:max_bytes(150000):strip_icc()/period-pain-AdobeStock_343323786-b2c5c68cb0f84b2cb6fef6b56f26ee1b.jpg "Jak snížit úroveň prostaglandinu během menstruace")
Přehled
Esenciální olej santalového dřeva se nachází v mnoha parfémech a osvěžovačích vzduchu. Je to klasická vůně z cenného stromu. Ale hodnota santalového oleje může přesahovat vůni. Santalové dřevo může také nabídnout některé zdravotní výhody.
Esenciální olej ze santalového dřeva
Santalové dřevo a jeho silice jsou ceněné v oblasti alternativní medicíny. Tradičně se používá k léčbě různých stavů. Většina jeho tradičních použití nebyla vědecky testována, ale některé výzkumy naznačují, že santalové dřevo může pomoci léčit určité zdravotní problémy.
Obrázek santalového dřeva
Jak se esenciální olej ze santalového dřeva tradičně používá?
Esenciální olej ze santalového dřeva má mnoho tradičních použití. Po staletí je východoindický santalový olej oblíbenou složkou ajurvédské medicíny, lidové medicíny Indie. Používá se také v tradiční čínské medicíně (TCM).
V těchto tradicích se santalový olej používá s jinými terapiemi, aby pomohl zvládnout:
- běžné nachlazení
- infekce močového ústrojí
-
problémy s játry a žlučníkem
- zažívací problémy
- svalové problémy
- duševní poruchy
- hemoroidy
- svrab
Díky vůni santalového dřeva je také oblíbenou volbou pro parfémy a aromaterapii. V aromaterapii se aromatické oleje používají k podpoře výsledků duševního a fyzického zdraví. Mnoho starověkých kultur praktikovalo aromaterapii. Mezi některými lidmi zůstává populární i dnes.
Jen málo z tradičních použití santalového oleje bylo testováno moderní vědou. Chybí studie hodnotící zdravotní přínosy santalového dřeva. To je důvod, proč je vědecký výzkum jeho zdravotních přínosů omezený.
Co říká výzkum?
Některé studie podpořily myšlenku, že santalové dřevo má zdravotní výhody. Výzkum například naznačuje, že santalové dřevo může pomoci:
- protizánětlivé
- zvládat úzkost
- podporovat hojení ran
- chránit před rakovinou kůže
- bojovat s bakteriemi
Protizánětlivé
Santalové dřevo
Úzkost
Další studie na 32 lidech ve Vídni v Rakousku měla účastníky inhalovat levandulový a santalový olej. Studie zjistila, že hladiny krevního tlaku účastníků byly po aromaterapii nižší a že hladiny kortizolu v jejich slinách byly nižší.
Hojení ran
Vědci z Ruhr-Universität Bochum v Německu zjistili, že kožní buňky obsahují čichové receptory pro santalové dřevo. Když aktivovali tyto receptory, zdálo se, že podporuje růst kožních buněk.
Rakovina kůže
Studie zveřejněná v Archives of Biochemistry and Biophysics naznačuje, že sloučenina nalezená v santalovém oleji může pomoci v boji proti rakovině kůže. Tato sloučenina se nazývá α-santalol. Některé studie ukázaly, že tato složka může pomoci podporovat buněčnou smrt rakovinných buněk.
Jaký typ santalového oleje byste měli hledat?
Volné alkoholy nalezené v santalovém oleji jsou známé jako santalol. Jsou zodpovědné za jeho vůni a účinky. Aby produkt splnil mezinárodní standard pro autentický santalový olej, musí mít minimální obsah volného alkoholu 90 %.
Protože santalový olej je velmi žádaný, na trhu jsou syntetické produkty. Spojené státy americké jsou jedním z největších dovozců santalového oleje, takže existuje šance, že na místních regálech najdete oleje nižší kvality. Chcete-li zvýšit svou šanci na nalezení pravého santalového oleje, zkontrolujte štítek, zda neobsahuje znaky, ze kterých pochází Santalum album. Slova jako „parfemovaný olej“ nebo „parfémovaný olej“ mohou označovat syntetický produkt.
Jak lze santalové dřevo využít doma?
Existuje mnoho způsobů, jak využít santalový olej v aromaterapii doma. Můžeš:
- kápněte pár kapek do unce vašeho oblíbeného pleťového mléka
- ohřejte ji v malé konvici s vodou, aby provoněla váš domov
- odpařte jej pomocí infuzéru esenciálního oleje
- smíchejte několik kapek s uncí nosného oleje, jako je sladký mandlový olej, a naneste na pokožku
Někteří lidé mají alergické reakce na esenciální oleje. Nejčastěji k nim dochází, když si lidé aplikují esenciální oleje přímo na pokožku. Pokud máte obavy z alergické reakce, vyzkoušejte malé množství santalového oleje smíchaného s nosným olejem nebo pleťovou vodou na malém kousku pokožky. Před použitím většího množství počkejte, zda zareagujete.
Jídlo s sebou
Ačkoli konkrétní lékařský důkaz chybí, olej ze santalového dřeva může mít mnoho zdravotních výhod. K potvrzení zdravotních přínosů santalového oleje je zapotřebí další výzkum. Mezitím může být samotná vůně uklidňující a příjemná. To může být dostatečný důvod vyzkoušet aromaterapii santalovým olejem.
