Jak dobré jsou alternativní způsoby léčby?
Cílem léčby astmatu je předcházet záchvatům dříve, než začnou. Lidé se často obracejí na alternativní léčbu astmatu jako prostředek k posílení schopnosti svého těla chránit se. Problémy s plícemi
Pokud jde o astma, mnoho alternativních způsobů léčby tvrdí, že posilují vaše plíce a imunitní a hormonální systém. Ale je důležité vědět, že CAM není tak účinný jako tradiční léky. Vyhněte se nahrazování léků na astma alternativními terapiemi. Pokud jde o účinnost, tyto terapie vykazovaly malé nebo smíšené výsledky. Výzkum je také minimální ve srovnání s léčbou tradiční medicínou.
Mnoho lidí však uvádí, že použití CAM pro astma je prospěšné. Čtěte dále a zjistěte, které léčby mohou fungovat. A nezapomeňte se poradit se svým lékařem, než vyzkoušíte jakoukoli alternativní léčbu astmatu.
Byliny a doplňky pro příznaky astmatu
Některé bylinky a doplňky stravy mohou pomoci zmírnit příznaky astmatu. Ale velká část výzkumu probíhá nebo je stále neprůkazná. Nějaký
Mezi produkty, které byly vědecky hodnoceny, patří hořčík a rybí tuk. Někdy byly tyto složky používány v kombinaci s vitamínem C. Vitamín C (nebo kyselina askorbová) a rybí tuk (bohatý na omega-3 mastné kyseliny) mohou snížit zánět a zmírnit příznaky astmatu. Studie
Jiné přírodní byliny, které mohou léčit astma, zahrnují:
- ginkgo, prokazatelně snižuje zánět
- divizna
-
boswellia (indické kadidlo)
- sušený břečťan
- kontryhel
- černé semínko
- cholin
- Extrakt z kůry francouzské mořské borovice
Káva a čaj mohou být také užitečné pro léčbu příznaků astmatu. Kofein je přírodní a mírný bronchodilatátor. Čaj obsahuje malé množství theofylinu, látky podobné kofeinu. Ve formě tablet je teofylin (Uniphyl) jednou z méně často používaných možností léků na předpis pro astma.
Přečtěte si více: Jak předcházet astmatickým záchvatům »
Přístupy mysli a těla u příznaků astmatu
Stres a úzkost mohou podle Clevelandské kliniky zvýšit příznaky astmatu a vyvolat astmatické záchvaty. Chcete-li zmírnit stres, můžete zkusit praktikovat přístupy mysli a těla, které vám pomohou dosáhnout relaxace.
Pro děti s astmatem
Raná studia
Biofeedback by také mohl pomoci zlepšit funkci plic. K odhalení fyziologických změn používá monitory. To vám může pomoci ovládat své tělo tím, že pochopíte, jak fyzicky reagujete na různé podněty. Důkazy o účinnosti biofeedbacku jsou minimální.
Jóga a relaxace
Dospělí s astmatem, kteří volí alternativní léčbu, mají tendenci volit cvičební techniky, jako je qi gong, tai chi a jóga.
Klíčovým aspektem jógové praxe je správné kontrolované dýchání. Věda o správném dýchání je také známá jako pránájáma. Tento aspekt jógy vám může pomoci zvládnout astma tím, že vás naučí rozšířit plíce, procvičovat hluboké dýchání a snížit stres.
Důkazy o účinnosti jógy na astma jsou omezené. Ale studijní výsledky ano
Akupunktura
Tato tradiční čínská technika zahrnuje umístění velmi tenkých jehel do strategických bodů na těle. Někdy se používá ke zmírnění příznaků astmatu, ale existují minimální vědecké důkazy na podporu jeho účinnosti.
Jídlo s sebou
Alternativní léčba astmatu zahrnuje doplňky a bylinky, jógu, relaxační terapii a biofeedback. Výzkum dokládající účinnost těchto přístupů u astmatu je minimální. Klasifikují většinu přístupů mysli a těla jako bezpečné. Ale bylinné doplňky a volně prodejné masti mají vážný potenciál pro vedlejší účinky. Než vyzkoušíte jakoukoli alternativní léčbu astmatu, poraďte se se svým lékařem. Budou schopni vám doporučit na základě vašeho celkového zdravotního stavu a stavu.
Přečtěte si více: Rychlá úleva při astmatu »
