Máte otázky ohledně erekce? Jako proč k nim dochází a obvykle v těch nejnáhodnějších časech?
Nebo co z toho sakra teče? A jak je to se zuřivým semifinále?
Pokračujte ve čtení, protože zde odpovídáme na všechny vaše palčivé otázky. (Ne, že by vaše kostnice měla hořet, BTW.)
Takže, co to přesně je?
Erekce – nebo kostnatější, dřevěná nebo baculatější, chcete-li – je ztvrdnutí penisu.
Většinu času je penis ochablý a jen se poflakuje a stará se o své věci.
Během erekce se dočasně prokrví a zvětší. Díky tomu se cítí ztuhlý a způsobí, že se postaví pryč od těla.
proč se to děje?
Sexuální vzrušení je často důvodem, který je způsoben tím, že vidíte, cítíte nebo dokonce myslíte na něco, co vás vzrušuje.
Erekce se také může objevit bez zvláštního důvodu. Ve skutečnosti existuje název pro tyto náhodné kosti: spontánní erekce.
Takže pokud při sledování dokumentu o slimácích ztuhnete, je to jen penis, který dělá to, co dělá penis, a je to NBD.
Je také normální vstávat s ranním dřevem, ať už se vám zdál sexuální sen nebo ne.
Jak to funguje?
Abychom věděli, jak funguje erekce, musíme začít malou lekcí o anatomii penisu.
Po délce vašeho penisu jsou dvě komory, které se nazývají corpora cavernosa. Každá obsahuje bludiště krevních cév, které vytvářejí houbovité prostory.
Když se tyto krevní cévy uvolní a otevřou, krev jimi proteče a naplní je, což způsobí překrvení penisu a vytvoření erekce.
Membrána kolem kavernózních těles pomáhá zachytit krev, takže vaše D zůstává tvrdé.
Erekce se však netýká pouze penisu. Svou roli hraje i váš mozek.
Když se vzrušíte, váš mozek vysílá signály do vašeho penisu, které způsobí, že se svaly v něm uvolní a propustí krev.
Dostává je každý?
Každý, kdo má penis, ano.
To znamená, že určité faktory životního stylu vám mohou ztížit dosažení erekce, jako je únava, stres nebo intoxikace.
Některé léky a zdravotní stavy mohou také způsobit erektilní dysfunkci.
Bolí to?
Nemělo by. Převážně kostičky vás prostě přesvědčí o vašem D, když to obecně opravdu necítíte nebo o tom jinak nepřemýšlíte.
Existují však případy, kdy může být erekce nepříjemná.
Vykosťovače jsou toho příkladem. Stávají se, protože váš penis je navržen tak, aby vás nenechal namočit. Je to docela úžasné, opravdu. Zkuste se vyčůrat, když jste ještě tvrdá a ucítíte pálení.
Nadměrná nebo obzvláště intenzivní masturbace může také způsobit určité nepohodlí tam dole. Takže, pokud vaše bolest začíná poté, co jste byli v poslední době obzvláště těžká, mělo by vám pomoci dopřát penisu odpočinek.
V opačném případě může základní zdravotní stav nebo zranění způsobit bolestivou erekci. Pokud máte bolesti penisu, je na místě návštěva poskytovatele zdravotní péče.
Co když věci začnou vycházet? je to normální?
Naprosto normální – za předpokladu, že to, co vychází, není krvavé, zelené nebo žluté, nebo že to zapáchá. (To jsou všechny příznaky STI nebo jiné infekce.)
Kromě těchto věcí, to, co vidíte, je buď ejakulát, nebo předejakulát – nebo precum, jak tomu většina lidí říká.
K ejakulaci obvykle dochází během orgasmu. To je, když vaše vzrušení narůstá a vede k intenzivnímu uvolnění, které je tak dobré, doprovázené vystřelováním ejakulátu z vašeho penisu.
To znamená, že je možné dosáhnout orgasmu bez ejakulace. Je také možné ejakulovat, aniž byste měli O.
Ta řídká, kluzká tekutina, která odkapává z vašeho D, když jste tvrdý před ejakulací, se nazývá precum. Stává se to každému, kdo má penis, a není to nic hrozného.
FYI o precum: Může obsahovat malé množství spermií, a proto může způsobit těhotenství.
Jaký to má smysl?
Smyslem erekce je, že se můžete zúčastnit pronikavého sexu.
Je pravda, že nemusíte mít pronikavý sex, pokud nechcete, ale abyste ho tam mohli dostat – ať už tam je vagína nebo řitní otvor – musíte být alespoň trochu tvrdý.
Průnik bez erekce je něco jako tlačení lana.
Jak to udělat, aby to zmizelo?
Penis je navržen tak, aby po ejakulaci ztratil erekci, takže to je jeden způsob.
Kromě ejakulace můžete být schopni ji odstranit odstraněním zdroje stimulace, jako je:
- posouvejte pozice (nebo kostice), aby to vaše džíny nebo stehna neodíraly
- myslet na něco jiného, nejlépe na něco nesexuálního
- rozptylovat se čtením čehokoli v dohledu nebo počítáním pozpátku
Můžete také jen počkat a mezitím to schovat tak, že přes to něco podržíte, například tašku nebo bundu. Pokud je vaše košile dostatečně dlouhá, můžete ji zkusit vytáhnout (košile, ne kostice).
Pro hrozivého ragera, který se objeví v obzvláště nevhodnou dobu, může být nejlepší volbou zaskočit ho k nejbližšímu východu nebo umývárně.
Jak často byste si ho měli pořídit?
Neexistuje žádné pevné pravidlo, pokud jde o to, kolik erekcí by měl člověk dosáhnout.
Lidé s penisy mají v průměru 11 erekcí za den a tři až pět dalších každou noc, ale každý je jiný.
Existuje mnoho faktorů, které mohou ovlivnit, jak často tvrdnete, jako je váš věk, hladina hormonů a životní styl.
Pokud máte obavy o svou schopnost dosáhnout nebo udržet erekci, promluvte si s poskytovatelem zdravotní péče. Totéž, pokud máte pocit, že jste tvrdší častěji než ne, nebo máte erekci, která přetrvává déle než 2 hodiny v kuse.
Je něco, co můžete udělat, abyste tomu zabránili?
Spíš ne.
Erekce jsou normální součástí penisu. Musí se stát, ať už chcete nebo ne.
Použití některých metod, které jsme poskytli k zastavení erekce, vám může také pomoci zabránit erekci, ale není to jisté, zvláště pokud máte obzvláště citlivý penis.
Co když to chcete uskutečnit?
Teď mluvíme!
Klíčem k dosažení erekce je uvolnění a umožnění vzrušení.
Zde je několik věcí, které vám mohou pomoci:
- Fantazírujte o něčem, co považujete za sexuálně stimulující.
- Podívejte se na obrázky, které vás vzrušují.
- Sledujte porno.
- Přečtěte si erotiku.
- Dotýkejte se sebe všude, kde se cítíte dobře, nejen vašeho penisu.
- Zkuste sexuální hračku.
Jak poznáte, že to děláte správně?
Dokud to nezpůsobuje vám – nebo nikomu – bolest nebo úzkost, pak je vše v pořádku.
Sexuální vzrušení by se mělo cítit dobře. Erekce by neměla být zdrojem nepohodlí nebo pocitu viny.
Pokud se obáváte o svou erekci nebo se potýkáte s negativními pocity ohledně své sexuality, může být užitečné promluvit si s odborníkem.
Můžete si promluvit se svým poskytovatelem primární péče nebo najít odborníka na sexuální zdraví ve vaší oblasti prostřednictvím adresáře Americké asociace sexuálních pedagogů, poradců a terapeutů (AASECT).
Jaký je konečný výsledek?
Erekce je přirozená a je jen součástí vlastnictví penisu. Jakkoli mohou být nepohodlné, když se objeví spontánně, schopnost je mít je známkou zdraví.
Jejich hlavním účelem může být usnadnění penetračního sexu, ale žádný nátlak. Vaše erekce, vaše volba.
Adrienne Santos-Longhurst je kanadská spisovatelka a autorka na volné noze, která již více než deset let rozsáhle píše o všem zdraví a životním stylu. Když není zalezlá ve své kůlně a nezkoumá článek nebo nezpovídá zdravotníky, může ji najít, jak dovádí po svém plážovém městečku s manželem a psy v závěsu nebo se cáká po jezeře a snaží se zvládnout paddleboard.
