Na základě vědeckého výzkumu i neoficiálních zpráv může mít citronový olej následující výhody, pokud jde o péči o pleť:
- savý
antibakteriální - protiplísňové, např. proti
Candida droždí - svíravý
- klimatizace
- vonný
- pomáhá snižovat hyperpigmentaci
Pokračujte ve čtení pro více o použití a nevýhodách citronového oleje v péči o pleť.
Použití
Správné použití citronového oleje závisí na typu oleje a také na tom, na co jej používáte. Zde jsou některé z nejčastějších použití a základní pokyny pro každé z nich.
Akné a jizvy po akné
Citronový olej má dvě zajímavé vlastnosti, pokud máte pleť náchylnou k akné:
- svíravý
- antimikrobiální
Společně tyto vlastnosti mohou potenciálně snížit zánět a P. acnes, bakterie, která způsobuje zánětlivé akné. Adstringenty jsou také známé tím, že vás zbavují odumřelých kožních buněk, které ucpávají póry.
Vlastnosti citronového oleje, díky kterým je lehce exfoliační, mohou také snížit hyperpigmentaci způsobenou akné.
Při použití citronového oleje na akné a jizvy po akné je jedním z přístupů použití na noc:
- Smíchejte 1 kapku citronového oleje s malým množstvím nekomedogenního oleje.
- Naneste na vatový tampon a jemně vetřete do postižené oblasti pokožky.
- Nechte působit 2 až 5 minut.
- Umyjte si obličej obvyklým čisticím prostředkem a dodržujte všechny ostatní kroky běžné péče o pleť.
Nevýhodou je, že citronový olej může být také silné, což může vést k červené, olupující se pokožce. Z tohoto důvodu možná budete chtít začít s aplikacemi jednou denně pouze několikrát týdně.
Čisticí prostředek na obličej
Některé volně prodejné pleťové vody obsahují výtažky z citronu, které zlepšují čisticí vlastnosti produktů. Pokud uvažujete o přidání extraktu z citronového oleje do vašeho vlastního mytí obličeje, jednoduše před použitím v ruce smíchejte jednu kapku oleje s malým množstvím mycího prostředku.
Vzhledem k tomu, že citronový olej může potenciálně vysušit vaši pokožku, možná budete chtít zkusit tuto metodu jednou denně. Pokud zaznamenáte zarudnutí a podráždění, zcela jej přestaňte používat.
Zlepšovák do koupele
Teplá koupel sama o sobě může uvolnit svaly a být terapeutická. Jako bonus mohou esenciální oleje na bázi citrusů, jako je citron, také zlepšit vaši náladu a snížit únavu.
- Chcete-li použít citronový olej do koupele, smíchejte 5 až 10 kapek esenciálního oleje do šálku nosného oleje.
- Tuto směs přidejte do vany plné teplé vody.
Tuto metodu můžete používat tak často, jak chcete, ale měli byste ji přerušit, pokud se objeví známky podráždění.
Běžná rizika
Při správném použití je citronový olej bezpečný pro pokožku, pokud na něj nemáte alergii nebo citlivost. Existuje však několik rizik, kterých je třeba si uvědomit.
-
Podráždění kůže. Esenciální oleje jsou zvláště silné a mohou způsobit podráždění pokožky. Jeden
studie zjistili vysokou prevalenci citlivosti na citron kůra, ale ne nutně jeho šťávy. Totéž bylo zjištěno u jiných citrusových plodů, jako jsou pomeranče a limetky. - Podráždění očí. Citrony, stejně jako jiné citrusové plody, mohou způsobit pálení očí. Je důležité se této oblasti pokud možno vyhnout.
- Zvýšené spálení sluncem. Citrusové oleje mohou zvýšit citlivost pokožky na slunce. To může způsobit zarudnutí, vyrážku nebo v některých případech puchýře s následnými změnami pigmentace. Nikdy neaplikujte olej těsně před sluněním. Vždy používejte opalovací krém, abyste minimalizovali riziko spálení.
Náplastový test vám může pomoci určit, zda jste citliví na čistý citronový olej nebo produkt obsahující citron. Chcete-li to provést, naneste malé množství nosného oleje smíchaného s citronovým olejem na vnitřní stranu lokte a počkejte 48 hodin.
Pokud se objeví vyrážka, můžete mít citlivost na citronový olej. Pokud se během několika dnů neobjeví žádné příznaky, může být použití oleje bezpečné.
Najděte si svůj vlastní citronový olej
Jako přísadu do produktů péče o pleť můžete najít citronové oleje uvedené jako:
- olej z citrusových plodů citronu
- ovocný olej citrus medica limonum
- olej z citronové kůry
- extrakt z citronové kůry
Ovocný olej vs. olej z kůry
Jak jste možná uhodli, olej z citronové kůry nebo olej z citronové kůry se získává z olejů ve slupce, takže je vysoce koncentrovaný.
Podle INCIDecoder tato vonná složka oxiduje, když je vystavena vzduchu, což může v konečném důsledku působit dráždivě na vaši pokožku nebo ji učinit citlivější na podráždění. Jeho hlavní sloučenina, limonen, je také považována za rozpouštědlo, které opět může být těžké pro vaši pokožku.
Mějte na paměti, že většina citronových esenciálních olejů se vyrábí zpracováním slupek.
Pokud chcete přidat olej do vody nebo stávajícího mytí obličeje, hledejte čistý citronový extrakt nebo esenciální olej, který byl extrahován lisováním za studena.
Při správném použití může být citronový olej pro vaši pokožku bezpečný. Před použitím jakékoli formy citronového oleje je vždy dobré provést náplastový test. Pokud po několika týdnech neuvidíte zlepšení na kůži, možná je čas navštívit dermatologa. Mohou vám pomoci určit nejlepší přístup a produkty pro vaše cíle a potřeby péče o pleť.
