidé mohou potřebovat také doplňky, aby splnili své doporučené denní množství.
Pokud nedostáváte dostatek vitaminu B, můžete zaznamenat parestezii. To je nejčastější mezi:
- starší dospělí
- vegani
- lidé, kteří nadměrně pijí alkohol
- lidé s perniciózní anémií
Zadržování tekutin
Zadržování tekutin může být způsobeno řadou věcí, včetně vysokého příjmu soli a kolísající hladiny hormonů během menstruace. To může způsobit otok v celém těle nebo může být také lokalizován v určitých částech těla. Někdy může tento otok narušit krevní oběh a vyvolat pocit brnění v postižené oblasti.
Syndrom karpálního tunelu
Pokud znecitlivění nebo brnění postihuje i vaši ruku, může to být způsobeno syndromem karpálního tunelu. K tomu dochází, když je střední nerv stlačen nebo sevřen.
Může to vyvolat opakované provádění stejných pohybů, jako je psaní na klávesnici nebo práce se stroji.
Periferní neuropatie
Pokud máte cukrovku a pravidelně trpíte parestezií, může to být způsobeno poškozením nervů. Toto poškození se nazývá periferní neuropatie a je způsobeno trvale vysokou hladinou cukru v krvi.
Jiné podmínky
Stavy ovlivňující centrální nervový systém, jako je roztroušená skleróza a mrtvice, mohou také způsobit parestezii. Mohou to také vyvolat nádory nebo výrůstky, zejména ty, které se nacházejí v mozku nebo páteři.
Podívejte se na: Idiopatická neuropatie »
Kdy mám navštívit lékaře?
Měli byste se poradit se svým lékařem, pokud tento pocit přetrvává i po krátké době přenastavení nebo pokud způsobuje výraznou bolest nebo nepohodlí.
Pokud spolu s parestezií pociťujete další příznaky, měli byste okamžitě mluvit se svým lékařem. Tyto příznaky mohou být způsobeny závažnějším stavem.
Parestézie, která se vyskytuje spolu s některým z následujících příznaků, vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc:
- svalová slabost
- intenzivní bolest
- problémy se zrakem nebo ztráta zraku
- potíže s řečí
- potíže s koordinací
- extrémní závratě
Jak se parestézie léčí?
Pokud vaše parestézie není častá, možná nebudete muset podstoupit žádnou léčbu. Změna polohy, abyste uvolnili tlak na nerv, může stačit ke zmírnění jakéhokoli brnění nebo necitlivosti, které zažíváte.
Volně prodejné (OTC) léky proti bolesti nebo a studený obklad lze také použít k úlevě od jakékoli dočasné nebo méně časté bolesti způsobené paresteziemi.
Pokud zažíváte tento pocit mravenčení pravidelně, může to být příznak základního stavu. Váš lékař s vámi bude spolupracovat, aby určil příčinu vaší parestézie a vytvořil vhodný léčebný plán.
Například, pokud váš lékař zjistí, že máte syndrom karpálního tunelu, může vám doporučit zábal na podporu zápěstí a specifická cvičení na zápěstí na zklidnění nervu. V závažnějších případech může být zapotřebí injekce kortizonu nebo operace.
Sečteno a podtrženo
Často tento pocit zmizí sám o sobě nebo jako výsledek drobné úpravy polohy těla.
Pokud problém přetrvává, poznamenejte si, kdy k němu dojde, jak dlouho trvá a zda pociťujete nějaké další příznaky. To může pomoci vašemu lékaři určit, zda za vašimi příznaky stojí skřípnutý nerv, neurologický problém nebo jiná příčina.
Pokračujte ve čtení: Izolovaná nervová dysfunkce »