Proč máš suché lokty
Existuje mnoho možných důvodů, proč vaše lokty nemusí být tak hedvábně hladké jako kdysi. Trávíte hodně času v bazénu? Na vině může být chlór. Začínají teploty tam, kde žijete, klesat? Chladné a suché počasí může vysávat vlhkost nejen ze vzduchu, ale také z vaší pokožky.
Suché lokty mohou být také důsledkem zaběhnutého podráždění pokožky. To může být způsobeno přísadami v určitých mýdlech, parfémech a pleťových vodách. Horká koupel nebo sprcha mohou také vysušovat pokožku.
V některých případech může být suchá kůže příznakem nebo příznakem základního zdravotního stavu. Patří sem ekzémy a lupénka.
Bez ohledu na příčinu existují kroky, které můžete podniknout, abyste pomohli svým loktům vrátit se do jejich přirozené hladkosti. Zde je návod.
Náprava 1: Přehodnoťte svou rutinu sprchování
Existuje několik různých aspektů vašeho sprchového režimu, které mohou přispívat k suché pokožce kolem loktů.
Suché lokty mohou být důsledkem příliš dlouhého pobytu ve vodě, takže omezení času stráveného ve sprše nebo ve vaně může být prospěšné. Nezbytností je také snížení teploty. Horká voda může odstranit vlhkost z pokožky, takže se snažte o mírnější úroveň tepla.
Pokud používáte vonné mýdlo nebo tělové mýdlo, možná budete chtít zvážit použití parfému. Voňavé mycí prostředky mohou často vysušovat pokožku. Pokud chcete přejít na něco nového, můžete se dokonce rozhodnout pro mytí s přidaným zvlhčovačem.
Náprava 2: Použijte správný hydratační krém
Pokud se nehydratujete po každé sprše nebo koupeli, je čas začít. Měli byste také aplikovat krém na lokty, kdykoli jsou vystaveny vodě nebo pokud dojde k drastické změně teploty.
Při výběru pleťové vody nebo krému hledejte produkty, které obsahují:
- olivový olej
- kokosový olej
- vazelína
- kakaové máslo
- bambucké máslo
V obchodech s potravinami a lékárnách najdete hydratační mléka a zvlhčovače, které jsou k dispozici v různých cenových relacích.
Pokud byste místo nákupu pleťových mlék nebo krémů raději zkusili ošetření udělej si sám, můžete si doma vyrobit vlastní exfoliační hydratační krém:
- Smíchejte 1/2 šálku krystalového cukru s 1/3 šálku olivového oleje.
- Směs vetřete na postižený loket nebo lokty. Tento zcela přírodní peeling pomůže odstranit odumřelou pokožku a hydratuje oblast.
- Po vydrhnutí oblast dobře opláchněte.
Pro optimální výsledky naneste na danou oblast vazelínu nebo jiný hydratační přípravek. To pomůže uzamknout vlhkost.
Náprava 3: Poznamenejte si své svršky a svrchní oděvy
Nosili jste v poslední době nový top nebo halenku? Nebo se možná zachumláte do nové deky? Pokud máte citlivou pokožku, některé látky mohou způsobit podráždění a vést k vysušení.
Pokud si všimnete, že jsou vaše lokty po kontaktu s určitou látkou obzvláště suché nebo se odlupují, možná stojí za to se na to podívat. Omezte svůj kontakt s materiálem a poznamenejte si své příznaky. Pokud se příznaky zmírní, suchost může být výsledkem podráždění látky.
Je také důležité se ujistit, že prací prostředek, kterým perete prádlo, neobsahuje dráždivé látky, které mohou také vysušovat pokožku na loktech. Mezi potenciální dráždivé látky patří:
- Chemikálie
- vůně
- nikl
- dvojchroman draselný
Náprava 4: Chraňte se před vnějším prostředím
Když se změní počasí, změní se i vaše potřeba péče o pleť.
Například přílišné slunce může vysušit vaši pokožku, zejména na loktech. Pokud plánujete být na slunci delší dobu, nezapomeňte se namazat opalovacím krémem bez parfemace a nosit ochranný oděv. Pro optimální ochranu nanášejte opalovací krém znovu každé dvě hodiny nebo po plavání či pocení.
Extrémně nízké teploty mohou také vysušit pokožku na loktech. Pokud jste v chladném a suchém prostředí, nezapomeňte použít hydratační krém a lokty mějte zakryté.
Náprava 5: Vyberte si ty nejlepší produkty péče o pleť pro vás
Pokud jsou vaše suché lokty způsobeny zdravotním stavem, jako je ekzém nebo lupénka, existují speciálně vytvořené produkty, které lépe zmírňují vaše příznaky. Promluvte si se svým lékařem nebo dermatologem o volně prodejných možnostech a možnostech na předpis, které máte k dispozici. Mohou vám poradit, jaké přísady hledat a značky, kterým můžete věřit.
Pokud nemáte diagnostikované kožní onemocnění, ale myslíte si, že za vašimi příznaky může být jeden, poraďte se se svým lékařem. Mohou posoudit postiženou oblast a v případě potřeby stanovit diagnózu. S pomocí svého lékaře si můžete vytvořit režim, který je pro vás vhodný.
Podívejte se: Mohu použít kokosový olej pro péči o pleť? »
Kdy navštívit svého lékaře nebo dermatologa
Pokud suchost přetrvává, měli byste se poradit se svým lékařem nebo dermatologem. To může být příznakem nezjištěné alergie nebo jiného zdravotního stavu.
Pokud se vaše příznaky zhorší a zahrnují červené skvrny nebo krvácení, měli byste vyhledat lékařskou pomoc. Váš lékař může posoudit vaše příznaky a určit pro vás nejlepší postup.
Výhled
Přestože suché lokty mohou být nepříjemné, příznaky jsou často pouze dočasné. Vyladění vaší sprchové rutiny nebo vyzkoušení nového krému může být vše, co potřebujete k hydrataci pokožky a uzamčení vlhkosti.
V některých případech mohou být prospěšné volně prodejné léky nebo léky na předpis k léčbě suchosti. Pokud vaše příznaky přetrvávají, poraďte se se svým lékařem nebo dermatologem, abyste našli léčbu, která je pro vás vhodná.
Pokračujte ve čtení: Průvodce péčí o pleť »
