Prostě vyjdeme ven a řekneme to: ranní nevolnost naštve. Jako, ve skutečnosti to může být ta nejhorší část těhotenství kromě té, kdy ze sebe musíte vytlačit lidskou bytost.
Navíc má ten nejnepřesnější název ze všech, protože má ne prostě se to stalo ráno (vážně… kdo to měl na starosti?).
Jedinou záchranou je, že jde o problém v prvním trimestru. Jakmile prožijete prvních 12 nebo 13 týdnů, můžete začít, ne?
Ano, ne. Někdy ranní nevolnosti přetrvají až do druhého trimestru a pro některé obzvláště nešťastné těhotné duše se mohou protáhnout až do třetího trimestru.
Zde je to, co se pravděpodobně děje a co můžete udělat pro to, abyste se cítili lépe (kromě vyvolání porodu a už ze sebe dostat to nevolnost vyvolávající dítě).
Příčiny ranní nevolnosti
Pokud se blížíte k termínu porodu a přemýšlíte, proč si pořád dopřáváte snídani, vězte, že zatímco většina případů ranních nevolností se po prvním trimestru zlepší, některé prostě ne – a to neznamená, že je něco špatně. .
Zatímco vaše počáteční nevolnost mohla být způsobena náhlou změnou hormonů, když se vaše tělo přizpůsobilo těhotenství, nevolnost ve třetím trimestru může být způsobena řadou věcí:
- Vaše rostoucí dítě. Jak dítě roste, dochází vám místo v žaludku, což vyvíjí tlak na váš trávicí systém. To může způsobit vše od zácpy přes pálení žáhy až po nevolnost.
- Váš prenatální vitamín. Někteří lidé mají potíže s trávením vysokého množství železa v prenatálních vitamínech bez problémů s GI. Pokud vaše nevolnost nikdy nezmizela nebo pokud jste v polovině těhotenství změnili značku, může to způsobit nevolnost.
- Vaše strava. Touží dítě po chilli papričky? No, dobré pro dítě, ale ty jsi ten, kdo trpí špatnými účinky kořeněných, mastných a kyselých jídel. Zejména s menším prostorem ve vašem žaludku v těchto dnech mohou potraviny, které mají tendenci dráždit GI trakt, na vás opravdu hodně udělat.
- Zase hormony. Ty se obvykle vyrovnají po prvním trimestru, ale přiznejme si to: Těhotenství je hormonální horská dráha, protože se neustále mění. Pokud vaše nevolnost přichází a odchází každým dnem, může to být způsobeno povahou vašich hormonů nahoru a dolů.
Pokud se vám po většinu těhotenství udělalo nevolno, pokračování příznaků ve třetím trimestru není nic neobvyklého a pravděpodobně za to může jedna z těchto věcí.
Pokud během třetího trimestru pociťujete nadměrnou nevolnost a Nový co je pro vás v tomto těhotenství, měla byste se poradit se svým lékařem.
Vaše žaludeční nevolnost může být stále způsobena změnou těla nebo vnějším faktorem, jako je strava. Ale nevolnost je také příznakem několika vážných těhotenských stavů. Jak preeklampsie (závažná forma vysokého krevního tlaku), tak gestační jaterní problémy, jako je HELLP syndrom, mohou způsobit nevolnost.
Související příznaky
Pokud se vám během třetího trimestru dělá nevolno, je to pravděpodobně problém s gastrointestinálním traktem – všechno se tam mačká, což způsobuje zpomalení vašeho trávení.
Můžete mít také zácpu nebo mít nadýmání nebo plynatost nebo můžete mít příznaky refluxu, jako je pálení žáhy a zažívací potíže.
Pokud jsou na vině vaše měnící se hormony, můžete se také cítit velmi unavená, stejně jako v prvním trimestru. Těhotenství je opravdu ten dar, který se pořád dává, že?
Vaše nevolnost ve třetím trimestru může být také spojena se ztrátou chuti k jídlu, přetrvávajícím zvracením a potížemi s hubnutím. V takovém případě můžete skutečně mít hyperemeis gravidarium, extrémní formu ranní nevolnosti, která často vyžaduje lékařské ošetření.
Léky
Z velké části můžete nevolnost ve třetím trimestru léčit stejným způsobem, jakým jste to dělali v 8. týdnu těhotenství.
Zaměřte se na konzumaci menších a častějších jídel (abyste se příliš nezasytili) a omezte potraviny, které narušují váš trávicí systém (jako ty bramborové lupínky v buvolím stylu, na které nemůžete přestat mít chuť).
Můžete také:
- popíjejte zázvorový čaj nebo přikusujte zázvorové gumičky
- vyvarujte se jakýchkoli spouštěcích potravin nebo pachů
- cucajte mátové nebo citronové tvrdé bonbóny
- svačinu na uhlohydrátová jídla, jako jsou preclíky a krekry
- spát navíc
- užívejte doplněk B6 (pokud to schválí váš lékař)
- proveďte změny ve svém prenatálním vitaminu, jako je rozdělení dávek, změna načasování dávek nebo přechod na gumové místo tobolky
Pokud máte neustále nevolnost a žádný z těchto léků nepomáhá, kontaktujte svého lékaře. Zavolejte jim také, pokud neustále zvracíte nebo máte potíže s udržením jídla nebo tekutin, i když si myslíte, že jste chytili běžnou žaludeční štěnici.
Těhotné osoby si musí dávat pozor, aby nedošlo k dehydrataci, takže váš lékař může chtít sledovat vaše příznaky.
Známky porodu
Někdy můžete cítit nevolnost, když se porod blíží, ale mnohem pravděpodobnější je, že budete mít nevolnost během aktivního porodu nebo přechodné fáze porodu.
Místo toho, abyste přemýšleli, zda je váš žaludek znamením, že se blížíte k Velkému dni, věnujte pozornost spolehlivějším známkám porodu, jako jsou:
- ztráta vaší hlenové zátky
- prasknutí amniového vaku
- bolesti zad
- zesvětlení
- průjem
- zvýšení závažnosti a frekvence Braxton-Hicksových kontrakcí
Někteří z nás mají prostě tu smůlu, že se jim 9 měsíců dělá špatně, ať už přerušovaně, nebo nepřetržitě po všechny 3 trimestry.
Ale pocit nevolnosti 24 hodin denně 7 dní v týdnu během třetího trimestru – zvláště pokud ji nic nepomáhá zmírnit – je dostatečným varovným signálem k tomu, abyste navštívili svého lékaře na vyšetření. Může to být jen nepříjemný příznak, se kterým se musíte vypořádat až do konce těhotenství, ale vždy je dobré vyloučit jakékoli problémy.
