Snaha otěhotnět může být stresující hrou čekání, přemýšlení a doufání. Mezi otázkou, zda jste ovulovali a zda jste těhotná, se můžete ptát, jak poznám, že došlo k implantaci?
Kromě čekání na ty dvě růžové čárky na těhotenském testu, existují nějaké vodítka, které vám pomohou zjistit, jestli možná nečekáte miminko a jen to ještě nevíte? Abyste pochopili implantační pokles, musíte nejprve vědět o bazální tělesné teplotě.
Co s tím má společného bazální tělesná teplota?
Sledování bazální tělesné teploty (BBT), někdy označované jako „temping“, vám může poskytnout více informací o vašem cyklu, hormonech a potenciálně o tom, zda došlo k úspěšné implantaci.
Tento typ sledování je jedním z mnoha způsobů, jak blíže monitorovat plodnost, včetně sad pro předpověď ovulace, sledování cervikálního hlenu, různých aplikací pro predikci plodnosti a dalších lékařských procedur v ordinaci lékaře.
Sledování BBT je jedním z nejlevnějších a bezbolestných způsobů, jak zjistit, co se děje s vaším cyklem. Je užitečné sledovat alespoň 3 měsíce, abyste určili teplotní trendy vašeho těla v průběhu času.
Ti, kteří používají BBT, zaznamenávají své teploty do grafu. Protokolování vám umožní zobrazit dvoufázový graf, což znamená dvě fáze.
První fáze, ve které se hormony v těle zrychlují a spouštějí ovulaci, vykazuje nižší teplotu. Druhá fáze je mírné zvýšení teploty, které ukazuje, že proběhla ovulace.
Váš graf může samozřejmě také ukazovat 1denní pokles, 7 až 8 dní po tomto zvýšení teploty. Někteří lidé to označují jako implantační dip.
Co je to implantační dip?
Implantace je luxusní slovo pro vajíčko a sperma, po oplodnění, zavrtání do děložní výstelky a zpohodlnění na pěkný dlouhý 9měsíční pobyt, pokud vše půjde podle plánu.
Implantační pokles označuje pokles bazální tělesné teploty o několik desetin stupně — například z 97,9 na 97,6 °F (36,6 °C až 36,4 °C) — po dobu jednoho dne.
K tomu dochází přibližně 7 až 8 dní po zvýšení teploty ve druhé fázi, než se vrátí k normálnímu trendu zvýšených teplot typických po ovulaci. Tím se vytvoří „propad“ v grafu zobrazující váš BBT.
Zda tento pokles teploty skutečně má něco společného s implantací, není tak jasné. Bazální tělesnou teplotu může ovlivnit mnoho faktorů, včetně nemoci, stresu, poruch spánku, změn rozvrhu a hormonálních faktorů.
Kdy obvykle dochází k implantaci?
K implantaci dochází 6 až 12 dní po ovulaci, ale podle výzkumníků obvykle blíže ke dnům 8 až 10. Tato studie z roku 1999 o načasování implantace sledovala více než 200 žen a většinu úspěšných těhotenství implantovaných během tohoto období.
Některé ženy pociťují příznaky s implantací, jako jsou křeče nebo lehké špinění, nazývané implantační krvácení. Pro ty, kteří sledují své BBT, může být pokles považován za další indikátor, kromě těchto možných dalších příznaků, že implantace byla úspěšná.
Co se stane po implantačním ponoření?
Bez ohledu na to, jak (nebo zda) své cykly sledujete, dalším krokem je počkat na vynechání menstruace a udělat si těhotenský test. I když to může být problém, čekání na den, kdy má začít menstruace, vám poskytne nejspolehlivější výsledky.
Pokud je váš test pozitivní, poraďte se s lékařem ohledně prenatální péče. Pokud je váš test negativní, můžete to zkusit znovu za několik dní nebo se poraďte se svým lékařem, pokud si stále myslíte, že byste mohla být těhotná.
Znamená implantační dip těhotenství?
Bohužel neexistuje mnoho klinických studií, které by podpořily definitivní odpověď. V této fázi není implantační pokles spolehlivým příznakem těhotenství.
Velká analýza provedená aplikací Fertility Friend pro sledování plodnosti poukázala na to, že pokles pozorovaný v grafech těhotných žen se obvykle odehrává ve dnech 7 až 8, zatímco skutečná implantace se nejčastěji odehrává ve dnech 8 až 10, jak bylo uvedeno v předchozí studii výše.
Kromě toho byl pokles přítomen v 11 procentech grafů, které nevedly k těhotenství, a ve 23 procentech grafů, které nevedly k těhotenství. Tato čísla znamenají, že samotná implantace není spolehlivým způsobem, jak určit, zda jste těhotná nebo ne.
Opravdu můžete být těhotná bez dip, a dokonce i s dipem nemusíte být těhotná. Takže by to mělo být považováno spíše za jeden z mnoha potenciálních příznaků než za důkaz těhotenství.
Dá se tedy z implantace něco naučit? Odpověď ještě není jasná.
I když pokles může naznačovat, že jsou na cestě dvě růžové čáry, rozhodně to není záruka. Nejlepší způsob, jak to s jistotou zjistit, je vytrvat v náročném 2týdenním čekání a otestovat si, kdy vám menstruace vynechala.
Zatímco snaha o otěhotnění může být extrémně vyčerpávající, frustrující a matoucí, grafy BBT vám mohou poskytnout trochu více informací o vašem cyklu mimo implantační pokles.
Pokud máte potíže s otěhotněním, naplánujte si konzultaci se svým poskytovatelem a prodiskutujte své možnosti.
