Když máte alergii, vyhýbání se spouštěči se stává způsobem života. Ale není to vždy jednoduché.
Potravinové alergie mohou být náročné, když jíte venku, a sezónní alergie mohou občas ztížit pobyt venku. Dobré zprávy? Technologie může pomoci.
Vybrali jsme nejlepší aplikace pro alergiky roku pro jejich kvalitní obsah, spolehlivost, skvělé recenze a schopnost pomoci vám vyhnout se alergenům všeho druhu.
Aplikace pro obecné alergie
Kolem mě
Hodnocení iPhone: 4,6 hvězdičky
Hodnocení Androidu: 4,3 hvězdičky
Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci
Když žijete s alergiemi, snadný přístup k tomu, co potřebujete, když to potřebujete, může být důležitý. Najděte nejbližší nemocnici, restauraci, supermarket a další podnik ve vašem bezprostředním okolí s AroundMe. Tato robustní aplikace vám poskytuje okamžité informace o vašem okolí, označí zajímavá místa v okolí na mapě a poskytuje nejlepší trasy z vašeho výchozího bodu. Přidejte podrobnosti do svého seznamu kontaktů nebo je pošlete e-mailem příteli a dostaňte se tam, kam chcete.
Zdravotní průkaz: V případě nouze
Hodnocení Androidu: 4,4 hvězdičky
Cena: Volný, uvolnit
Uložte si všechny své základní lékařské a alergické informace na jednom místě s touto aplikací. V případě nouze může pomoci přátelům, rodinným příslušníkům, kolegům nebo lékařům získat rychlý přehled o vašem zdravotním stavu, včetně alergií, výšky, hmotnosti, krevní skupiny a dalších důležitých informací. To jim může pomoci činit informovaná rozhodnutí o léčbě, která by vám mohla zachránit život nebo předejít komplikacím.
Aplikace pro potravinovou alergii
Chutné recepty + nákupní seznam
Hodnocení iPhone: 4,8 hvězdičky
Hodnocení Androidu: 4,5 hvězdičky
Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci
Yummly obsahuje více než 2 miliony receptů, které si můžete přizpůsobit svým chutím a dietním potřebám. Stačí zapojit své alergie a preference a nabídne vám recepty, které si zamilujete. Postupujte podle pokynů krok za krokem, sbírejte a ukládejte své oblíbené a dokonce najděte recepty, které můžete vyrobit z ingrediencí po ruce.
AllergyEats
Hodnocení iPhone: 4,6 hvězdičky
Hodnocení Androidu: 3,8 hvězdičky
Cena: Volný, uvolnit
Pokud máte potravinové alergie, můžete tolik věcí jíst jen v mnoha oblíbených restauracích. Tato aplikace vás provede restauracemi, které jsou pro alergiky nejpřívětivější pro různé druhy potravinových alergií, rozebere položky menu, které jsou bezpečné ke konzumaci, a dokonce organizuje seznamy restaurací podle velkých měst, jako je New York City a Washington, DC, a atrakcí, jako je Walt. Svět Disney.
mySymptoms Food Diary & Symptom Tracker
Hodnocení iPhone: 4,6 hvězdičky
Hodnocení Androidu: 4,4 hvězdičky
Cena: 3,99 $
Tato aplikace vám pomůže sledovat vaše příznaky, alergické epizody, pohyby střev a jakékoli další významné události. Může vám pomoci lépe porozumět vzorcům vašich alergií a tomu, jaké diety, životní styl nebo cvičení mohou vyvolat vaše nejhorší příznaky a jak je zvládat.
Potravinové intolerance
Hodnocení iPhone: 4,6 hvězdičky
Hodnocení Androidu: 4,0 hvězdičky
Cena: 6,99 $ pro iPhone, 4,99 $ pro Android
Pochopení vašich potravinových alergií může být ohromující, když zahrnují tolik proměnných živin, minerálů a vitamínů. Aplikace Food Intolerances vám pomůže porozumět vědě, která stojí za potravinovými alergiemi u řady různých typů, včetně alergií bez lepku a alergií na arašídy. Pomáhá vám také ponořit se hluboko do detailů kolem histaminové intolerance, malabsorpce sacharidů a mnoha dalších interakcí, které vedou k potravinovým alergiím. Poté můžete svůj jídelníček postavit na základě svých znalostí, abyste zabránili nepříjemným nebo život ohrožujícím příznakům alergie.
Cara Care: IBS, FODMAP Tracker
Hodnocení iPhone: 4,7 hvězdičky
Hodnocení Androidu: 4,8 hvězdičky
Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci
Stav střev není stejný pro každou osobu s intolerancí IBS, IBD nebo FODMAP. Aplikace Cara Care vám pomůže sledovat vaše příznaky a zaznamenávat, jak vaše tělo reaguje na různé potraviny a živiny. Může vám pomoci lépe porozumět vašim spouštěčům, sledovat pohyby střev a zobrazit podrobné analýzy interakcí mezi vaší stravou, životním stylem a celkovým zdravím, aby vaše střevní příznaky neovládly váš život.
Bezlepkový skener
Hodnocení iPhone: 4,7 hvězdičky
Hodnocení Androidu: 4,0 hvězdičky
Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci
Nejste si jisti, zda je něco bezlepkové? Stačí naskenovat čárový kód. Tato aplikace obsahuje databázi více než půl milionu produktů, takže si můžete být vždy jisti, že jídlo, přísada nebo nápoj nespustí příznaky intolerance lepku. Může vám pomoci lépe porozumět tomu, proč přesně určité jídlo není bezlepkové, a získat tak znalosti o tom, jak může vaše strava nejlépe fungovat.
Najděte mě bez lepku
Hodnocení iPhone: 4,9 hvězdičky
Hodnocení Androidu: 4,6 hvězdičky
Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci
Nebojte se jíst venku, když jste bez lepku. Aplikaci Find Me Gluten Free lze použít k vyhledávání v nabídkách tisíců restaurací k nalezení bezlepkových možností, ať už hledáte podle místa, položek menu nebo konkrétních jídel (jako brunch nebo nápoje). Aplikace také umožňuje provést rezervaci a uložit své oblíbené restaurace pro budoucí použití.
Aplikace pro sezónní alergie
Moje pylová předpověď
Hodnocení iPhone: 4,6 hvězdičky
Cena: Volný, uvolnit
Sledujte počet pylu, abyste měli své alergie pod kontrolou pomocí My Pollen Forecast. Stylová aplikace sdílí předpovědi senné rýmy a obsahuje deník pro sledování vašich příznaků pro lepší přehled. Prohlédněte si mapy místních oblastí s nejvyšším počtem pylu a zjistěte, které pyly vás nejvíce ovlivňují.
Zpráva Plume Air
Hodnocení iPhone: 4,6 hvězdičky
Hodnocení Androidu: 4,2 hvězdičky
Cena: Volný, uvolnit
Kontrolujte kvalitu vzduchu, ať jste kdekoli nebo kamkoli se chystáte s Plume Air Report. Aplikace obsahuje údaje o kvalitě ovzduší v reálném čase a navíc 24hodinové předpovědi, takže můžete plánovat dopředu. Tento celosvětový prognostik kvality ovzduší je také navržen tak, aby vám poskytoval přizpůsobená doporučení ohledně nejlepšího času pro vaše oblíbené venkovní aktivity, abyste mohli omezit vystavení znečištění na minimum.
Melbourne Pyl Count
Hodnocení iPhone: 4,7 hvězdičky
Hodnocení Androidu: 4,6 hvězdičky
Cena: Volný, uvolnit
Pyl může být obrovským alergickým problémem ve velkých městech, kde další problémy s kvalitou ovzduší, jako je doprava a průmyslové znečištění, mohou také vyvolat vaše alergie a další zdravotní problémy. Aplikace Melbourne Pollen vám poskytuje 7denní předpovědi pro celou melbournskou pylovou sezónu od začátku října do konce prosince. S ním můžete plánovat své aktivity kolem expozice pylu, abyste snížili závažnost svých příznaků a vyhnuli se příznakům astmatu způsobeným velkými bouřkami v této oblasti.
Předpověď kvality ovzduší AirVisual
Hodnocení iPhone: 4,8 hvězdičky
Hodnocení Androidu: 4,6 hvězdičky
Cena: Volný, uvolnit
Získejte v reálném čase a 7denní předpovědní údaje o kvalitě ovzduší pro PM2,5, PM10, NO2 a další kritické znečišťující látky ve vzduchu pro více než 60 000 míst. Údaje pocházejí z oficiálních vládních zdrojů, jako je NASA, a také z crowdsourcingových monitorů kvality ovzduší AirVisual Pro od IQAir, přední informační a technologické společnosti o kvalitě ovzduší. Získejte doporučení založená na datech o kvalitě ovzduší, abyste se mohli rozhodnout, jak postupovat během dne a vyhnout se znečištění ovzduší a chránit své zdraví.
Kvalita ovzduší – péče o vzduch
Hodnocení iPhone: 4,9 hvězdičky
Hodnocení Androidu: 4,7 hvězdičky
Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci
Zjistěte, jaká je vaše kvalita ovzduší kdykoli, pomocí aktuálních dat prezentovaných v grafech a mapách pro váš index kvality ovzduší a další běžné nebezpečné znečišťující látky, jako jsou PM10 a PM2,5. Sledujte další nebezpečné venkovní zdravotní hrozby, jako je expozice UV záření a pyl, a zjistěte, proč je čistý vzduch důležitý, s maskotem aplikace Breezy.
Pokud chcete do tohoto seznamu nominovat aplikaci, napište nám na nominations@healthline.com.
