Alternativní léčba hyperaktivního močového měchýře

Hyperaktivní močový měchýř (OAB) způsobuje potřebu náhlého močení bez ohledu na to, kolik moči je v močovém měchýři. Některé léky, které vám lékař předepíše, mohou pomoci s těmito příznaky. Alternativní léčba, jako jsou doplňky stravy, bylinky a terapie, mohou být také prospěšné, ale existuje pro ně méně vědeckých důkazů.

Některé alternativní léčby pomáhají řešit příznaky OAB přímo, zatímco jiné podporují celkové zdraví močového traktu.

Existuje jen málo vědeckých důkazů, že alternativní léčba je stejně účinná jako tradiční léčba, jako je rekvalifikace močového měchýře a Kegelova cvičení. Před zahájením jakékoli alternativní léčby se poraďte se svým lékařem. Některé možnosti mohou způsobit nežádoucí účinky, zvláště pokud užíváte jiné léky. Alternativní léčba může poskytnout další výhody, ale neměla by nahradit tradiční.

Přečtěte si další informace o možnostech.

Doplňky a bylinky

Doplňky a bylinky mohou být „přirozené“, ale stále mohou negativně interagovat s léky, které užíváte. Zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče na bylinky a doplňky, o kterých uvažujete. To je nejlepší způsob, jak se vyhnout nežádoucím účinkům.

Hydroxid hořečnatý

Některé výzkumy ukazují, že hydroxid hořečnatý může snížit spontánní svalové kontrakce, které způsobují inkontinenci. Malá studie zjistila, že hydroxid hořečnatý zlepšuje inkontinenci moči u žen. Ale objevily se také vedlejší účinky zvracení, průjem a křeče. Doplňky hydroxidu hořečnatého najdete ve většině obchodů s drogami a zdravou výživou.

L-arginin

Tato aminokyselina pomáhá vytvářet oxid dusnatý. Oxid dusnatý hraje důležitou roli ve zdraví dolních močových cest. Neexistuje mnoho studií, které by se zabývaly L-argininem u hyperaktivního močového měchýře. Jedna studie zjistila, že doplněk Edicare, který obsahuje 115 miligramů L-argininu, je užitečný pro OAB u starších dospělých. L-argininové doplňky jsou poměrně běžné a jsou také dostupné v potravinách, jako jsou:

maso a mléčné výrobky
vlašské ořechy
kokosový ořech
cereálie
sójové boby
cizrna

Vyhněte se L-argininu, pokud máte:

alergie na arginin
poruchu krvácení nebo užíváte léky na ředění krve
diabetes nebo hypoglykémie
hyperkalémie nebo vysoké hladiny draslíku
porucha imunitního systému

Děti a těhotné ženy by se také měly vyhýbat L-argininu kvůli nedostatku důkazů o jeho bezpečnosti.

Dýňová semínka

Extrakt z dýňových semínek je oblíbenou přírodní léčbou OAB. A nedávné studie naznačuje, že dýňový olej může být schopen léčit nebo předcházet symptomům OAB a dalších poruch močení. Vědci se více zabývají dýňovým olejem. V budoucnu mohou být další studie o dýňovém oleji a OAB.

Sekáčky

Tato popínavá rostlina se po staletí používá k léčbě kožních onemocnění. Podle Collins Alternative Health Guide se také říká, že štípačky jsou tonikem pro celkové zdraví močových cest. Mohou mít protizánětlivé a diuretické vlastnosti, které by mohly zmírnit příznaky OAB.

Neexistují žádné klinické studie se sekačkami a OAB. Než ji vyzkoušíte, poraďte se o této bylince se svým lékařem. Cleavers nebyl v západní lékařské komunitě příliš studován ani testován a vedlejší účinky nejsou dobře hlášeny.

Ostatní bylinky a doplňky

Tyto byliny a doplňky mohou fungovat pro OAB, ale stále jim chybí klinická vědecká data a studie na podporu jejich účinnosti. Mezi tyto bylinky a doplňky patří:

gosha-jinki-gan, čínská bylinná směs, která prokazatelně zlepšuje příznaky, ale může také způsobit nevolnost a průjem
kukuřičné hedvábí, žádná přímá studie pro OAB
kapsaicin, žádná přímá studie pro OAB
čaj kohki, dosud nestudovaný u lidí

Více o studiích za těmito doplňky si můžete přečíst zde.

Jaké další bylinky a potraviny pomáhají s OAB? »

Přístupy mysli a těla

Ošetření mysli a těla může být velmi užitečné pro váš OAB. Následující přístupy mohou zmírnit příznaky a také vám pomohou vyrovnat se s příznaky.

Řízené snímky

Řízené zobrazování je formou kognitivní terapie, která mění způsob vašeho myšlení. Budete vedeni kvalifikovaným praktikem do uvolněného stavu mysli prostřednictvím představ a myšlenek.

Tato forma terapie může zahrnovat uklidňující hudbu se zvuky přírody. Dokáže uvolnit vaši mysl a pomůže vám vyrovnat se s psychickými i fyzickými stavy. Můžete dokonce zjistit, že řízené zobrazování může být užitečné pro uvolnění močového měchýře a snížení nutkání močit.

Biofeedback

Biofeedback je technika modifikace chování, která pomáhá lidem naučit se ovládat tělesné funkce. Může vám pomoci znovu trénovat svaly močového měchýře a pánevního dna, abyste minimalizovali riziko úniku.

Váš poskytovatel zdravotní péče bude pomocí elektrod shromažďovat a zobrazovat informace na monitoru, který vidíte vy a váš poskytovatel. Monitor ukáže, kdy jsou svaly pánevního dna napnuté. Zpětnou vazbu, kterou tato metoda poskytuje, můžete využít k tomu, abyste získali větší kontrolu nad močovým měchýřem.

Přečtěte si tyto tipy pro prevenci OAB »

Akupunktura

Čínská medicína může nabídnout holistický přístup k léčbě OAB. Několik studií podporuje akupunkturu jako potenciálně užitečnou možnost.

Akupunktura zahrnuje extrémně jemné jehly. Tyto jehly se zavádějí do velmi specifických oblastí těla. Cílem akupunktury je zlepšit tok „qi“ (energie) v těle. Léčba může být prováděna jednou nebo dvakrát týdně po dobu přibližně 12 sezení nebo dokud se příznaky nezlepší.

Behaviorální terapie

Zaměření na vaše chování může také pomoci s příznaky OAB. Tyto terapie zahrnují:

behaviorální terapie
hypnoterapie
meditace zahrnující vizualizační a relaxační cvičení

Výzkum naznačuje, že hypnoterapie není účinná, když se provádí samostatně. Pilot studie hypnoterapie a behaviorální terapie naznačuje, že přidání hypnoterapie může zlepšit to, jak se pacienti cítí ohledně OAB, ale je třeba provést další studie.

Hypnoterapie ve studii zahrnovala tři 60minutová sezení s hypnoterapeutem po dobu šesti až osmi týdnů. Tato sezení zahrnovala replikaci sezení behaviorální terapie a procházení hypnotickou indukcí pomocí řízených snímků a terapeutických návrhů. Na konci studie ti, kteří prováděli hypnoterapii, zaznamenali větší zlepšení.

Promluvte si se svým lékařem

Existuje mnoho alternativních způsobů léčby OAB, ale účinnost těchto léčeb musí být ještě vědecky prokázána. Můžete mít další výhody z vyzkoušení alternativních léčebných postupů spolu s tradičními.

Váš lékař vám může pomoci navrhnout plán léčby, který zahrnuje tradiční i alternativní možnosti. Dodržování pokynů vašeho poskytovatele pomůže zajistit minimální riziko nežádoucích účinků. Vždy se poraďte se svým lékařem, než začnete užívat jakékoli bylinky nebo doplňky.

Jaké léky fungují na OAB? »