Hallux limitus je stav, který postihuje hallux, což je kloub, kde se váš palec na noze připojuje k chodidlu. To má za následek omezený pohyb tohoto kloubu.
Lidé s hallux limitus mají omezenou flexibilitu v kloubu a potíže s ohýbáním palce nohy. Neohebnost vede k bolesti, zejména při chůzi.
Jak stav postupuje, můžete si na palci u nohy vyvinout kostní ostruhy a artritidu, což nakonec způsobí, že kloub prstu úplně ztuhne. Když k tomu dojde, stav se nazývá hallux rigidus, což je osteoartróza palce u nohy.
Čtěte dále a zjistěte, co způsobuje limity halluxů a jak se léčí.
Jaké jsou příznaky?
Příznaky hallux limitus začínají mírně a pomalu se zhoršují.
Příznaky zahrnují:
- bolest, obvykle v horní části kloubu, která se zhoršuje chůzí nebo jinými činnostmi, které ohýbají kloub
- potíže s ohýbáním palce u nohy
- kostěná boule na horní části kloubu palce nohy, která může bolet, když se otírá o vaši botu
-
necitlivost nebo mravenčení, pokud kostní ostruhy tlačí na nervy
- mozol pod kloubem způsobený zvýšeným tlakem
Pokud vaše příznaky způsobují, že chodíte jinak, můžete také pociťovat bolesti kolen, kyčlí nebo dolní části zad.
co to způsobuje?
Neexistuje žádná konkrétní příčina hallux limitus, ale odborníci identifikovali několik věcí, které mohou zvýšit vaše riziko vzniku.
Tyto zahrnují:
- Neobvyklá anatomie chodidla. Někteří lidé se rodí s abnormálním metatarzálním kloubem nebo první metatarzální kostí, která je vyvýšená nebo příliš dlouhá. To brání správnému fungování kloubu.
- Zranění. Zranění, jako je těžké naražení prstu na noze, vyvrtnutí nebo zlomenina palce, mohou poškodit kloub a přispět k hallux limitus.
- Nadužívání. Účast na činnostech nebo povoláních, které zahrnují opakovaný tlak na prsty u nohou, může vést k poškození z nadměrného používání.
- Nesprávná obuv. Časté nošení vysokých podpatků zvyšuje zátěž na váš prstový kloub. Nošení příliš malých bot může také ovlivnit klouby.
- Rodinná historie. Mít člena rodiny s hallux limitus nebo hallux rigidus zvyšuje riziko, že se u vás vyvine. To může pocházet z zdědění abnormality chodidla nebo způsobu chůze.
- Artrotické poruchy. Některé typy artritidy mohou změnit pohyb nohou, jako je dna, osteoartritida a revmatoidní artritida.
Jak se diagnostikuje?
Hallux limitus je obvykle diagnostikován fyzikálním vyšetřením a rentgenem vaší nohy. Rentgen ukáže tvar a délku vaší metatarzální kosti a jakékoli kostní ostruhy nebo ztrátu chrupavky.
Váš poskytovatel zdravotní péče se zeptá na vaše příznaky a prozkoumá váš prst, aby zkontroloval jeho flexibilitu a hledal další možné příčiny vašich příznaků, jako je zranění.
jak se to léčí?
Hallux limitus obvykle zvládnete sami pomocí konzervativní léčby.
Tyto zahrnují:
- noste boty, které mají správnou délku a šířku, aby nevytvářely tlak na palec u nohy a jeho kloub
- nosit boty s pevnou podrážkou, aby se snížilo ohýbání palce při chůzi
- nenosit boty s podpatky vyšším než jeden palec
- pomocí měkké gelové podložky, kterou lze zakoupit v různých formách online, ke snížení tlaku na kloub
- nošení volně prodejných (OTC) nebo vlastních ortopedických vložek, pokud máte ploché klenby
- užívání volně prodejných protizánětlivých léků, jako je ibuprofen (Advil nebo Motrin) nebo aspirin
- přikládání ledu na bolestivé místo 2 až 3krát denně po dobu 15 minut
Váš poskytovatel zdravotní péče může doporučit injekce kortikosteroidů ke zmírnění bolesti a zánětu, pokud tyto domácí léčby neposkytují dostatečnou úlevu.
A co operace?
Chirurgie je častěji vyhrazena pro případy, kdy hallux limitus progreduje do hallux rigidus. Ale pokud máte vážné příznaky nebo máte deformaci chodidla, která přispívá k vašemu hallux limitus, může být možností operace.
Cheilektomie je postup, který se nejčastěji používá k léčbě hallux limitus nebo mírného až středního hallux rigidus. Tento postup zahrnuje provedení řezu na horní části nohy, oholení kostních ostruh a odstranění části metatarzální kosti.
To dává vašemu kloubu prostor, který potřebuje ke správnému pohybu, zlepšuje flexibilitu a snižuje bolest.
jaký je výhled?
Hallux limitus je progresivní stav, což znamená, že se časem zhoršuje. Ale domácí léčba, jako je nošení podpůrné obuvi, může pomoci udržet příznaky pod kontrolou. Pokud domácí léčba přestane poskytovat úlevu, zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče na podání kortizonu.
