Přehled
Vitamín A palmitát je forma vitamínu A. Nachází se v živočišných produktech, jako jsou vejce, kuřecí a hovězí maso. Nazývá se také předem vytvořený vitamín A a retinylpalmitát. Vitamín A palmitát je dostupný jako vyrobený doplněk. Na rozdíl od některých forem vitaminu A je palmitát vitaminu A retinoid (retinol). Retinoidy jsou biologicky dostupné látky. To znamená, že se snadno vstřebávají do těla a efektivně využívají.
Vitamín A palmitát vs. vitamín A
Vitamin A se týká živin, které jsou rozděleny do dvou specifických skupin: retinoidy a karotenoidy.
Karotenoidy jsou pigmenty, které dodávají zelenině a dalším rostlinným produktům jejich jasné barvy. Na rozdíl od retinoidů nejsou karotenoidy biologicky dostupné. Než z nich může vaše tělo nutričně těžit, musí je přeměnit na retinoidy. Pro některé lidi může být tento proces obtížný, včetně:
- předčasně narozené děti
- kojenci ohrožení potravinami a děti (které nemají přístup k dostatečnému množství výživné stravy)
- ženy ohrožené potravinami, které jsou těhotné nebo kojící (které nemají přístup k dostatečnému množství výživného jídla)
- lidé s cystickou fibrózou
V některých případech může hrát roli i genetika.
Oba typy vitaminu A pomáhají podporovat zdraví očí, zdraví pokožky, funkci imunitního systému a reprodukční zdraví.
Běžná použití a formy
Palmitát vitaminu A lze užívat ve formě doplňků pro podporu a udržení optimálního zdraví očí, zdraví imunitního systému a reprodukčního zdraví. Je také k dispozici injekčně, pro ty, kteří jej nemohou užívat ve formě pilulek.
Často se používá jako složka multivitamínů a je k dispozici jako jediná složka ve formě doplňků. Tyto doplňky mohou být označeny jako předem připravený vitamin A nebo jako retinylpalmitát. Množství vitaminu A, které produkt nebo doplněk obsahuje, je uvedeno na etiketě v IU (mezinárodních jednotkách).
Vitamín A palmitát se nachází v živočišných produktech všeho druhu, jako jsou:
- játra
- žloutky
- Ryba
- mléko a mléčné výrobky
- sýr
The
Potenciální zdravotní přínosy
Palmitát vitaminu A byl studován pro různé stavy a může mít zdravotní přínosy v několika oblastech, včetně:
Retinitis pigmentosa
Klinické výzkumné studie provedené na Harvard School of Medicine, Massachusetts Eye and Ear Infirmary zjistily, že léčba kombinovaná s palmitátem vitaminu A, mastnými rybami a luteinem přidala 20 let užitečného vidění lidem s diagnostikovanými několika očními chorobami, jako je retinitis pigmentosa a Usherův syndrom typu 2 a 3. Účastníci dostávali doplněk obsahující 15 000 IU palmitátu vitaminu A denně.
Sluncem poškozená kůže
Studie uvedená v
Akné
Lokální použití přípravků na předpis obsahujících retinoidy mají
Tady je
Nežádoucí účinky a rizika
Palmitát vitaminu A je rozpustný v tucích a zůstává uložen v tukových tkáních těla. Z tohoto důvodu se může hromadit na příliš vysokých úrovních, což způsobuje toxicitu a onemocnění jater. K tomu dochází spíše při užívání doplňků než při jídle. Lidé s onemocněním jater by neměli užívat doplňky vitaminu A palmitátu.
Doplňky vitaminu A v příliš vysokých dávkách byly spojovány s vrozenými vadami, včetně malformací očí, plic, lebky a srdce. Nedoporučuje se těhotným ženám.
Lidé s určitými typy očních onemocnění by neměli užívat doplňky obsahující vitamín A palpitát. Tyto zahrnují:
- Stargardtova choroba (Stargardtova makulární dystrofie)
- Dystrofie kužele a tyče
- Nejlepší nemoc
-
Onemocnění sítnice způsobené mutacemi genu Abca4
Doplňky vitaminu A s palpitací mohou také interferovat s některými léky. Prodiskutujte jeho použití se svým lékařem nebo lékárníkem, pokud v současné době užíváte léky na předpis, jako jsou léky používané na psoriázu, nebo jakékoli léky zpracovávané játry. Některé volně prodejné léky mohou být také kontraindikovány, jako je acetaminofen (Tylenol).
Výhled
Doplňky vitaminu A s palpitací nejsou vhodné pro každého, jako jsou těhotné ženy a osoby s onemocněním jater. Zdá se však, že jsou prospěšné pro určité stavy, jako je retinitis pigmentosa. Jíst potraviny obsahující palpitát vitaminu A je bezpečné a zdravé. Užívání doplňků může být problematické v příliš vysokých dávkách. Poraďte se se svým lékařem o užívání tohoto nebo jakéhokoli doplňku.
