Péče o pleť a lupénka: Co hledat v pleťové vodě

Proč na péči o pleť záleží

Jste jedním z milionů Američanů žijících s psoriázou? Pokud ano, víte, že tento stav pokožky vyžaduje pravidelnou péči a rutina péče o pleť je nezbytná.

Pomocí pokusů a omylů můžete najít užitečné produkty, které vám pomohou zvládnout váš stav. Vaše příznaky se pravděpodobně zlepší s nějakou láskyplnou péčí – a dobrým krémem. Pokračujte ve čtení pro více informací o důležitých složkách, které vaše pleťová mléka potřebují, a tipy pro zdravou pokožku.

Pochopení psoriázy

Psoriáza v autoimunitním stavu, který postihuje povrch kůže. Dochází k němu v důsledku rychlé nadprodukce kožních buněk, které se hromadí na kůži a vytvářejí silné šupinaté skvrny. Asi 7,5 milionu Američanů má psoriázu.

Psoriáza se objevuje v různých formách. Nejběžnější formou psoriázy je ložisková psoriáza. Odhaduje se, že většina lidí – asi 80 procent – ​​má plakovou psoriázu. Ložisková psoriáza se projevuje jako vyvýšené červené skvrny na kůži. Postižené oblasti mohou mít také stříbrné šupiny nebo plaky.

Tento typ se běžně objevuje na loktech, kolenou a pokožce hlavy. Může také ovlivnit další místa na těle, včetně:

• kožní záhyby
• pohlavní orgány
• ruce
• chodidla
• hřebíky

Mezi další typy psoriázy patří:

• guttátní psoriáza, která se projevuje jako malé kapkovité skvrny

• inverzní psoriáza, která se primárně objevuje v záhybech kůže

• pustulární psoriáza, která je charakterizována bílými puchýřky neinfekčního hnisu

Tyto typy psoriázy mohou být závažnější a vést k agresivnějším vzplanutí. Erytrodermická psoriáza je vzácná forma, která vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc. Představuje jako velké listy místo malých šupin a může pokrýt velké plochy těla.

Lidé s psoriázou běžně dostávají diagnózu, když jsou dospívající nebo mladí dospělí, ale tento stav se může rozvinout u každého. Psoriáza není vyléčitelná, ale existuje mnoho způsobů, jak ji zvládnout.

Jaké jsou příznaky?

Můžete zjistit, že máte psoriázu poté, co navštívíte svého lékaře kvůli vyrážce nebo lézi, která nezmizí. Příznaky psoriázy se liší, ale můžete zaznamenat:

• zanícené skvrny na kůži se stříbrnými šupinami
• malé skvrny
• suchá, popraskaná kůže
• svědění
• hořící
• bolestivost

Příznaky psoriázy mohou přicházet a odcházet. Tento stav má tendenci občas vzplanout a může být vyvolán určitými věcmi. Můžete také projít obdobími remise, kdy pociťujete jen málo nebo žádné příznaky.

Jak se psoriáza spouští?

Existuje mnoho známých spouštěčů psoriázy, včetně:

• stres
• nemoc
• poranění kůže
• chladné počasí
• konzumace alkoholu
• kouření
• určité léky

Jak můžete zvládnout psoriázu?

Psoriáza je chronické onemocnění, takže naučit se zvládat spouštěče a propuknutí je pro vaše zdraví zásadní. Existují mírné, středně těžké a těžké případy psoriázy. Závažnost závisí na tom, jak velká část těla je postižena:

Změkčovadla pro psoriázu

Při léčbě psoriázy je nezbytná každodenní péče. Ačkoli lokální léčba na předpis může být nejlepší metodou pro zmírnění závažných příznaků psoriázy, OTC změkčovadla mohou také přinést úlevu osobám s mírnější psoriázou. Mohou být také použity v kombinaci s jinými léčbami.

Emolienty vytvářejí bariéru na povrchu pokožky. Bariéra chrání povrch pomocí olejů a umožňuje pokožce rehydrataci. To pomáhá snížit suchost a podráždění pokožky.

Pleťové vody, krémy a masti mohou pomoci snížit škálování a také změkčit a vyhlazovat pokožku. Denně můžete aplikovat různé změkčovadla. Ne všechny pleťové vody jsou však na psoriázu dobré a některé mohou zhoršit vaše příznaky.

Důležité přísady

O některých složkách obsažených v změkčovadle je známo, že pomáhají s příznaky psoriázy. Americký úřad pro potraviny a léčiva (FDA) schválil složky kyseliny salicylové a černouhelného dehtu pro léčbu psoriázy.

Kyselina salicylová

Kyselina salicylová je keratolytikum neboli peelingové činidlo. Pomáhá odlupovat vnější vrstvu pokožky. Dokáže zvednout šupinky lupénky a zjemnit pokožku.

Spropitné: Buďte opatrní při používání přípravků s kyselinou salicylovou. Nadměrné používání může způsobit podráždění pokožky a oslabené vlasové stonky.

Uhelný dehet

Uhelný dehet může zpomalit rychlý růst kožních buněk, zlepšit vzhled pokožky a snížit svědění. Lidé ho běžně používají na pokožku hlavy. Produkty obsahující černouhelný dehet se u různých značek liší, proto je při prvním zkoušení vyzkoušejte na malé ploše pokožky.

Spropitné: Uhelný dehet může způsobit podráždění, stejně jako skvrny na oblečení a světlé vlasy. Může také způsobit, že vaše pokožka bude citlivější na slunce.

Další přísady, které mohou pomoci

Mezi další složky, které mohou pomoci příznakům psoriázy, patří:

• aloe vera
• jojoba
• pyrithion zinečnatý
• kapsaicin
• glycerol

Ujistěte se, že omezíte expozici lokálním produktům, které obsahují steroidy. Během dne byste neměli užívat steroidy. Poraďte se s lékařem o dlouhodobém užívání přípravků, které obsahují steroidy a další účinné látky. Změkčovadla neobsahují steroidy a můžete je používat hojně a často.

Konkrétní produkty k prozkoumání

Psoriáza reaguje na určitá změkčovadla odlišně v závislosti na osobě. Je důležité, abyste vyzkoušeli různé produkty a určili si rutinu péče o pleť, která vám nejlépe vyhovuje. Ačkoli jsou k dispozici špičková změkčovadla, levnější řešení, jako jsou některé kuchyňské oleje a tuky, mohou pomoci suché a podrážděné pokožce.

National Psoriasis Foundation uznává několik volně prodejných změkčujících produktů k léčbě příznaků psoriázy. Tyto zahrnují:

• Neutrogena T/Gel Terapeutický šampon
• Psoriasinový gel
• MG217 léčivá uhelná dehtová mast
• MG217 Medicated Multi-Symptom hydratační krém

Jiné lotiony, které mohou pomoci s lupénkou, se nacházejí ve většině lékáren a obchodů s potravinami. Nadace také doporučuje produkty:

• Eucerin
• Lubriderm
• Cetaphil
• CeraVe
• Aveeno

Ujistěte se, že vybíráte hypoalergenní produkty a produkty bez alkoholu, parfémů a barviv, abyste snížili možnost podráždění pokožky.

Psoriáza a vaše rutina péče o pleť

Pokud trpíte lupénkou, je nezbytné vytvořit každodenní rutinu péče o pleť. Měli byste věnovat zvýšenou pozornost tomu, aby vaše pokožka zůstala hydratovaná. To může pomoci zmírnit účinky vašeho stavu.

Promluvte si se svým lékařem o tom, jaké produkty budou nejlépe fungovat s vašimi příznaky a jak můžete zvolit životní styl, který zabrání vystavení spouštěčům psoriázy.