Bylo mi 9 let, když jsem poprvé musel sledovat školní hodiny a nezapomněl jsem si každých 30 minut vyměnit blok.
Není to to, na co jsem chtěl v tom věku myslet. Než jsem začala mít menstruaci, bylo mou největší starostí v životě rozhodnout se, se kterou Barbie budu hrát.
Milovala jsem panenkám stříhat a upravovat jejich vlasy, vytvářet pro ně různé oblečky a domlouvat úžasné termíny hraní v mém Barbie Dreamhouse. Školní den se skládal z hodin očekávání, které vedly k radosti z mého světa Barbie.
Ale od 9 let až do dospívání se můj život skládal z toho, že jsem se staral o „ženu“ ve mně a přitom stále procházel svým dětstvím.
V 27 letech mi byla konečně diagnostikována endometrióza. Neměl jsem žádný směr, jen bolestnou vzpomínku na tu devítiletou dívku, která si myslela, že s ní není něco v pořádku.
Cítil jsem se izolovaný a přemýšlel jsem, jestli někdo opravdu rozumí tomu, čím procházím.
Byla jsem unavená z toho, že jsem se cítila deprimovaná bolestí, frustrovaná izolací a odpojená od ostatních žen s endometriózou.
Tak jsem zkoumal, kolik lidí mělo stejný stav jako já.
Ke svému překvapení jsem zjistil dvě hlavní statistiky: Asi 1 z 10 žen má endometriózu a tento stav postihuje více než
To znamenalo, že museli být další lidé jako já, které jsem mohl oslovit. Uvědomil jsem si, že musí existovat způsob, jak obhajovat stav, který celosvětově postihuje tolik žen a dívek – včetně té devítileté dívky, která se obviňovala z něčeho, co neměla pod kontrolou.
Tehdy mě napadlo začít sdílet svůj příběh na sociálních sítích @imaprilchristina. Moje stránka mi umožnila vyjádřit se způsobem, který jsem nemohl, když jsem to všechno nechal uvnitř.
Jak čas plynul a já jsem se dozvěděla více o endometrióze, uvědomila jsem si, jak moc je potřeba advokacie v endo komunitě, ke které jsem se připojila. Potřebovali jsme se spojit, abychom vytvořili silnější hnutí.
Může být těžké zjistit, jaký typ advokacie je pro vás nejlepší. Zde je několik způsobů, jak můžete být agentem změny.
1. Zapisujte si cestu
Kdo zná vaše příznaky a tělo lépe než vy?
Zapisování do deníku je způsob, jak si zapisovat myšlenky v reálném čase. Můžete psát o věcech, jako je průběh menstruace, průlomové krvácení, endo vzplanutí a možná, co je nejdůležitější, vaše emoce.
Když sedíte před svým lékařem, může být obtížné zapamatovat si vše, co jste chtěli říct. Váš deník vám může pomoci při důležitých schůzkách.
Váš deník může také pomoci zmírnit část frustrace a úzkosti související s návštěvou lékaře. Klíčové body, které vám lékař řekl, si můžete zapsat, takže při příští návštěvě budete vy a váš lékař na stejné vlně.
Čtení vašich minulých záznamů v deníku vám může pomoci identifikovat vzorce ve vašich příznacích.
Doporučuji nosit v tašce deník. Jako ženy na cestách nikdy nevíme, co nás může při endometrióze potkat. Je důležité být připraven sledovat nové příznaky, emoce, spouštěče vzplanutí nebo cokoli jiného, co se objeví.
2. Získejte druhý názor
Nebo třetí, pokud musíte!
Pro vašeho současného lékaře to není nic nepodstatného. Pokud vám vaše nitro říká, abyste vyhledali další konzultaci, není na tom nic špatného.
Klíčem k nejlepší možné péči je zajistit, aby byly vaše potřeby splněny při každé návštěvě lékaře. Pokud necítíte, že jsou vaše potřeby splněny, je v pořádku zkoumat a obhajovat, abyste se o svém těle dozvěděli více.
Druhé názory vám a vašemu lékaři mohou pomoci hlouběji se podívat na to, co se skutečně děje, abyste mohli přesně určit, jaké by měly být vaše další kroky (pokud nějaké existují).
3. Aktivujte svůj systém podpory
Podpora je na vaší cestě hodně dlouhá.
Ať už je to přítel, člen rodiny, partner nebo kolegyně endo sestra, mít někoho s vámi na vašich schůzkách může být velmi užitečné.
Advokacie se neděje sama od sebe. S týmem ve vašem rohu je to ještě silnější.
Dokonce i uši k naslouchání vám mohou pomoci cítit se méně sami. Vaše milovaná osoba vám může připomenout, o čem jste chtěli mluvit, nebo sdělit zprávu, která vám může v tuto chvíli uniknout.
4. Podělte se o svůj příběh
Vím, že někdy může být těžké vysvětlit váš endo příběh jiným lidem.
Byl jsem tam. Najít pro všechno ta správná slova může být docela těžké. Když se otevřete, možná budete muset znovu prožít některé velmi osobní okamžiky ve svém životě.
Ale kdysi bojácná 9letá dívka proměnila svou bolest v účel a vy můžete také! Ve vysvětlování vaší cesty je svoboda.
Tolik let jsem byla bez diagnózy, protože jsem neuvedla „známé příznaky“ endometriózy. Ale kdybych se nepodělil o svůj příběh, nevím, kde bych dnes na své cestě byl.
Vězte, že váš příběh je jedinečný, nezbytný a platný. Sdílení může pomoci naší komunitě být silnější a poskytnout zdravotníkům lepší pohled na to, jak se o nás starat.
Jídlo s sebou
Všechno, čím procházíme, je kanálem, který zmocňuje někoho jiného. Advokacie mě to naučila.
Advokacie může mít různé formy – ale začíná u vás.
Jste silní ve více ohledech, takže se nikdy neprodávejte. Váš hlas má moc změnit.
To je důvod, proč je důležité mluvit nahlas a zvýšit povědomí o boji proti endometrióze. Můžete mi pomoci tím, že zabráníte další devítileté dívce, aby si tím prošla sama.
April Christina je beauty a wellness bloggerka, která žije v New Yorku. Poté, co byla v roce 2010 diagnostikována endometrióza, rozhodla se proměnit svou bolest ve vášeň a svůj cíl našla ve výchově lidí ke zdravějšímu životnímu stylu. Jejím cílem jako blogerky a obhájkyně endometriózy je ukázat lidem, že ve svých bojích nejsou sami. I nadále na ní inspiruje lidi webová stránkaa Instagram.
