Tělové peelingy existují již nějakou dobu, ale v průběhu let se objevila celá řada, včetně těch z kávy, soli a cukru. Možná se vám jich pár právě teď povaluje ve vaší koupelnové skříňce.
Bez ohledu na to, zda jste již nějaký zkoušeli nebo ne, možná vás zajímá, jaké výhody, pokud vůbec nějaké, jsou spojeny s tělovými peelingy.
Kromě toho, že je vaše pokožka super hladká, tělové peelingy mají několik dalších výhod.
Certifikovaná dermatoložka a odbornice na estetiku Kavita Mariwalla, MD, FAAD říká, že tělové peelingy „jsou dobrou věcí, kterou byste měli mít ve svém šatníku péče o pleť, zvláště v zimních měsících, kdy může být pokožka velmi suchá.“
Výhody tělových peelingů
Nejprve se podívejme, jak funguje naše pleť.
Deskvamace je přirozený proces odlupování kůže a probíhá v neustálém regeneračním cyklu. Účinnost tohoto procesu závisí na řadě faktorů, včetně vašeho věku, typu pleti, produktů, které používáte, a vašeho prostředí.
Tento proces však není 100% dokonalý a může vést k nahromadění odumřelých kožních buněk na povrchu vaší pokožky. Zde přichází na řadu tělové peelingy.
Tělové peelingy odstraňují odumřelé kožní buňky, a tak poskytují několik výhod:
- Umožňují vaší pokožce lépe absorbovat hydratační krém. Tím, že se hromadí odumřelé kožní buňky, jakýkoli hydratační přípravek aplikovaný poté se do pokožky důkladněji vsákne.
- Uvolňují póry a zabraňují zarůstání chloupků. Pravidelným používáním tělového peelingu si uvolníte ucpané póry, čímž zabráníte nárazům žiletky a zarůstání chloupků.
- Zanechají vaši pokožku hladší a rovnoměrnější. Když se suchá pokožka neodstraní, zdrsní ji na dotek a má matnou, popraskanou texturu a vzhled. Odstraněním odumřelých, suchých buněk byste měli mít hladší a rovnoměrnější pokožku.
Jak používat
Použití tělového peelingu je poměrně jednoduché. Zde je rychlý průvodce krok za krokem (včetně několika tipů):
- Opláchněte pokožku teplou vodou.
- Peeling nanášejte konečky prstů.
- Krouživým pohybem drhněte ruce a nohy a pohybujte se dovnitř.
- Důkladně opláchněte teplou vodou.
- Podle potřeby se oholte.
- Pokožku osušte a nechte ji mírně vlhkou.
- Naneste hydratační krém. Nanesením hydratačního krému, když je vaše pokožka ještě vlhká, vlhkost zachytí.
Profesionální tip: Nepoužívejte to nadměrně. Příliš mnoho dobrých věcí může být pravda, pokud jde o tělové peelingy. Níže se dozvíte proč. Používejte maximálně dvakrát týdně.
Kdy použít
Zde jsou dvě úvahy o načasování, které je třeba mít na paměti před použitím tělového peelingu.
Jak často byste měli používat tělový peeling?
Obecně platí, že nechcete používat tělový peeling na pokožku každý den nebo dokonce každý druhý den. Mohlo by to vést k suché nebo podrážděné pokožce.
Jak často byste měli používat tělový peeling (nebo peeling obecně), závisí na typu vaší pokožky. Obecně ale platí, že nechcete používat tělový peeling častěji než dvakrát týdně, jinak byste si podle Mariwalla vysušili a podráždili pokožku.
Pro citlivou pokožku možná budete chtít jednou týdně použít tělový peeling.
A co mytí těla a sprchování?
Nejlepší je použít tělový peeling, když jste ještě ve sprše, ale hned po umytí, aby byla vaše pokožka čistá a připravená na peeling.
Druhy tělových peelingů
Zeptali jsme se Mariwally, zda jsou všechny tělové peelingy v podstatě stejné. Jednoduchá odpověď je ne, nejsou.
„Složky v nich určují zrnitost, a to zase ovlivňuje, kolik exfoliace poskytuje pokožce.“ Mějte na paměti, že více není více, a to, že můžete exfoliovat tvrdě, neznamená, že byste měli,“ vysvětluje.
Dříve jsme slýchali hlavně o cukrových nebo solných peelingech. Nyní je na trhu nepřeberné množství různých tělových peelingů. Může to trvat několik pokusů a omylů, abyste našli ten, který se vám a vaší pleti líbí nejvíce.
Zde je několik nejběžnějších typů tělových peelingů:
Solný tělový peeling
Mořská sůl je přírodní exfoliant. Jeho abrazivní textura snadno odstraňuje odumřelé kožní buňky.
Kupte si Ocean Salt Face And Body Scrub od Lush online.
Cukrový tělový peeling
Zatímco příliš mnoho cukru není skvělé dát v vaše tělo, to je vlastně skvělé dát na tvé tělo.
Cukr je zvlhčovadlo, což znamená, že přitahuje vodu do pokožky, zanechává pokožku hydratovanou a zároveň se zbavuje všech suchých a odumřelých buněk.
Kávový tělový peeling
Káva má mnoho výhod a to se přenáší i na tělové peelingy. Nejen, že má přirozené exfoliační a protizánětlivé vlastnosti, ale může také zlepšit krevní oběh a vyhlazovat pokožku.
Kupte si 100% přírodní kávový peeling Arabica společnosti First Botany Cosmeceuticals online.
Levandulový tělový peeling
Tělové peelingy na bázi levandule mohou být skvělé pro zklidnění podrážděné pokožky, hojení zanícené pokožky a zklidnění a relaxaci vašich smyslů. Těsně před spaním je skvělý čas použít levandulový tělový peeling.
Kupte si pureSCRUBS peeling levandule a mořské soli online.
Tělový peeling s dřevěným uhlím
Dřevěné uhlí se stalo běžnou složkou mnoha kosmetických a hygienických produktů. Dřevěné uhlí je velmi savé, což znamená, že zachycuje všechny nečistoty, špínu a odumřelé kožní buňky a snadno je zbavuje.
Kupte si Dark Angels Face And Body Cleanser od Lush online.
Korejský tělový peeling
Pokud jste někdy byli v korejských lázních, možná jste zažili tělový peeling v korejském stylu. Namísto drhnutí pocházejícího z kosmetického produktu je odumřelá kůže odstraněna pomocí čisticích rukavic. Pomocí jednoduchého mýdla můžete tyto rukavice použít ke změkčení pokožky.
Kupte si ručníky Korean Italy online.
Suché kartáčování
Chcete zkusit něco trochu jiného? Suché kartáčování je skvělé pro exfoliaci suché pokožky. Také zvyšuje krevní oběh a lymfodrenáž, uvolňuje póry a stimuluje váš nervový systém.
Použití k exfoliaci má také další výhodu v tom, že nezbavuje pokožku žádné vlhkosti.
Kupte si suchý kartáč online.
Domácí recepty
Pokud máte zájem vyrobit si vlastní tělový peeling, jistě vás potěší, že to není nic složitého.
Nejen, že to vyžaduje jen pár ingrediencí, ale výroba vlastního tělového peelingu vám může ušetřit peníze.
Recept #1: Kávový peeling
Ingredience
- 1/2 šálku kávové sedliny
- 2 lžíce (lžíce) horké vody
- 1 lžíce rozehřátého kokosového oleje
Pokyny
- Smíchejte kávovou sedlinu s vodou.
- Přidejte rozehřátý kokosový olej.
- V případě potřeby přidejte další kávovou sedlinu nebo olej, dokud nezískáte správnou konzistenci.
Recept #2: Solný peeling
Ingredience
- 1/2 šálku mořské soli
- 1/2 hrnku oleje (olivový, kokosový)
Pokyny
- Smíchejte mořskou sůl a olej dohromady.
- V případě potřeby přidejte esenciální oleje.
- V případě potřeby přidejte další sůl nebo olej, dokud nezískáte správnou konzistenci.
Recept #3: Peeling z cukru a levandule
Ingredience
- 1 šálek cukru
- 1/2 hrnku oleje (olivový, kokosový, mandlový)
- 1/2 lžičky (čl.) pravého vanilkového extraktu
- 15 kapek levandulového esenciálního oleje
Pokyny
- Ingredience důkladně promíchejte.
- V případě potřeby přidejte další přísady, abyste získali správnou konzistenci.
Nevýhody tělových peelingů
Nadměrné používání tělových peelingů může vést k přesušení pokožky. Mariwalla proto doporučuje aplikovat pleťovou vodu ihned poté, aby se zablokovala vlhkost a zabránilo se podráždění pokožky.
Podle studie z roku 2016 může fyzická exfoliace, i když pomáhá udržovat viditelný jas, také dočasně narušit kožní bariéru.
Tělové peelingy a jiné domácí peelingové produkty proto nemusí nahradit potřebu profesionálního peelingu nebo jiného profesionálního ošetření.
Opatření poté
Aby byla vaše pokožka zdravá, mějte po exfoliaci na paměti následující opatření.
Neopalujte se
Po peelingu si dejte pozor na extrémní sluneční záření. Mariwalla sdílí, že naše pokožka může být po peelingu mírně citlivější na slunce, takže zvažte, zda počkat s ležením u bazénu do druhého dne.
Také vynechejte peeling, pokud vás aktuálně spálilo slunce.
Neprovádějte další peeling
Tělové peelingy jsou exfolianty, takže po jejich použití není třeba provádět další peeling. Vznikne tak více vysušená pokožka a podráždění pokožky.
Nechoďte do parní lázně
Používání sauny nebo páry po peelingu může způsobit podráždění pokožky, takže je nejlepší je vynechat.
Při exfoliaci pokožky buďte vždy jemní a dávejte si pozor na nadměrné používání.
Sečteno a podtrženo
Tělové peelingy jsou skvělým nástrojem pro téměř každý typ pleti. Ať už si jeden koupíte, nebo si vyrobíte vlastní tělový peeling, tyto exfolianty účinně změkčují a vyživují vaši pokožku a zároveň vás zbavují všech odumřelých, suchých kožních buněk, které se na vašem těle hromadí.
Ashley Hubbard je spisovatelka na volné noze se sídlem v Nashvillu v Tennessee, která se zaměřuje na udržitelnost, cestování, veganství, duševní zdraví, sociální spravedlnost a další. Zapálená pro práva zvířat, udržitelné cestování a sociální dopady vyhledává etické zkušenosti, ať už doma nebo na cestách. Navštivte její web wild-hearted.com.
