Co je polyfázický spánek a je bezpečný?
Hiroshi Watanabe / Getty Images Většina lidí dodržuje monofázický spánkový režim, což znamená, že spí jednou denně. Alternativně mnoho lidí spí dvakrát denně v dvoufázovém spánkovém vzoru. Lidé, kteří spí ...
Hiroshi Watanabe / Getty Images Většina lidí dodržuje monofázický spánkový režim, což znamená, že spí jednou denně. Alternativně mnoho lidí spí dvakrát denně v dvoufázovém spánkovém vzoru. Lidé, kteří spí ...
Getty Images COVID-19 je infekční onemocnění způsobené SARS-CoV-2, novým koronavirem. Nový koronavirus byl objeven po propuknutí epidemie v čínském Wuhanu v prosinci 2019. Od počátečního vypuknutí se nový koronavirus rozšířil ...
Téměř jedna třetina dospělých Američanů má vysoký cholesterol, podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí. Méně než polovině těchto lidí se však dostává lékařské péče, kterou potřebují ke snížení množství ...
Ilustrace Alyssa Kiefer Těhotenství je vzrušující období velkých životních změn, nových zážitků a záře nového života. Je to také čas, kdy vaše tělo prochází spoustou transformací. Zde je nástin toho, ...
Stejně jako každý jiný trénink, jeho správné provedení znamená lepší výsledky. Vaše pánevní dno vám poděkuje. Všichni jsme slyšeli: „Udělejte si Kegely! Pojďme tu vagínu pěkně utáhnout!“ od nepřeberného množství ...
Možná jste zvyklí pokapat medem ovesné vločky nebo čaj. Trendem dneška je však plácnout si to na obličej. Opravdu. Lidé hledají způsoby, jak používat med na mytí obličeje, a videa ...
Co je analýza citlivosti? Analýza citlivosti, nazývaná také testování citlivosti, pomáhá lékaři najít nejúčinnější antibiotikum, které zabíjí infikující mikroorganismus. Infikující mikroorganismy jsou organismy, jako jsou bakterie nebo houby, které napadají ...
stock4 / Getty Images Zubní fazety jsou v podstatě tenké slupky, které se aplikují na přední část zubů, takže vypadají rovnoměrně a nepoškozeně. Dokážou zamaskovat nedokonalosti vašich zubů a zlepšit ...
Malé znalosti vám pomohou podpořit váš imunitní systém. Zde jsou odpovědi na některé běžné otázky týkající se imunity. Jak funguje imunitní systém? Náš imunitní systém je náš způsob obrany proti ...
To, že jsem se stala matkou poté, co jsem ztratila matku kvůli rakovině prsu, mi pomohlo vyrůst v matku, kterou bych chtěla být pro své děti. Ilustrace Alyssa Kiefer "Říká ...
Oční herpes, také známý jako oční herpes, je stav oka způsobený virem herpes simplex (HSV). Nejběžnější typ očního herpesu se nazývá epiteliální keratitida. Ovlivňuje rohovku, což je jasná přední část ...
Masturbace je přirozený způsob, jak pociťovat potěšení tím, že zkoumáte své tělo – ale možná vás zajímá, zda to může ovlivnit hladinu testosteronu. Krátká odpověď na tuto otázku? Ne. Nebylo ...
Ilustrace Wenzdai Figueroa V kůži máte tisíce mazových žláz. Tyto žlázy jsou zodpovědné za produkci mazu nebo oleje, který pomáhá chránit a hydratovat pokožku. Někdy však mohou vaše žlázy produkovat ...
Westend61/Getty Images Nemůžete věřit tomu, co slyšíte. To není fér; je to nepravdivé. Otevřeš ústa, abys promluvil, tvůj obličej zrudne, hrdlo se ti sevře... a zaženeš bodnutí rozzuřených slz. Proč ...
Kreditní obrázek: FilippoBacci/Getty Images Na první pohled strach z úspěchu nezní jako strach. Ale je to velmi reálné a může vás to hodně zdržet. Pravděpodobně to není úspěch samotný, čeho ...
Designér: Ruth Basagoitia Jste pevně přesvědčeni, že jogurt denně udržuje střevní problémy na uzdě? Budete rádi, když víte, že stejná filozofie šetrná k mikrobům přináší revoluci ve světě péče o ...
Přehled Rakovina prsu není jediná nemoc. Skládá se z několika podtypů. Jeden z těchto podtypů je známý jako triple-negative breast cancer (TNBC). TNBC nemá receptory pro hormony estrogen nebo progesteron ...
Maskot/Offsetové obrázky Váš první pohled do té zlověstně prověšené plenky na polštářku vašeho miminka potvrzuje, že ano, je plná hovínka. Ale počkej. Podíváte se blíže a všimnete si, že je ...
Vychrtlý obličej se týká obličeje, který vypadá hubený a kostnatý. Tento termín se obvykle používá k popisu tváře někoho, kdo vypadá nemocně, podvyživeně nebo nezdravě. Obecně se nepoužívá k popisu ...
Tolik chutných jídel začíná trochou cibule. Kastrol, tacos, salsa, polévky — cibule je ve všem! Se všemi chutnými směsmi, které můžete vyrobit z této klasické ingredience, můžete být obzvláště dychtiví ...
Pokud dopadnete patou na zem dříve, než dopadne zbytek vaší nohy, můžete být tím, čemu se říká patový útočník. Kroky většiny lidí a to, na kterou část chodidla dopadnou, se ...
Růžové oko, také známé jako konjunktivitida, je běžná oční infekce, která způsobuje příznaky, jako je zarudnutí, otok a slzení v postiženém oku. Obvykle začíná v jednom oku a může se ...
Gratuluji, mami. Jste v polovině své těhotenské cesty. Po měsících plných nevolnosti, vyčerpání a úzkosti jste se dostali k tomuto významnému milníku. A co víc, je čas na váš velký ...
Když se začnete duševně připravovat na porod a porod, může vaše tělo provést několik přípravných cvičení. Jednou z takových fyzických příprav může být nástup Braxton-Hicksových kontrakcí. Braxton-Hicks jsou kontrakce bez ...
Většina lidí souhlasí: Každý dělá chyby. Tuto frázi můžete použít k utěšení milované osoby, která udělala něco, čeho lituje, nebo k posílení sebesoucitu, když se sami pokazíte. Možná přidáte ujištění: ...
Obsah tohoto webu je určen pouze pro informační a vzdělávací účely. Poraďte se s lékařem o lékařské pomoci, léčbě nebo diagnostice.