Izotonický trénink: Zdokonalte své dřepy a kliky
Co je izotonický trénink? Izotonický pohyb je druh svalové kontrakce. Termín „izotonický“ pochází ze starověké řečtiny a zhruba se překládá jako „stejné napětí“ nebo „stejný tón“. „To znamená, že izotonické ...