Natasha Nettles je silná žena. Je to máma, vizážistka a náhodou má i lupénku. Nenechá se ale touto částí svého života strhnout. Nenechá se ovládat, kdo je, co dělá nebo jak se popisuje. Je mnohem víc než jen její autoimunitní onemocnění. Vstupte do života Natashy a sledujte, jak otevřená a pohodlná je ve své vlastní kůži v tomto dokumentárním videu.
Vzplanutí psoriázy může být náročný zážitek. Psoriázu musíte zvládat po celý život a někdy může tento stav propuknout a způsobit, že se na kůži objeví nové kožní léze spolu s další bolestí a nepohodlí. Psoriáza může vzplanout, i když se snažíte stav zvládnout s pomocí svého lékaře.
Psoriáza reaguje u každého člověka jinak. Mohli byste zjistit, že určité chování nebo situace způsobují vzplanutí vaší psoriázy, a to i kvůli něčemu, co není dobře rozpoznáno jako spouštěč.
Dalším důvodem, proč můžete mít vzplanutí, je skutečnost, že váš současný léčebný plán je třeba přehodnotit. Psoriáza je chronické onemocnění, které vyžaduje pravidelnou péči. Vaše potřeby léčby se mohou časem měnit.
Psoriáza a vaše tělo
Psoriáza je autoimunitní stav, který způsobuje, že vaše kožní buňky rostou příliš rychle. To má za následek léze na kůži. Středně těžká a těžká psoriáza vyžaduje léčbu nejen vaší pokožky, ale také vašeho imunitního systému.
Vědci se snaží určit geny, které způsobují psoriázu, v naději, že získají přehled o imunitním systému, o tom, jak způsobuje psoriázu a jak ji účinněji léčit. Dokud nebudou tyto geny lépe pochopeny, váš lékař vám doporučí aktuální postupy, které minimalizují vaše příznaky psoriázy. Tyto léčby mohou zahrnovat:
- Lokální krémy a léky
- Perorální léky a injekční biologické přípravky
imunomodulátory - Světelná terapie
Spouštěče a léčba psoriázy
Je pravděpodobné, že nějaký spouštěč nakopl váš imunitní systém na plné obrátky a způsobil vzplanutí vaší psoriázy. Imunitní systém je citlivý na určité spouštěče a tyto spouštěče jsou pro každého člověka jedinečné. Můžete nebo nemusíte vědět, jaké spouštěče způsobily vaši psoriázu na základě vaší historie s tímto stavem. Určení příčiny vzplanutí vám pomůže lépe zvládat psoriázu.
Při hodnocení vašeho posledního vzplanutí psoriázy zvažte následující spouštěče:
Stres
Stres může být spouštěčem vzplanutí psoriázy. Pracovali jste dlouhé hodiny nebo žonglovali s rodinnou nemocí? Co takhle přerezervovat si kalendář, aniž byste si udělali čas na odpočinek a cvičení? Stres může vést k zánětu a může nastartovat váš imunitní systém, což způsobí nadprodukci kožních buněk.
Naučit se zvládat stres je klíčem k životu s psoriázou. Měli byste se snažit eliminovat stresory ve svém životě a také praktikovat činnosti, které vám pomohou relaxovat. Jóga, meditace, cvičení a dostatečný spánek vám mohou pomoci s úrovní stresu. Pokud nejste schopni se zbavit stresu sami, promluvte si se zdravotníkem. Měli byste se ujistit, že pečujete o své duševní zdraví, protože psoriáza může vést k úzkosti a depresi.
Infekce
Můžete onemocnět infekcí, která vede k vzplanutí psoriázy. Váš imunitní systém může přehnaně reagovat na určité infekce nebo nemoci a spustit vaši psoriázu. Jednou z nejčastějších infekcí, která ovlivňuje psoriázu, je streptokoka. Můžete mít streptokoka v krku bez zjevných známek. Pokud zaznamenáte vzplanutí, které se nezdá být vyvoláno ničím jiným, zeptejte se svého lékaře, aby vás otestoval na streptokoku.
Na vaši psoriázu mohou mít vliv i jiné infekce. Měli byste pečlivě sledovat své příznaky, pokud máte infekci, a kontaktujte svého lékaře, pokud máte podezření, že infekce spustila vaši psoriázu.
Poranění kůže
Zkontrolujte své tělo, abyste zjistili, zda zranění kůže nemůže být zdrojem vzplanutí psoriázy. Zdrojem mohou být poranění kůže tak závažná, jako je vážné spálení sluncem, nebo tak drobná, jako je malá řezná rana nebo škrábnutí. Objevení se nové kožní léze v důsledku poranění kůže je známé jako Koebnerův fenomén. To může vyžadovat pozornost vašeho lékaře.
Určité léky
Spouštěčem mohou být léky, které užíváte a které nesouvisejí s vaší psoriázou. Začali jste užívat nový lék na jiný stav? Některé léky, které mohou vést k vzplanutí psoriázy, zahrnují:
- beta-blokátory
- lithium
- antimalarika
- nesteroidní protizánětlivé léky
Je nezbytné, abyste svému lékaři poskytli seznam léků, které užíváte, když mluvíte o své psoriáze. Pokud navštívíte jiného lékaře kvůli jiným onemocněním a předepíšete vám nový lék, nezapomeňte se zmínit o své psoriáze, i když je pod kontrolou.
Chladné počasí
Chladné počasí v zimních měsících může být dalším důvodem propuknutí lupénky. Chladné počasí má na psoriázu významnější vliv než mírnější nebo horké počasí. Vzduch je totiž sušší a méně se vystavujete slunečnímu záření, což může lupénce pomoci.
Měli byste se snažit bojovat s faktory chladného počasí. To zahrnuje použití zvlhčovače a aplikaci hydratačního krému několikrát denně, zejména po sprchování nebo koupání.
Význam léčebného plánu
Léčba psoriázy je klíčem k udržení příznaků pod kontrolou. Musíte pravidelně navštěvovat lékaře, abyste projednali plány léčby. Nedávným trendem v léčbě psoriázy je koncept „léčby na cíl“. To vám umožní spolupracovat se svým lékařem na vývoji cílů léčby a posouzení výsledků léčby po určeném časovém období. To vám pomůže pochopit, jak vaše tělo reaguje na vzplanutí psoriázy, a zjistit, zda váš životní styl a plán léčby fungují.
Prevence budoucích vzplanutí
Život s psoriázou vyžaduje, abyste byli v souladu se svým tělem, praktikovali zdravé návyky a léčili svůj stav podle doporučení svého lékaře. Všimněte si, co vaši psoriázu spouští, a podnikněte kroky, abyste se vyhnuli jejich negativním účinkům. Psoriáza se dá zvládnout, ale je na vás, abyste zůstali na vrcholu svého stavu.
