Vaše bránice – což je váš primární sval používaný k dýchání – je tenký kopulovitý sval, který odděluje vaši hrudní dutinu od břicha.
Otvor ve vaší bránici (v lékařské terminologii nazývaný hiatus) umožňuje vašemu jícnu (trubici, která přenáší potravu z úst do žaludku) spojit se s vaším žaludkem. Pokud horní část vašeho žaludku tlačí tímto otvorem, máte hiátovou kýlu.
Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli, jak léčit hiátovou kýlu doma, tipy na prevenci kýly a kdy byste měli vyhledat odbornou lékařskou pomoc.
Jak vyléčit hiátovou kýlu doma
Podle a
- hubnutí (v případě potřeby)
- zmenšení velikosti porcí jídla
- jíst několik menších jídel během dne (na rozdíl od několika velkých jídel)
- zvednutí čela vaší postele o 8 palců
- vyhýbání se jídlu 2 až 3 hodiny před spaním nebo před ulehnutím
- vyhýbání se nebo omezení „spouštěcích“ potravin a nápojů, jako jsou smažená jídla, tučná jídla, kyselá jídla (citrusy, rajčata, ocet), kořeněná jídla, kofein (káva, čokoláda), alkoholické nápoje, sycené nápoje
- přestat kouřit
- užívání volně prodejných (OTC) léků, jako jsou antacida, jako je Gaviscon (hliník s hydroxidem hořečnatým) nebo H-blokátory (jako je Pepcid AC nebo famotidin)
- vyhýbejte se těsnému oblečení, které může zvýšit tlak na vaše břicho, jako je těsný pás, kontrolní svrchní punčochové zboží a tvarovače postavy
Kdy byste měli zavolat lékaře?
Pokud máte hiátovou kýlu, uvědomte si příznaky, které mohou naznačovat, že průtok krve do žaludku byl zablokován překážkou nebo uškrcenou kýlou. Okamžitě zavolejte svého lékaře, pokud:
- nemůžete projít plyn nebo vyprázdnit vaše střeva
- cítit nevolnost
- zažít zvracení
- mít bolest na hrudi
Nepohodlí na hrudi může být také příznakem srdečních problémů, které také vyžadují naléhavou lékařskou péči.
Další přírodní prostředky pro léčbu hiátové kýly
Kromě hubnutí a vyhýbání se „spouštěcím“ potravinám existuje řada neoficiálních způsobů léčby hiátové kýly, které navrhují zastánci přirozeného léčení. Některé z těchto návrhů zahrnují:
- jóga
- sebe-masáž, masírování břišních svalů pohybem dolů vleže na zádech na rovném povrchu
- konzumace jablečného octa, skořice, aloe vera, jilmu klouzavého nebo heřmánku
Poznámka: Neoficiální léčby diskutované v této části nejsou lékařsky schváleny. Než je vyzkoušíte, poraďte se se svým lékařem, abyste zjistili, zda jsou vhodné a bezpečné pro vaši aktuální zdravotní situaci.
Když domácí léčba nefunguje
Pokud změny životního stylu a domácí léčba nepomáhají, může vám lékař doporučit léky na předpis nebo operaci.
Léky na předpis pro hiátovou kýlu zahrnují:
- esomeprazol (Nexium)
- lansoprazol (Prevacid)
- omeprazol (Prilosec)
- pantoprazol (Protonix)
- rabeprazol (Aciphex)
Chirurgie hiátové kýly obvykle zahrnuje tři kroky. chirurg:
- přesune hiátovou kýlu z hrudní dutiny zpět do břicha
- opravuje chlopeň v jícnu, kde se jícen připojuje k žaludku
- utáhne díru (hiatus) ve vaší bránici
Tipy pro prevenci hiátové kýly
Podle Asociace pro povědomí o rakovině jícnu (ECAA) jsou hiátové kýly poměrně běžné a do 60 let se vyskytují až u 60 procent lidí. Poznamenávají také, že je neobvyklé, že se z tohoto typu kýly vyvinou vážné stavy. Hiátové kýly jsou nejčastější u dospělých ve věku 50+ let.
V současné době není známo, proč se otvor ve vaší bránici oslabuje a zvětšuje. Může to být dědičné nebo může být způsobeno nahromaděním tlaku ve vaší břišní dutině z takových věcí, jako jsou:
- obezita
- namáhání během pohybu střev
- těžké zvedání
- cvičení, jako je vzpírání
- kašel
- zvracení
Dědičným stavům zabránit nemůžete, ale možná budete schopni řešit jiné potenciální příčiny.
V rozhovoru z roku 2007 John E. Pandolfino, MD uvedl, že „obézní lidé jsou určitě náchylnější k rozvoji hiátové kýly.“ To vede k závěru, že pokud máte nadváhu, snížení hmotnosti by mohlo snížit vaše šance na výskyt hiátové kýly. Mezi další metody prevence, které je třeba zvážit, patří:
- vyhýbání se namáhavým činnostem, jako je zvedání těžkých předmětů
- přestat kouřit
- jíst vyváženou, výživnou stravu
Hiátové kýly jsou poměrně časté, zejména u dospělých, kteří jsou starší 50 let. Naštěstí je neobvyklé, že se z nich vyvinou vážné stavy.
I když existují změny životního stylu, které můžete provést k léčbě hiátové kýly, zvažte tyto změny se svým lékařem, než s nimi budete pokračovat. Změny životního stylu zahrnují:
- hubnutí (v případě potřeby)
- vyhýbání se „spouštěcím“ potravinám
- nosit volné oblečení
- přestat kouřit
Pokud domácí léčba není účinná, může vám lékař doporučit léky na předpis nebo v některých případech chirurgický zákrok.
