Jmenuji se Victoria, je mi 41 a mám metastatický karcinom prsu (MBC). S manželem Mikem jsem vdaná 19 let a máme spolu dvě děti.
Udělal jsem v životě všechno, co mělo zabránit věcem jako je tato nemoc.
V rodině nemám žádnou rakovinu, test na mutaci genu BRCA jsem měl negativní, jím docela zdravě, piji alkohol s mírou, nekouřím a pět dní v týdnu cvičím. Ale přesto jsem tady.
Dobrá zpráva je, že dokud existuje život, existuje skutečně naděje. Takže z mnoha rad, které jsem dostal za posledních několik měsíců od diagnózy, zde jsou mé tři nejlepší.
Vezměte si to jeden den po druhém
Od mé diagnózy se zdá, jako by hodiny tikaly rychleji a je toho tolik, co je potřeba udělat, a přitom málo času na to všechno. Mezi tím vším testováním a léčbou a rodinnými povinnostmi jsem se často cítil trochu ohromen.
Zjistil jsem, že je dobré udělat krok zpět a udělat si čas pro sebe. Péče o sebe je tak důležitá, abyste se psychicky a fyzicky přizpůsobili změnám ve vašem životě a ve vašem těle. Vaše tělo vám často dá vědět, kdy je čas na odpočinek. Jindy se vedení ujme váš mozek.
Bral jsem to jeden den po druhém a snažil jsem se nestresovat věcmi, které nemohu ovlivnit. Udělám si čas, abych se odpojil a byl. Ať už poslouchám hudbu nebo hloupě konverzuji, zjistil jsem, že je velmi důležité se dál smát a žít.
Uvolněte se a nevšímejte si všech „co-kdyby“, které vám běží hlavou. Vystresuje vás to víc než samotná nemoc.
A i když mi tyto myšlenky vstoupí na mysl, mám štěstí, že mi můj manžel připomene, že nemá cenu ztrácet čas a energii tím, nad čím nemáme kontrolu. Přejdeme ty mosty, až se tam dostaneme.
Vyhněte se „Dr. Google“
Proč utíkáme na internet pro odpovědi na všechno? Je to strach z neznámého, nebo je to tak, že musíme znát příčinu a hned se vyléčit? Ať tak či onak, statistiky nalezené na internetu mohou být nejen děsivé, ale také nepřesné.
Když jsem poprvé začala hledat informace o rakovině prsu ve stadiu IV online, dočetla jsem se, že prognóza je zhruba tři roky. Okamžitě mě to sklíčilo. Četl jsem a znovu četl to prohlášení, protože jsem nemohl uvěřit tomu, co jsem viděl.
Můj stres okamžitě přešel přes střechu. Mám děti a chci je vidět vyrůst do dospělosti, mám kam cestovat a zbývá mi toho tolik zažít v tomto našem bláznivém světě.
I když tyto statistiky byly částečně správné, nebyla tam žádná zmínka o tom, že tyto statistiky jsou staré asi pět let. A více lidí nyní žije déle s MBC díky lepším a větším možnostem léčby.
Zapomeňte na získávání lékařských odpovědí o vaší konkrétní diagnóze na internetu. Kdyby to bylo tak snadné, lékaři by přišli o práci.
Každý z nás je jiný – MBC není univerzální typ situace. Google může být dobrý, když odpovídá na otázky týkající se například módy, ale vždy byste měli se svým lékařským týmem mluvit o vážných zdravotních záležitostech.
Stačí říct ano a přijmout pomoc
Po mé diagnóze se můj okruh přátel okamžitě pustil do akce. Jeden pro mě zorganizoval jídelní vlak. Další mě vezl na některé z mých schůzek a třetí přítel mi pomohl vyzvednout děti ze školy.
Může být pro vás těžké přijmout pomoc, zvláště pokud jste zvyklí dělat vše pro sebe a svou rodinu. Ale rychle jsem zjistil, že časy, kdy jsem to všechno žongloval sám, jsou pryč.
Život může být vyčerpávající, když jste zdravý jedinec, a ještě více, když jste v aktivní léčbě.
Pomoc jsem přijal a uvítal, protože mi to umožnilo zaškrtnout více položek na mém seznamu úkolů. Tyto jednoduché skutky laskavosti opravdu pomohly, zvláště ve dnech po chemoterapii, kdy se dostavila moje únava.
Řekněte ano nabídkám pomoci, které dostanete, ať už se jedná o spolujízdu vašich nejmenších do školy, jídlo pro vaši rodinu nebo úklidové služby. Přijměte tyto nabídky s vděčností.
S MBC budou dobré i špatné dny a pokud možno, budeme mít více dobrých než špatných dnů. Ale když to vezmeme jeden den za druhým, jeden problém za druhým, dokážeme se lépe vyrovnat s tím, že žijeme metastaticky.
I když bychom neměli žít v popírání, musíme se pokusit na chvíli zapomenout na online statistiky, protože mohou jen přidat zbytečný stres. A když říkáme ano pomoci od rodiny a přátel, dopřáváme si drahocenný čas soustředit se a být tak aktivní, jak jen můžeme, dělat věci, které máme rádi.
Victoria je manželka a matka dvou dětí žijící v Indianě. Má bakalářský titul v oboru komunikace na Purdue University. MBC jí byla diagnostikována v říjnu 2018. Od té doby je velmi zapálená pro advokacii MBC. Ve svém volném čase se věnuje dobrovolnictví pro různé organizace. Miluje cestování, fotografování a víno.
