
Zapomeňte na tucet růží, kupte nám růžovou vodní mlhu
Zapomeňte na tucet růží, kupte nám růžovou vodní mlhu
Jestli někdy existovalo znamení, že krása je skutečně multifunkční, byla to růžová voda. Růže mohou udělat naše dvory hezkými, stoly okázalé a pokoje svěží – ale mohou také pomoci s únavou, úzkostí, suchou pokožkou nebo překrvením.
Pár sekund stříkání, které oblékne vzduch nebo kůži, může změnit váš den.
Růžová voda není novinkou. Zkameněliny ukazují, že růže jsou staré 30 milionů let a růžová voda tu byla jen příležitostně
Než se však rozhodnete, jakou růžovou vodní mlhu koupit, naučte se sedm předem připravených způsobů, jak vám tento nebeský produkt může pomoci.
Mlha pro zlepšení kožní bariéry a snížení ztráty vody
Za suchou pokožku je snadné vinit chladné počasí, ale na vině jsou také klimatizace a topení. Tato zařízení snižují vlhkost ve vzduchu, což způsobuje vysychání buněk – proto bílá, šupinatá kůže. Ale
„Růža absolut zlepšuje funkci kožní bariéry a snižuje transdermální ztrátu vody,“ říká Dominique Caron, zakladatel Apoterra Skincare. Je také plný antioxidantů a některých antibakteriálních vlastností. „Vzhledem k tomu, že množství aktivních složek, které růžová voda obsahuje, je výrazně nižší než u absolutního nebo esenciálního oleje, bude růžová voda mnohem šetrnější k pokožce a k vašemu nervovému systému.“
Jak: Denně nastříkejte růžovou vodu na oblasti suché pokožky, jako jsou hřbety rukou, nohou a obličeje. Pro intenzivně suchou pokožku včetně ekzémů vyzkoušejte terapii mokrým zábalem s růžovou vodou.
Rozprašte svou rutinu, abyste snížili úzkost
Kromě nebeské vůně má růžová vodní mlha na naše tělo také silné relaxační účinky. Jeden
„Svým pacientům, kteří před minimálně invazivním zákrokem projevují úzkost (může být poněkud skličující vidět, jak se jim injekční stříkačky přibližují k obličeji), postříkám jejich měnící se peří růžovou vodou,“ říká Robin Hillary, RN.
Až budete příště na hraně a nebudete se moci uvolnit, umyjte si obličej. Mnozí uvádějí svou rutinu péče o pleť jako účinný způsob zklidnění, takže ať už potřebujete 3 nebo 10 kroků, nezapomeňte přidat špetku růžové mlhy.
Jak: Dlouze se zhluboka nadechujte a dejte si tričko, vlasy a obličej.
Poklepejte si na pokožku, abyste ji zklidnili a projasnili
Pravděpodobně jste se se slovem toner v souvislosti s růžovou vodou setkali poměrně často. Má to dobrý důvod. „Naše pokožka je ve skutečnosti kyselá s pH 4,5 až 5,5,“ vysvětluje David Pollock, vývojář krásy pro Smashbox, Lancôme a mnoho dalších. „Nicméně většina produktů péče o pleť má pH 6,0 až 7,5.“
Tyto produkty s vysokým pH vyhazují naši pokožku do nepořádku a mohou zhoršit stávající kožní onemocnění, jako je rosacea, lupénka, akné a vrásky. Ale přirozeně nízké pH růžové vody 5,5 pomáhá obnovit přirozenou rovnováhu. „Výsledkem je, že růžová voda pomáhá zklidnit a zklidnit pokožku – snižuje podráždění pokožky,“ říká Pollock.
Jak: Nastříkejte růžovou vodu na vatový tampon a ráno a večer po čištění rovnoměrně setřete pleť. Bavlněné tamponky působí také jako jemný peeling pro jemnější pokožku.
Sprej pro lepší a uvolněnější spánek
Udržuje vás život obecně v noci vzhůru? Integrace rutiny před spaním, která zahrnuje růžovou vodu
„Přemýšlejte o tom jako o alternativě levandule,“ říká Chris Brantner, certifikovaný trenér vědy o spánku ve Sleep Zoo. Uvolňující účinky vysvětluje takto: Čichový nerv se připojuje k našemu mozku, který vysílá signály do amygdaly a limbického systému. Tato část našeho mozku ovládá náladu a emoce a říká se, že ji uvolňují určité vůně, jako je růže.
Jak: Každý večer před spaním si nastříkejte několik kapek růžové vody na polštář, postel, chodidla nebo obličej.
Nastavte si dobré úmysly s vůní růže
Ženy z viktoriánské éry věděly něco o sebelásce a zařadily růžovou vodu do veškeré své kosmetiky, od mýdel po krémy proti nachlazení. Antonia Hall, MA, psycholog, odborník na vztahy a autor knihy The Ultimate Guide to a Multi-Orgasmic Life říká, že dokonce postříkali své zrcadlo vůní, aby oslavili krásu.
„Všechny činy provedené s úmyslem mají sílu,“ vysvětluje. Hall o své vlastní zkušenosti říká: „Podívat se do zrcadla a říct ‚Miluji tě‘ je mocné, ale přidat vůni [of] růže vyvolává silnější pocit lásky a krásy.“ Není to o egu, je to meditativní způsob, jak na sebe nahlížet se sebeláskou a soucitem.
Jak: Nastříkejte si zrcadlo růžovou vodou. Až to budete stírat, stanovte si záměr dívat se na sebe láskyplnějším způsobem. Opakujte denně.
Pro navození nálady postříkejte růžovou vodou
Ukázalo se, že romantický hukot kolem růží není způsob, jak být ve společnosti dramatický. Tyto oblíbené květiny jsou vlastně afrodiziaka a ženy je používaly po celou dobu
Pokud jste jako „vydrž, ženy daly růže mužům? To se zdá trochu zpět,“ pojďme na to
- počet spermií
- ED podmínky
- deprese u mužů
Růžová voda dokonce porazila placebo
Jak: Postříkejte postel, než do ní skočíte vy a váš partner. Nebo si uvařte dvě Reileyho šampaňského s nápoji Rose Water Kiss (který pochází z její kniha o afrodiziakálních potravinách). Je to snadné, vezměte 2 až 4 kapky růžové vody a přidejte 5 uncí. Šampaňské nebo šumivé víno ve stylu brut (výjimečně dobře funguje Cava). Pak si užívejte.
Vyvětrejte přetížení relaxační mlhou
Věřte tomu nebo ne, růžová vodní mlha byla
Jak: Po parné sprše si nastříkejte růžovou vodu na obličej a hrudník a přitom zhluboka dýchejte.
Populární růžové vodní mlhy k vyzkoušení
Nyní, místo abychom kupovali růže v místním květinářství, sbíráme růžovou vodní mlhu pro naše police (a já). Můžete si také koupit růžovou vodu a přenést ji do prázdnou skleněnou lahvičku s rozprašovačem, upravující obsah podle potřeb vaší pokožky. Nebo si jednoduše vyberte jeden z níže uvedených kultovních favoritů, od doporučení dermatologa po internetový konsensus:
Vedlejší efekty?
Obecně růžová voda nemá vedlejší účinky, ale výrobci mohou přidat parfém (parfém) pro posílení vůně růže nebo jiné složky, které mohou dráždit citlivou pokožku. Chcete-li zkontrolovat svůj produkt, podívejte se na seznam složek. Čím méně ingrediencí je a čím vyšší je extrakt z růže uvedený na lahvičce, tím je produkt čistší.
Se všemi těmito výhodami není divu, že růžová voda obstála ve zkoušce času. Jedna mlha je jako oblak štěstí a my se nemůžeme nabažit. Kdo ví, co za den může přinést, ale přinejmenším je tu růžová voda, která ho rozjasní.
Larell Scardelli je spisovatelka wellness na volné noze, květinářka, bloggerka pro péči o pleť, redaktorka časopisu, milovnice koček a milovník hořké čokolády. Má svůj RYT-200, studuje energetickou medicínu a miluje dobrý garážový prodej. Její psaní pokrývá vše od zahradničení v interiérech po přírodní kosmetické prostředky a objevilo se v časopisech Bust, Women’s Health, Prevention, Yoga International a Rodale’s Organic Life. Zachyťte její hloupá dobrodružství na Instagramu nebo si přečtěte více o její práci na jejích webových stránkách.