Přehled
Během menstruace chemické látky podobné hormonům zvané prostaglandiny spouštějí kontrakci dělohy. To pomáhá vašemu tělu zbavit se děložní sliznice. To může být bolestivé nebo nepříjemné a běžně se tomu říká „křeče“.
Křeče mohou být také způsobeny:
- endometrióza
- myomy
- pohlavně přenosné infekce
- cervikální stenóza
Jaké jsou dobové křeče
Křeče se mohou u každého lišit co do intenzity a trvání. Obvykle se mění v průběhu menstruace, přičemž bolest nebo nepohodlí se po prvních několika dnech zmírňují. Je to proto, že hladina prostaglandinů je snížena, protože děložní výstelka se uvolňuje a prostaglandiny ve výstelce jsou vyloučeny z vašeho těla.
Lidé budou mít často bolesti v podbřišku nebo zádech. Někteří však zažijí pouze bolest v dolní části zad. Někteří lidé také pociťují křeče v horní části stehen.
Děloha je sval. Když se během křečí stahuje a uvolňuje, může cítit:
- ostrý
- tykání
- bolest nebo napnutí podobné bolesti podobné svalové křeči
- jako mírná bolest žaludku nebo dokonce bolestivější bolest žaludku, jako když máte žaludeční virózu
Spolu s menstruačními křečemi některé ženy také zažívají:
- průjem nebo volné pohyby střev
- zácpa
- nevolnost
- nadýmání
- zvracení
- bolesti hlavy
Křeče mohou být nepříjemné nebo dokonce bolestivé, ale neměly by vás zdržovat doma ze školy nebo práce. Tato úroveň bolesti nebo nepohodlí není typická a je něco, s čím byste měli navštívit svého lékaře.
Kdy navštívit lékaře
Některé křeče s menstruací jsou normální a není se čeho bát. Poraďte se se svým lékařem, pokud:
- vaše křeče narušují váš život nebo každodenní činnosti
- vaše křeče se zhorší po prvních dnech menstruace
- je vám více než 25 let a náhle začnete mít křeče nebo se vaše menstruace zdá bolestivější než obvykle
Váš lékař pravděpodobně provede vyšetření pánve, aby zjistil, zda existuje nějaká základní příčina křečí. Měli byste také zavolat svému lékaři, pokud máte křeče v jiných časech mimo menstruaci.
Domácí opravné prostředky k vyzkoušení
Ke zmírnění křečí můžete vyzkoušet následující prostředky:
- lehké cvičení
- vyhřívací podložky
- relaxace
- volně prodejné léky proti bolesti
Odnést
Pokud výše uvedené prostředky nejsou účinné, může vám lékař předepsat perorální antikoncepci. Bylo prokázáno, že ty snižují menstruační křeče.
Pamatujte, že nemusíte trpět v tichosti. Tam jsou léčby a způsoby, jak zvládnout menstruační křeče, bez ohledu na základní příčinu.
