Těhotenství vás pravděpodobně přimělo přehodnotit mnoho aspektů vaší každodenní rutiny – například jste pravděpodobně nikdy nesnídali slané sušenky, plánovali si den na přestávky v koupelně nebo jste plakali při reklamách na plenky.
Můžete se také přistihnout, že podrobně zkoumáte svou rutinu osobní péče. Mnoho budoucích maminek se zajímá o bezpečnost produktů, které používají na obličej, vlasy a pokožku.
Opalovací krém může být jedním z takových produktů, který způsobuje váhání. V posledních letech jsme byli svědky některých obvinění ohledně toho, zda se v opalovacích krémech vyskytují nebezpečné složky.
Americká akademie dermatologie je však zcela jasná, že opalovací krém je nezbytný k ochraně pokožky před spálením, předčasným stárnutím a všemi typy rakoviny kůže.
Americká vysoká škola porodníků a gynekologů také doporučuje těhotným ženám, aby nadále používaly opalovací krém, protože může pomoci snížit tmavé skvrny na kůži známé jako melasma.
Je spousta obětí, které děláte pro dobro svého dítěte (uvidíme se za 9 měsíců, pikantní tuňáková sushi rolka), ale ochrana pokožky před poškozením sluncem nemusí být jedním z nich.
Pointa je Ano, existují bezpečné volby opalovacích krémů (o tom si povíme více) — a rozhodně byste si je měli během těhotenství namazat!
Co hledat ve svém opalovacím krému
Jak můžete nakupovat s důvěrou, pokud jde o opalovací krém? Dokážete ochránit sebe i své miminko zároveň?
Dobrou zprávou je, že pouze dvě složky opalovacího krému, PABA a tolamin salicylát, byly shledány jako nebezpečné podle Food and Drug Administration (FDA). A tyto přísady jsou v opalovacích krémech prodávaných ve Spojených státech nezákonné.
Některé další přísady do opalovacích krémů – včetně oxybenzonu, avobenzonu, ensulizolu, octisalátu, homosalátu, oktokrylenu a oktinoxátu – se v opalovacích krémech v USA používají již mnoho let. Ale FDA ano
Existují dvě složky, které FDA stanovil jako obecně bezpečné pro použití všemi lidmi: oxid zinečnatý a oxid titaničitý. Jsou to přírodní minerály, které fyzicky brání škodlivým slunečním paprskům proniknout k vaší pokožce.
Oxid zinečnatý a oxid titaničitý jsou hlavními složkami fyzických opalovacích krémů, které jsou také známé jako minerální opalovací krémy.
Minerální opalovací krémy jsou nejlepší pro děti, těhotné nebo kojící ženy a osoby s citlivou pokožkou.
Minerální opalovací krémy bývají dražší než jejich chemické protějšky. Produkty obvykle začínají kolem 6 USD a dosahují až 50 USD za tubu nebo láhev. Někdy můžete nakupovat ve velkém a ušetřit peníze.
Opalovací krém by měl být vždy širokospektrální (chrání před UVA i UVB paprsky), SPF 30 nebo vyšší, voděodolný (pokud budete plavat nebo se potit), nanášet 15 minut před tím, než jdete ven, a znovu nanášet každé 2 hodiny, když jste venku. .
Pokud jde o opalovací krém, existuje obrovské množství možností. Jako čerstvá máma už toho máte na srdci hodně! Vybrali jsme proto několik skvělých produktů, které udrží vaši pokožku zdravou, zatímco vy jste zaneprázdněni zabezpečením vašeho malého dítěte.
Jak jsme vybrali ty nejlepší opalovací krémy bezpečné pro těhotenství
Vybrali jsme produkty, které jako aktivní složky používají pouze minerály (oxid zinečnatý a oxid titaničitý). To má zajistit maximální klid, pokud jde o bezpečnost vašeho dítěte, protože minerální opalovací krémy sedí na povrchu vaší pokožky a nevstřebávají se do krevního oběhu, jako mohou být chemické přísady.
Vybrali jsme také opalovací krémy, které:
- jsou vysoce hodnoceny
- poskytuje široké spektrum pokrytí (ochrana před UVA a UVB paprsky)
- mají SPF 30 nebo vyšší
- jsou k dispozici v různých cenových relacích
Přečtěte si naše nejlepší tipy, pokud jde o opalovací krém bezpečný pro těhotenství!
Výběr nejlepších opalovacích krémů bezpečných pro těhotenství od Healthline Parenthood
Nejlepší celkový opalovací krém pro použití během těhotenství
Thinksport Safe Sunscreen SPF 50+
Cena: $
Thinksport je edice pro dospělé, která se proslavila svým vysoce hodnoceným opalovacím krémem bezpečným pro děti (Thinkbaby). (Stojí za zmínku, že určitě můžete použít dětskou verzi a poté ji nadále používejte i pro své dítě, jakmile bude mít 6 měsíců!)
Tento opalovací krém s 20% obsahem oxidu zinečnatého nabízí maximální ochranu před škodlivými paprsky a je klasifikován jako „velmi odolný proti vodě“ – poskytuje ochranu až 80 minut, dokonce i ve vodě. Uživatelé blouzňují o nebílém, nemastném a nezapáchajícím složení. Je k dispozici také v tyčinkovém aplikátoru. O moc lepší to nebude!
Nejlepší opalovací krém na obličej pro použití během těhotenství
Umbra Tinte Physical Daily Defense Širokospektrální opalovací krém SPF 30
Cena: $$$
Drunk Elephant je značka známá svým závazkem k čistým ingrediencím. Toto tónované složení na obličej obsahuje 20 procent oxidu zinečnatého pro skvělou ochranu před sluncem – a je tónované, takže nezanechá váš obličej přízračně bílý. Je to dražší varianta, ale uživatelé chválí, jak to vypadá a působí.
Nejlepší make-up s SPF pro použití během těhotenství
Supergoop! Nepřemožitelný nastavovací prášek SPF 45
Cena: $$$
Existuje jen velmi málo make-upů s minerálním opalovacím krémem, které nabízejí ochranu nad SPF 30 — dokonce i kultovní BareMinerals nabízí pouze SPF 15. Tento pudr s obsahem oxidu zinečnatého od renomované společnosti na ochranu proti slunečnímu záření, Supergoop, poskytuje vysokou úroveň krytí v pudrovém složení, které mastné maminky obzvlášť milují.
Někteří lidé zjistili, že obal byl špatně vyrobený a během aplikace vytvořil práškový nepořádek, ale obecně jsou recenze pozitivní. Tento produkt je také jedním z oblíbených redaktorů Healthline.
Nejlepší opalovací krém pro použití pod make-up během těhotenství
La Roche-Posay Anthelios Ultra-lehký krém na opalování SPF 50
Cena: $$$
Tento superlehký tekutý opalovací krém je vyroben z oxidu zinečnatého, oxidu titaničitého a antioxidantů pro široké spektrum krytí šetrné k pokožce. Mnoho lidí miluje rychle se vstřebávající složení, díky kterému je ideální pro nošení pod váš běžný make-up.
Jiní uživatelé zjistili, že je stále příliš mastný nebo změnil strukturu jejich make-upu více, než se jim líbilo.
Nejlepší přírodní opalovací krémy pro použití během těhotenství
Earth Mama Mineral Sunscreen Lotion SPF 40
Cena: $ $
Earth Mama je značka, kterou miluje mnoho maminek máslo na bradavky a výrobky z břišního másla. Jejich opalovací krém na bázi oxidu zinečnatého obsahuje také organický olej ze semen červených malin a organický arganový olej.
Mnoho uživatelů milovalo měkké, zcela přirozené složení pro suchou těhotenskou pokožku. Jiní zjistili, že byl příliš mastný nebo zanechával bílé zbytky.
Badger Clear Zinc Sport opalovací krém SPF 35
Cena: $ $
Tento opalovací krém na bázi oxidu zinečnatého od Badger obsahuje 98 procent organických složek na rostlinné bázi, je také hypoalergenní a neobsahuje řadu škodlivých nebo dráždivých složek.
Dodává se v několika SPF, voděodolné sportovní verzi a denní verzi, která není voděodolná, ale je o něco méně lepkavá.
Nejlepší opalovací krém s tyčinkovou aplikací pro použití během těhotenství
Sportovní tyčinka Babo Botanicals Super Shield SPF 50
Cena: $
Tento opalovací krém na bázi oxidu zinečnatého lze snadno hodit do kabelky nebo tašky pro snadnou aplikaci. Je plný organických, bezpečných složek, které jsou dobré pro vaši pokožku a bezpečné pro dítě.
Někteří uživatelé zjistili, že bílé zbytky byly trochu těžké vtírat a jiní uvedli, že produkt byl menší, než se očekávalo.
Nejlepší opalovací krém ve spreji pro použití během těhotenství
Supergoop! 100% minerální opalovací mlha
Cena: $$$
Ačkoli Supergoop! je drahá možnost, mnoho maminek miluje tento neaerosolový, minerální, sprej na opalování. Je lehký a stříká na bílou – ale pak neviditelně splyne.
Má SPF 30 a je plný ingrediencí šetrných k pokožce, jako je extrakt z měsíčku lékařského, vitamín E a omega-3 mastné kyseliny.
Nejlepší levné opalovací krémy pro použití během těhotenství
Suchý opalovací krém na obličej Neutrogena SheerZinc
Cena: $
Mnoho lidí miluje pocit sucha na pudru tohoto opalovacího krému s oxidem zinečnatým od Neutrogena. Je bez parfemace, která může dráždit těhotné nosy.
Je k dispozici v SPF 30 nebo 50, bez škodlivých přísad a za skvělou cenu minerálního opalovacího krému – zvláště takového, který vypadá a je na něm příjemný!
Alba Botanica Sensitive Mineral Sunscreen – Bez parfemace SPF 30
Cena: $
Toto opalovací mléko na bázi oxidu zinečnatého s ochranným faktorem 30 od Alba Botanica je jednou z nejlepších nabídek na fyzické (minerální) opalovací krémy. Stále obsahuje tuny rostlinných olejů a vitamínů šetrných k pokožce, přičemž neobsahuje škodlivé chemikálie a šetří peněženku.
Navzdory tvrzení, že je bez parfemace, má tento opalovací krém některé uživatele, kteří mají pocit, že má obtěžující vůni.
Opalovací krém je důležitý pro každý, včetně těhotných žen. Pomáhá chránit vaši pokožku před všemi typy rakoviny kůže, předčasným stárnutím, vráskami, tmavými skvrnami a popáleninami.
Opalovací krémy jsou regulovány FDA. Nejbezpečnějšími složkami jsou minerály, jako je oxid zinečnatý a oxid titaničitý.
Existuje řada skvělých opalovacích krémů, které mohou poskytnout bezpečnou ochranu vaší pokožce a vašemu dítěti v kritickém období raného vývoje. Je důležité používat tyto opalovací krémy pravidelně. Tak si na sebe trochu přišlehněte a vydejte se na čerstvý vzduch!
