Vše o kostních ostruhách v ramenou

Jaké jsou příznaky kostních ostruh v rameni?

Kostní ostruhy v ramenou ne vždy způsobují příznaky, pokud netlačí na nervová zakončení nebo se nezvětší. Ale kostní ostruhy způsobené artritidou jsou často bolestivé.

Mezi možné rané příznaky kostní ostruhy nebo kloubního problému v rameni patří:

• viditelný otok (zánět)
• necitlivost nebo citlivost
• viditelná bulka (v případě velkých kostních ostruh)

V některých případech nadměrné kostní výrůstky pokračují nedetekovány, dokud vám není diagnostikován základní stav. V jiných případech může progresivní zhoršování symptomů kostní ostruhy vyvolat návštěvu lékaře a diagnózu.

Promluvte si s lékařem, pokud zaznamenáte následující problémy v jednom nebo obou ramenech:

• bolest, která se postupně zhoršuje
• ostré bolesti, které vyzařují přes záda nebo přes postiženou paži
• pocity mravenčení spolu s necitlivostí
• ztuhlost
• svalové křeče
• snížený rozsah pohybu

Měli byste také navštívit lékaře, pokud výše uvedené příznaky narušují vaše každodenní činnosti, jako jsou:

• sport nebo jiné sportovní aktivity
• řízení
• zvednutí nebo natažení předmětu

Obrázky kostních ostruh v rameni

K potvrzení kostních ostruh v ramenou lékař pravděpodobně nařídí zobrazovací testy.

K potvrzení přítomnosti kostní ostruhy je nutný pouze rentgenový snímek. Ale další testy mohou ukázat kostní ostruhy, včetně:

• zobrazování magnetickou rezonancí (MRI)
• počítačová tomografie (CT).

Kostní ostruha se objeví jako oblast extra růstu vyčnívající z existující kosti. Níže je uvedeno několik příkladů toho, jak to může vypadat na rentgenových zobrazovacích testech.

Jaké jsou příčiny kostních ostruh v rameni?

Příčiny kostních ostruh jsou obvykle spojeny s artritidou, včetně:

• osteoartróza (OA)

• revmatoidní artritida (RA)

• posttraumatická artritida, typ OA

Pravděpodobnost vzniku kostních ostruh se zvyšuje s věkem. Stavy související s věkem, jako je OA, způsobují opotřebení kloubní tkáně a na jejich místě mohou růst kostní ostruhy.

Zatímco OA není jedinou příčinou kostních ostruh, tato forma artritidy je nejběžnějším typem, který postihuje oblast ramen. OA může postihnout oblasti podél zadní nebo horní části ramene.

Možné příčiny kostních ostruh v ramenou mohou zahrnovat:

• zranění z nadměrného používání při hraní určitých sportů, jako je tenis, baseball a golf
• pracovní úrazy
• automobilové nehody

Následující faktory mohou také zvýšit vaše riziko vzniku kostních ostruh:

• nedostatek pravidelného cvičení, které posiluje kosti a klouby
• nadváha a obezita
• dědičnost, nebo rodinná anamnéza OA a jiných degenerativních onemocnění

Některá revmatická onemocnění mohou také ovlivnit vaše kosti a klouby, zvyšuje riziko vzniku kostních ostruh. Patří mezi ně revmatoidní artritida (RA) a ankylozující spondylitida (AS).

Jak se diagnostikují kostní ostruhy v rameni?

Kostní ostruhy se často vyvíjejí spolu s dalšími degenerativními stavy, jako je OA. K diagnostice kostních ostruh v ramenou a jejich základní příčiny lékař pravděpodobně:

• provést fyzickou zkoušku otestovat pohyb v ramenou a zjistit, zda je kostní ostruha dostatečně velká, aby ji bylo možné detekovat dotykem
• projděte si svou anamnézuvčetně osobní nebo rodinné anamnézy kostních ostruh nebo artritidy
• zeptat se vás na případná zranění v anamnézevčetně incidentů souvisejících se sportem, pádů a automobilových nehod
• objednat zobrazovací testy jako rentgenové paprsky a také MRI a/nebo CT vyšetření (pokud je to nutné)
• objednat další laboratorní prácejako jsou krevní testy, které mohou pomoci odhalit revmatoidní faktory a pomoci tak vyloučit možná autoimunitní onemocnění

V závislosti na nálezech vám mohou být diagnostikovány kostní ostruhy, které se vyvinuly v důsledku základního onemocnění, přičemž OA je nejčastější.

Jak se léčí kostní ostruhy v rameni?

K léčbě kostních ostruh v ramenou lékař pravděpodobně nejdříve doporučí léky a domácí prostředky. Běžně se také doporučuje léčba základní artritidy, která způsobuje vaše kostní ostruhy.

Možnosti léčby zahrnují:

• volně prodejné léky nebo léky proti bolesti na předpis

• steroidní injekce ke snížení zánětu

• chorobu modifikující léky pro revmatická onemocnění
• ledová a tepelná terapie
• spočívající na postiženém rameni

• masážní terapie pro léčbu bolesti

• fyzická a/nebo pracovní terapeutická cvičení ke zvýšení síly a mobility

Pokud vaše příznaky vážně omezují rozsah pohybu, může být také doporučena operace – jako je artroskopie ramene.

Během tohoto postupu chirurg provádí malé řezy kolem ramene, aby vytvořil prostor pro specializovanou kameru nazývanou artroskop. Poté odstraní nemocnou tkáň a přebytečnou kost, která může způsobovat vaši bolest.

Další vzácnou možností je operace náhrady ramene. I když se tato operace nepoužívá pro samotné kostní ostruhy, může být doporučena pro významné symptomy artritidy, které nereagují na léčbu a narušují váš každodenní život.

Tato operace zahrnuje odstranění nemocných kloubů a jejich nahrazení zdravými. Během operace se také odstraní kostní ostruhy.

Jaké cviky mohu dělat pro kostní ostruhy v rameni?

Spolu s fyzickou nebo pracovní terapií lékař pravděpodobně doporučí domácí cvičení ramen. Ty mohou pomoci zmírnit bolest a zároveň zvýšit pohyblivost.

Překřížená paže se natahuje

Zde je návod, jak provést tyto protažení zadní části ramene:

1. Postavte se rovně s rameny svinutými dozadu v uvolněné poloze.
2. Jemně přetáhněte paži přes hrudník, opačnou ruku umístěte nad loket (ne na něj).
3. Před opakováním s druhou paží vydržte 30 sekund.
4. Střídejte paže až na 4 opakování.

Pasivní vnitřní rotace

Tyto cviky pracují na přední části ramen. Proveďte je v následujících krocích s lehkou hůlkou:

1. Postavte se rovně a lehkou hůl umístěte za tělo.
2. Držte jeden konec tyče v jedné ruce a pak druhou rukou uchopte druhou stranu.
3. Jemně zatáhněte za hůl ve vodorovném pohybu, dokud neucítíte lehký tlak v přední části ramene.
4. Vydržte po dobu 30 sekund, než to zopakujete na opačné paži.
5. Střídejte paže až na 3 opakování.

Kostní ostruhy se skládají z extra kosti, která může někdy růst v reakci na zranění, opotřebení a degenerativní stavy, jako je OA.

Zatímco chirurgie je možností v závažných případech, váš lékař pravděpodobně nejdříve doporučí nechirurgickou léčbu. To může zahrnovat kombinaci léků, injekcí a fyzikální terapie.

Navštivte lékaře, pokud máte podezření, že máte problém s kostí nebo kloubem v ramenou, abyste diagnostikovali svůj stav a získali vhodnou léčbu.