- Pokud žijete s ekzémem, možná jste slyšeli lidi mluvit o tom, jak různé potraviny nebo nápoje, jako je káva, ovlivňují jejich příznaky.
- Omezený výzkum a neoficiální příběhy někdy nabízejí protichůdné informace o rizicích a výhodách kávy.
- Mezi kávou a ekzémem mohou existovat určité souvislosti, ale je zapotřebí více výzkumu.
Ekzém je zánětlivé kožní onemocnění spojené se suchou kůží, šupinatými skvrnami, puchýři a vyrážkami. Ačkoli léčba a rutiny péče o pleť mohou pomoci, možná jste také vyzkoušeli různé úpravy životního stylu, jako jsou změny ve stravě, abyste pomohli předejít nebo snížit závažnost vzplanutí.
Možná jste slyšeli lidi naznačovat, že pití kávy může vyvolat vzplanutí ekzému, zatímco lokálně aplikovaný kofein může pomoci zlepšit příznaky.
Také jste možná slyšeli některé lidi mluvit o výhodách kofeinu pro atopickou dermatitidu, nejběžnější formu ekzému, podle National Eczema Association (NEA).
Ačkoli jsou údaje omezené, tento článek shrnuje, co je známo o vztahu mezi kávou, kofeinem a ekzémem.
Může káva způsobit zánět u lidí s ekzémem?
Existuje jen velmi omezené množství důkazů, které by naznačovaly, že váš návyk na ranní kávu může způsobit, že vaše příznaky ekzému vzplanou nebo se zhorší.
Studie z
Je také snadné najít online neoficiální příběhy lidí, kteří zažili měnící se příznaky ekzému, když vyřadili kávu ze svého jídelníčku.
Přesto organizace jako NEA výslovně neuvádějí kávu jako známou spouštěcí potravinu nebo položku, kterou je třeba vyloučit nebo zahrnout do stravy.
Zamysleme se nad důvody, proč by káva mohla hrát roli při vzniku zánětu.
Káva obsahuje mykotoxiny
Mykotoxiny, jak název napovídá, jsou toxické chemikálie, které se nacházejí v plísních. Toxiny mohou ve vysokých hladinách způsobit potenciální zdravotní problémy, jako je poškození ledvin nebo zvýšené riziko rakoviny.
Podle a
V posledních letech někteří lidé použili tyto informace k podpoře myšlenky, že pití kávy je špatné pro ekzém – a obecně – kvůli negativním zdravotním důsledkům pití mykotoxinů.
Navzdory těmto tvrzením je důležité poznamenat, že lidé konzumují během dne bezpečné hladiny mykotoxinů v několika různých potravinách.
Káva uvolňuje stresové hormony
Někteří lidé poukázali na to, že pití kávy může u nadledvin vyvolat uvolňování kortizolu, známého také jako stresový hormon. Některé výzkumy z roku 2017 podporují myšlenku, že káva může zvýšit hladinu stresu člověka.
Stres je známým spouštěčem vzplanutí ekzému. To znamená, že je možné, že pokud káva zvýší vaši hladinu stresu, může vyvolat vzplanutí.
Jak však vědci zdůraznili, studie byla malá a několik faktorů, včetně velikosti vašeho těla a rychlosti metabolismu, může ovlivnit to, jak káva ovlivňuje vaši hladinu stresu.
Jinými slovy, káva může mít pro některé lidi negativní dopad, zatímco u jiných nevyvolává žádné reakce.
Co to všechno znamená
Pokud zaznamenáte zhoršení příznaků nebo časté vzplanutí, možná budete chtít kávu ze svého jídelníčku vyloučit. To znamená, že výzkum spojující kávu se vzplanutím ekzému je omezený, takže odstranění kávy z vaší stravy nemusí mít žádný vliv na vaše příznaky.
Může káva snížit zánět u lidí s ekzémem?
Omezený výzkum podporuje použití kávy jako pomoc při zánětu. Studie, které existují, mají tendenci zkoumat specificky roli kofeinu, nezávisle na kávě.
Například v přehledu studií z roku 2019 se vědci zabývali úlohou kofeinu při léčbě atopické dermatitidy (forma ekzému) a lupénky. Jejich výsledky ukázaly, že kofein může pomoci snížit zánět, což může pomoci zlepšit příznaky ekzému.
Není však jasné, zda lidé, kteří jsou léčeni, aplikovali kofein lokálně nebo jej požili. Vědci také přímo nezaznamenali použití kávy nebo zkoumání účinků kávy.
Kofein při léčbě ekzému
Kofein může být účinnou formou léčby ekzému. Výzkumníci ukázali
Přehled studií z roku 2019 také poznamenal, že kofein může mít pozitivní vliv na léčbu ekzému.
Není však jasné, zda člověk získá výhody pouze z místní aplikace kofeinu nebo zda by fungovala i jeho konzumace přímo prostřednictvím kávy či jiných zdrojů. Nakonec je na toto téma potřeba provést další výzkum.
Co to všechno znamená
Omezené důkazy naznačují, že topické krémy nebo masti, které obsahují kofein, mohou pomoci se zlepšením příznaků ekzému. Není však jasné, zda konzumace kofeinu, například z kávy, bude mít nějaký vliv na vaše příznaky.
Výzkum o tom, jak může káva ovlivnit ekzém, je velmi omezený. Zatímco neoficiální příběhy jsou široce dostupné, velmi málo vědeckých studií podporuje buď rizika, nebo přínosy kávy na příznaky ekzému.
Některé výzkumy naznačují, že kofein, alespoň pokud je aplikován lokálně, může pomoci zlepšit příznaky ekzému. Není jasné, zda jeho konzumace v kávě nebo z jiných zdrojů bude mít stejný účinek.
