Proč Manuka med?
Manuka med se používá jako přírodní mast na rány všeho druhu. Ve věku rezistence na konvenční antibiotika byl oslavován jako bojovník proti bakteriím. Zastánci také tvrdí, že med Manuka může léčit další stavy od akné po problémy s dutinami.
Manuka med se jako tradiční lék příliš dlouho nepoužívá. Je to produkt novozélandské křoviny, která jí dala jméno. Evropské včely medonosné jej do této oblasti zavedly počátkem 19. století. Když včely opylují z této rostliny, jejich med je silnější než standardní včelí med. Je to proto, že má vyšší koncentraci methylglyoxalu (MGO).
Jaké jsou výhody Manuka medu?
Pokud jde o superpotraviny, surový med je spojován se zdravotními přínosy. Manuka není surový med, ale je specializovaný. Je antibakteriální a odolný vůči bakteriím. To znamená, že bakterie by si neměly být schopny vybudovat toleranci k jeho antibakteriálním účinkům.
Říká se, že manukový med je účinný při léčbě všeho, od bolesti v krku až po odstranění skvrn na kůži.
Mezi další údajné výhody medu patří:
- pomáhá hojit řezné rány a škrábance
- čištění infekcí
- zmírnění bolestí žaludku
- zlepšení trávení
- posílení imunitního systému
- poskytování energie
Co říká výzkum
Na rozdíl od většiny alternativních způsobů léčby existují vědecké důkazy, které podporují léčivé účinky medu Manuka. Mezi tyto výhody patří:
Hojení ran
Stejně jako u jiných medů, i Manuka med může pomoci při hojení ran. Všechny formy medu jsou kyselé a mají pH mezi 3,2 a 4,5. Bylo prokázáno, že kyselé vlastnosti medu podporují hojení.
Kyselost také blokuje enzymy, které štěpí proteiny a peptidy, které tělo potřebuje, aby se samo opravilo. Vysoká koncentrace cukru v medu také pomáhá chránit rány.
Med má nízkou vlhkost a čerpá tekutinu z rány. To pomáhá odstranit odpad a urychlit proces hojení. Med také čerpá vodu z buněk napadajících bakterií. Bakterie potřebují k růstu a přežití vodu. Vytažení vody z napadajících bakterií je zabije.
Antivirové vlastnosti
Všechny druhy medu byly používány jako přírodní antibiotika po celá staletí. V posledních letech vědci zjistili, že schopnost medu zabíjet choroboplodné zárodky pochází z peroxidu vodíku produkovaného pomocí včelího enzymu.
Manuka med jde ještě o krok dále tím, že napadá choroboplodné zárodky látkou zvanou MGO. Tato látka, která se nachází v nektaru některých rostlin Manuka, pomáhá hojit drobné i chronické rány.
Z tohoto důvodu americký Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) schválil obvazy s infuzí Manuka medu pro prodej bez předpisu i na předpis.
Čím více MGO v medu je, tím více antivirových a antibakteriálních vlastností má.
Antibakteriální vlastnosti
desítky
Vědci se zajímají zejména o to, že se med Manuka zdá
K dnešnímu dni nejsou žádné zprávy o
Zjistěte více: Jaká jsou nejúčinnější přírodní antibiotika? »
Jak používat Manuka med
Výrobci medu Manuka označují svůj produkt jedinečným hodnocením faktoru Manuka (UMF). Toto číslo popisuje hladiny MGO a prekurzoru, dihydroxyacetonu.
Rozsah hodnocení UMF je následující:
- 0 až 4: je přítomno nedetekovatelné množství
- 5 až 9: jsou přítomny nízké hladiny
- 10 až 15: jsou přítomny užitečné úrovně
- 16: Jsou přítomny vynikající úrovně vysoké kvality
Čím vyšší je číslo UMF, tím vyšší je hladina těchto sloučenin. Chcete-li získat co největší užitek, použijte med Manuka s vysokým UMF.
Péče o kůži
Manuka med může být schopen snížit zánět a podráždění spojené s akné. K tomu naneste Manuka med přímo na pokožku. Nezapomeňte pokrýt postižené místo tenkou vrstvou medu.
Tuto masku byste měli nechat působit alespoň 15 minut. Lepších výsledků můžete dosáhnout, pokud masku necháte působit jednu hodinu nebo déle.
Můžete také použít Manuka med ke zklidnění ekzému. Podle výzkumu prezentovaného na HealWithFood.org můžete dosáhnout úspěchu při použití směsi stejných dílů medu, olivového oleje a včelího vosku. Doporučuje se aplikovat směs třikrát denně.
Trávení a imunologie
Chcete-li využít výhody manuka medu pro trávení, měli byste jej každý den sníst 1 až 2 polévkové lžíce. Můžete ho jíst přímo nebo přidat do jídla.
Pokud byste chtěli do svého jídelníčku zakomponovat Manuka med, zvažte jeho namazání na plátek celozrnného toastu nebo přidání do jogurtu. Pijáci čaje si také mohou přidat lžíci do ranního šálku.
Pokud vás bolí v krku nebo jen chcete být proaktivní, zkuste si vzít 1/2 až 1 polévkovou lžíci medu Manuka každý den. Pokud nejste nemocní, může to pomoci posílit váš imunitní systém a zabránit tomu, abyste onemocněli. Pokud již máte bolest v krku, může to pomoci zmírnit vaše příznaky.
Péče o rány
Menší oděrky a řezné rány můžete ošetřit medem Manuka. Těžké nebo hluboké řezy by měl posoudit váš lékař, protože může být nutné stehy nebo jiná antibiotická péče.
Potřebné množství medu byste měli být schopni určit podle množství tekutin vytékajících z rány. Čím více prosakuje, tím více medu byste měli použít k oblékání oblasti.
Chcete-li to provést, aplikujte med na obvaz. Poté přiložte obvaz na ránu. Med byste neměli nanášet přímo na ránu.
Možná budete muset vyměnit obvaz a aplikovat med častěji. Nadměrný únik totiž může med naředit a snížit jeho účinky.
Použití utěsněného nebo voděodolného obvazu může pomoci zabránit šíření medu mimo obvazovanou oblast.
Podívejte se: Může med a skořice léčit akné? »
Rizika a varování
Pro většinu lidí je manuka med bezpečná konzumace. Obvykle neexistuje žádné omezení, kolik Manuka medu můžete pozřít. Ale pokud máte cukrovku, poraďte se se svým lékařem, než přidáte Manuka med do svého režimu. Manuka med má stejně jako ostatní medy vysoký obsah cukru. To může způsobit prudký nárůst hladiny cukru v krvi.
Někteří vědci se také ptají, zda med Manuka zpomaluje hojení chronických ran u lidí s cukrovkou. Je tomu tak proto, že při samostatném použití je MGO toxický pro živé buňky. Existují však četné zprávy o úspěšné léčbě chronických ran pomocí Manuka medu. Je ale potřeba další výzkum.
Pokud jste alergičtí na jiné druhy medu, poraďte se se svým lékařem. Pravděpodobně nebudete moci používat Manuka med, aniž byste zažili alergickou reakci.
Na co si dát pozor při nákupu Manuka medu
Manuka med je široce dostupný online a v některých obchodech se zdravou výživou. Při nákupu je důležité přesně porozumět tomu, co získáváte – ne každý med Manuka je stejný.
Tento typ medu je často označován jako „aktivní Manuka med“, což může být zavádějící. Tento termín se vztahuje na antibakteriální účinky produkované peroxidem vodíku. Tyto antibakteriální účinky se nacházejí ve všech druzích medu.
Chcete-li zaručit jedinečné léčivé vlastnosti medu Manuka, vyhledejte odkaz na „neperoxidovou antibakteriální aktivitu (NPA)“ nebo hodnocení UMF. Hodnocení UMF měří množství NPA přítomného v medu.
Držte se také značek, které obsahují MGO, jedinečný antibakteriální faktor v medu Manuka. Čím více MGO, tím lépe.
Pokračujte ve čtení: 6 hlavních výhod surového medu »
Nakupujte med Manuka online.
