Tam, kde dojde k ohlášení požáru, by měla být prohlubeň.
V práci se blíží 18:00 a já si přeji, abych byl zpátky na dovolené s energií, kterou přinášejí prodloužené víkendy. Když jsem mezi prsty na nohou proséval chladný písek, vzduch byl hřejivý mix odpoledního slunce a chladu oceánu. Tam, kde jsem se cítil vystředěný a ostražitý, tento pocit mi při práci jen stěží nevyhovuje.
A věřte mi, že jsem vyzkoušel mnoho aplikací, stahování a ručně psaných poznámek, které mi pomohly udržet pozornost – ale žádná z nich nefungovala.
Po letech rychlého přepínání pozornosti je jediná věc, která upřímně pracovala pro mou produktivitu, ponechání na pokoji.
A někdy CBD (kanabidiol).
Naštěstí od loňského roku je CBD mnohem snazší narazit – i když ne tak snadno pochopitelné.
Celkový obraz účinnosti CBD, zejména CBD odvozeného z konopí,
Například,
Otázka tedy zní: Přestože je mnohem snazší získat CBD z konopí, bude produkt, který si koupíte z místní vinárny nebo z reklamy na Instagramu, skutečně fungovat?
Odpověď není tak jednoduchá, jak „věda říká“ – a výsledky jsou více osobní.
Poté, co jsem několik měsíců vyzkoušel Vybes (fungovalo to, ale přišlo mi to příliš sladké) a bonbóny CBD (které nefungovaly), dostal jsem příležitost vyzkoušet Recess, perlivý vodný nápoj naplněný CBD a adaptogeny.
(Zveřejnění: Můj spolupracovník se přátelí s Benjaminem Wittem, zakladatelem, a dostal mi plechovku Recess zdarma.)
Nápoj CBD je zcela o pocitech
Když jsem nápoj zkoušel, věděl jsem, co očekávat – nebo alespoň ten pocit, který jsem chtěl. A Recess mi to dal.
Jak psal John Green o lásce, produktivita mě takhle zasáhla. Pomalu, pak vše najednou.
Je to stejný pocit, který se vyvíjí, když jsem na pláži. Když jsem seděl mezi odpoledním sluncem a pevným vlhkým pískem, pomalu si uvědomuji pohyby svého těla, ale ne bolesti. Je to stejný podceňovaný pocit, který mám, když se dívám na oceán, ztracený ve vlně hybnosti.
Nebo jak to Recess uvádí na jejich plechovku: klidný, chladný, sebraný.
Cítil jsem to.
Ale jako redaktor ponořený do doplňkových informací mě také zajímalo, proč značka přidává do svého vzorce adaptogeny.
Adaptogeny, bylinky, které pomáhají vašemu tělu udržovat rovnováhu a působí proti stresu, byly nějakou dobu „věcí“ s funkčním zdravím, ale jako kolektiv se nikdy nestaly tak hlavním proudem jako jejich humbuk.
Představuji si, že pro lidi s chronickými nemocemi je to o jednu pilulku méně, kterou si chcete vzít z „možná“ důvodů. A pro zdravé lidi mohou být drahým problémem kvůli něčemu, co je třeba brát měsíce, než „pocítíte účinek“.
Jako přirozeně naladěný, hyperaktivní a úzkostný člověk Witte experimentoval s CBD a adaptogeny, než vyrobil svůj CBD nápoj. Když začal začleňovat obojí, cítil se – ne uvolněný – ale vyrovnaný, soustředěný a produktivnější.
Užívání několika pilulek, tobolek, tinktur a olejů mu však bylo nepříjemné.
To ho inspirovalo k hledání jiného způsobu, jak získat CBD a adaptogeny jedním tahem.
„Nikdo nekombinoval ingredience dohromady,“ řekl mi po telefonu. „Fungují spolu dobře a jsme zvyklí pít funkční nápoje, tak proč ne nápoj CBD?“
O devět měsíců experimentování, testování složení a chuti později vyvinul Recess. Stejný nápoj, který byl zodpovědný za moji náhlou, jednodenní, 9-to-5 funkci, kdy jsem prošel třemi úpravami za jeden den a stále měl energii reagovat na zprávu, že auto mého přítele bylo totováno.
A to bylo až po jedné plechovce.
Každá plechovka obsahuje 10 miligramů (mg) CBD odvozeného z konopí. Ačkoli výzkum dosud nebyl proveden o tom, jak efektivní je přesně 10 mg, výzkum z
Witte mi také řekl, že právě vytvářejí prášek, který bude k dispozici začátkem roku 2019. Prášek, který mohu vymrštit kdekoli? To je produktivita CBD na svém vrcholu, opravdu.
„Není to pro úzkost –
ne večer nebo před spaním. Má to být povznášející a inspirující.“
Recess se koncem tohoto roku také rozšíří mimo New York (v současnosti je k dispozici online) na západní pobřeží a zbytek země.
Podle Witteho neexistuje žádný osobní limit, kolik pije
„Piju čtyři až pět.“ [cans] den. Je to osobní věc,“ říká. Witte také věří, že jeho produkt je něco, co lze konzumovat v kanceláři nebo při práci.
Pokud máte obavy
dávkování, poraďte se s lékařem.
„Je to denní pití,“ vysvětluje.
Hodně používá slovo vyvážený a zdůrazňuje, že nejde o relax. „Není to pro úzkost – ne v noci nebo před spaním.“ Má to být povznášející a inspirující.“
S přidanými adaptogeny, konkrétně ženšenem, L-theaninem a schiandrou, se zdálo, že nápoj má vliv na moji úroveň stresu. A pro odpadlíky od kofeinu může být CBD potenciální náhradou.
“[I] Představte si to jako kofein, „říká Witte, „kromě CBD má méně akutní účinek.“
Splňuje tedy Recess svá tvrzení?
Jako někdo, kdo si užíval přizpůsobené vitamíny, ale nenáviděl užívání šesti pilulek „možná, že fungují“, mnohem chladnější sestra LaCroix je mnohem zábavnější. Nicméně se zhruba 40 dolary za osmičkový balíček si nejsem jistý, zda moje peněženka vydrží.
Ale myšlenka Recess? To samo o sobě mi umožnilo napsat tento článek za méně než hodinu.
Je CBD legální? Produkty CBD získané z konopí (s méně než 0,3 procenta THC) jsou legální na federální úrovni, ale podle některých státních zákonů jsou stále nezákonné. Produkty CBD získané z marihuany jsou na federální úrovni nezákonné, ale podle některých státních zákonů jsou legální. Zkontrolujte zákony svého státu a zákony kdekoli, kam cestujete. Mějte na paměti, že produkty CBD bez předpisu nejsou schváleny FDA a mohou být nepřesně označeny.
Christal Yuen je redaktorkou společnosti Healthline, která píše a upravuje obsah, který se točí kolem sexu, krásy, zdraví a wellness. Neustále hledá způsoby, jak pomoci čtenářům vytvořit si vlastní cestu ke zdraví. Najdete ji na Cvrlikání.
