Vaše 5minutové čtení o úlevě od bolesti při artritidě

Všechny formy artritidy mají společný příznak: bolest kloubů.

Vaše 5minutové čtení o úlevě od bolesti při artritidě

Lidé s různými formami artritidy, včetně revmatoidní artritidy (RA) a osteoartritidy (OA), často pociťují otoky, bolesti a pálení kloubů.

Neustálé nepohodlí a bolest mohou vážně ovlivnit kvalitu vašeho života, ale existuje mnoho způsobů, jak snížit příznaky artritidy, pomocí lokální léčby, léků a dalších.

Navázali jsme partnerství s wellness značkou Green Roads, tvůrci nového Roll na úlevu od bolesti při artritidě –Ón, které vám pomohou naučit se zvládat bolesti spojené s artritidou.

Aktuální produkty

Lokální krémy, masti, balzámy a pleťové vody jsou dobrou volbou, pokud hledáte rychlou úlevu od náhlých vzplanutí bolesti.

Mezi běžné složky v produktech pro úlevu od bolesti patří:

  • kapsaicin
  • salicyláty
  • kafr
  • mentol

Kafr a mentol poskytují chladivý nebo hřejivý pocit, který vám může pomoci odvrátit vaši pozornost od bolesti. Salicyláty bojují proti zánětu a kapsaicin, získaný z feferonek, blokuje receptory bolesti.

Topický kanabidiol (CBD), sloučenina konopí bez halucinogenních účinků, může také pomoci při artritidě.

I když existuje omezený výzkum účinků CBD na lidi s artritidou, neoficiálně lidé zjišťují, že CBD pomáhá s příznaky artritidy, jako je bolest a zánět.

Detailní záběr na Roll-On produktu Green Roads Arthritis Pain Relief

A studie 2016 u artritických potkanů ​​zjistili, že lokální CBD pomáhá snížit otoky a bolest kloubů. Další zvíře studie z roku 2017 zjistili, že CBD může pomoci při bolestech kloubů souvisejících s OA. Dodatečně, výzkum 2020 navrhované CBD může pomoci se zánětem souvisejícím s RA.

Green Roads Arthritis Pain Relief Roll-On, vyvinutý pro lidi s artritidou, má jedinečnou směs devíti aktivních složek, včetně kafru a mentolu, které vám mohou poskytnout úlevu od bolesti při artritidě. Green Roads je také oficiálním sponzorem Arthritis Foundation.

Přečtěte si více o konkrétní léčbě osteoartrózy.

Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID)

Volně prodejná (OTC) NSAID jsou často první věcí, po které lidé sáhnou, když je bolí a mají bolesti.

Mezi běžné NSAID patří:

  • aspirin
  • ibuprofen (Motrin, Advil)
  • naproxen (Aleve)

Tím, že brání vašemu tělu produkovat chemikálie zvané prostaglandiny, které způsobují zánět, mohou NSAID pomoci s bolestí a otoky souvisejícími s artritidou.

Vzhledem k tomu, že NSAID mohou být těžké na žaludek, je dobré je užívat s jídlem a vždy dodržujte pokyny výrobce, nikdy neužívejte více, než je doporučeno.

Mějte na paměti, že zatímco NSAID mohou pomoci poskytnout dočasnou úlevu, nejsou dlouhodobým řešením. Nadměrné užívání nesteroidních protizánětlivých léků může při dlouhodobém užívání způsobit gastrointestinální problémy a další závažné vedlejší účinky.

Můžete také najít úlevu užíváním acetaminofenu (Tylenol), který může pomoci s bolestí související s OA a zánětlivou artritidou.

Přečtěte si, jak mohou být záněty a otoky časnými příznaky artritidy.

Glukosamin

Degenerativní stav, jako je OA, může způsobit ztrátu chrupavky. S menším odpružením mezi klouby budete pravděpodobně pociťovat bolest a otoky.

Glukosamin je doplněk typicky odvozený ze zvířecí chrupavky a často spárován s chondroitinem, další sloučeninou nacházející se v chrupavce.

Užívání těchto doplňků může pomoci chránit chrupavku, zpomalit její erozi a nakonec snížit příznaky, jako je bolest a zánět.

Zatímco výsledky studie jsou smíšené o účinnosti obou doplňků, existují určité důkazy, že mohou pomoci omezit bolesti kloubů.

Výzkum ukazuje, že obě složky jsou bezpečné, takže je můžete vyzkoušet bez obav z nepříjemných vedlejších účinků.

Vzhledem k tomu, že doplňky, jako je glukosamin a chondroitin, mohou interagovat s léky, je dobré si je promluvit se svým lékařem, než je začnete užívat. Tyto doplňky mohou například interagovat s léky na ředění krve, jako je warfarin.

Zjistěte, jak může artritida poškodit více než vaše klouby.

Terapie teplem a chladem

Když vaše klouby začnou otékat a bolet, možná zjistíte, že přiložení studeného nebo teplého obkladu pomáhá uklidnit nešťastné klouby. Stejně jako topické přísady, které ochlazují nebo zahřívají pokožku, může studený nebo horký obklad pomoci odvrátit vaši pozornost od bolesti a omezit otoky.

Výzkum naznačuje, že jak horká, tak studená terapie může pomoci snížit bolest u lidí s OA kolena.

A podle Arthritis Foundation může být tepelná terapie, která může pomoci zlepšit oběh, užitečná pro uvolnění ztuhlých kloubů.

Pokud nemáte po ruce teplý obklad, můžete vyzkoušet následující, abyste okamžitě zklidnili ztuhlé, bolavé klouby:

  • Dejte si horkou sprchu.
  • Namočte do teplé lázně.
  • Vydejte se do místního krytého bazénu.

Pokud si všimnete, že se vaše otoky a záněty zhoršují tepelnou terapií, zvažte použití chladové terapie.

Chladová terapie působí na snížení průtoku krve a pomáhá omezit otoky. Studený obklad může také přinést znecitlivující účinek, pokud je aplikován přímo na postiženou oblast.

Jedna studie z roku 2016 zahrnující 121 účastníků s artritidou zjistila, že léčba studenou mlhou celého těla pomohla výrazně snížit bolest a dokonce zlepšit kvalitu spánku.

Přečtěte si o dalších léčbách, které můžete provádět doma.

Léky na předpis

Dvě z nejběžnějších forem artritidy, RA a OA, jsou progresivní stavy, které se mohou zhoršit bez lékařského ošetření.

RA, autoimunitní zánětlivý stav, může dokonce ovlivnit jiné části vašeho těla, jako jsou vaše životně důležité orgány, pokud se neléčí.

Naštěstí existují léčby, které mohou pomoci zpomalit progresi onemocnění a zlepšit vaše příznaky. Tyto zahrnují:

  • chorobu modifikující antirevmatická léčiva (DMARD), včetně biologických
  • kortikosteroidní injekce
  • NSAID na předpis
  • opioidy
  • léky na předpis

Promluvte si se svým lékařem, pokud si myslíte, že máte artritidu nebo si všimnete, že se vaše příznaky zhoršují navzdory vašemu současnému léčebnému plánu.

Zjistěte, kdy je čas navštívit lékaře kvůli bolesti při artritidě.

Sečteno a podtrženo

Vaše bolest artritidy nemusí zasahovat do vašeho života. S pomocí svého lékaře můžete najít kombinaci strategií a léčebných postupů, které pomáhají zmírnit náročné příznaky, jako je bolest, otok a zánět.

Zjistit více

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

POSLEDNÍ ČLÁNKY