Domácí oční kapky
Tady je
Výroba vlastních očních kapek doma může přinášet více rizik než výhod. Slzy jsou směsí oleje, hlenu a vody. Obsahují také kyslík, živiny a protilátky, které chrání vaše oko. Ještě důležitější je, že slzy jsou přirozeně bez infekce. Je těžké udržet váš domácí pracovní prostor zcela sterilní a ingredience nekontaminované jako v laboratořích, kde probíhají vědecké studie.
Čtěte dále a zjistěte, co věda říká o účinnosti domácích kapek a co můžete udělat pro bezpečné zmírnění podráždění, zarudnutí nebo otoků.
Věda za domácími očními kapkami
Možná vás více zaujmou oleje jako oční kapky, protože poskytují větší lubrikaci a déletrvající účinky. Jeden
Zde je to, co říkají výzkumy některých populárních složek očních kapek:
Ricinový olej: Jedna pilotní studie zjistila, že oční emulze ricinového oleje od Allergan účinně vytvořila stabilnější slzný film po dobu nejméně čtyř hodin. Allergan přestal vyrábět tento produkt ve Spojených státech.
Kokosový olej: Dosud nebyly provedeny žádné pokusy na lidech s touto přísadou. Jeden
Omega-3 a omega-6: Nebyly pro ně provedeny žádné lidské pokusy. Buňka z roku 2008
Heřmánkový čaj: A 1990
Nejbezpečnější možností je koupit komerční oční kapky. Pro bezpečné oční kapky na olejové bázi vyzkoušejte Emustil, který obsahuje sójový olej. Pokud máte zájem používat přírodní ingredience, můžete vyzkoušet oční kapky Similasan. Tato švédská společnost je známá svými homeopatickými očními kapkami. Homeopatická řešení nevyžadují kontrolu od žádného vládního orgánu, takže jejich přínos může být zavádějící.
Domácí ošetření, které je bezpečné
Existují přírodní způsoby, jak léčit podrážděné oči. Ať už hledáte úlevu pro růžové, červené, suché nebo opuchlé oči, zde jsou některé domácí prostředky, které stimulují slzy.
Rychlá úleva: Teplý obklad
Teplé obklady jsou účinnou terapií pro lidi se suchýma očima. Jeden
Čajové sáčky: Chladivý obklad
Přestože lékaři nedoporučují vymývat si oči čajem, můžete čajové sáčky použít jako studený obklad. Mokrý, chladivý čajový sáček může být uklidňující pro vaše oči. Černý čaj může dokonce snížit otoky.
Mrkněte a masírujte
Pokud máte suché oči kvůli únavě zraku, zkuste mrkat častěji nebo nastavit časovač tak, aby se každých 15 minut vzdaloval od počítače. Pro stimulaci slzných žláz můžete také provést jednoduchou masáž očí. Krátce zkuste zívat, abyste stimulovali více slz.
Přečtěte si více: 8 tipů, jak předejít únavě očí »
Prevence pomocí diety
Můžete také užívat doplňky stravy speciálně pro suché oči. Jeden
Zde je několik věcí, které můžete přidat do svého jídelníčku, abyste pomohli zmírnit suché oči:
Konzumace citrusů, ořechů, celých zrn, listové zeleniny a ryb je také dobrá pro vaše celkové zdraví očí. Další způsoby, jak chránit oči před vysycháním, jsou:
- zvýšení vlhkosti ve vašem domě
- výměna filtrů na topení nebo klimatizaci
- vyhýbejte se vysoušečům vlasů nebo při jejich používání zavírejte oči
- nosit ochranné brýle, když je venku slunečno nebo větrno
Nezapomínejte pít hodně vody, protože dehydratace může také způsobit suché oči.
Jděte tradiční cestou s volně prodejnými očními kapkami
Pro ošetření očí je k dispozici mnoho tradičních metod. Můžete vyzkoušet volně prodejné produkty. Umělé oční kapky prospívají více než jen suchým, červeným a oteklým očím. Lidé je také používají ke snížení alergií, ušních infekcí a akné. Hledejte oční kapky, které neobsahují konzervační látky, abyste se vyhnuli podráždění. Oční kapky můžete používat dvakrát až čtyřikrát denně.
| Stav | Co koupit |
| suché oči | umělé slzy (Hypo Tears, Refresh Plus), kapky krevního séra |
| zarudnutí | dekongestantní oční kapky |
| alergie a svědění | antihistaminické oční kapky |
| bolestivost, otok, výtok | slané oční vody, umělé slzy |
| růžové oko | antihistaminické oční kapky |
Přečtěte si více: Nejlepší léky na růžové oči »
Pokud váš stav očí způsobuje bolest, navštivte lékaře. Může to být známka infekce a možná budete potřebovat antibiotika. Váš lékař může také předepsat perorální nebo topické léky na suché oči. Některé mohou pomoci s tvorbou slz. Další krátkodobou léčbou mohou být steroidy. V závažnějších a přetrvávajících případech suchého oka může lékař doporučit operaci nebo jinou léčebnou metodu, jako je oční vložka nebo světelná terapie.
Sečteno a podtrženo
Vyhněte se ošetření očí domácími očními kapkami, pokud můžete. Slzy jsou jemnou ochrannou vrstvou a mikroby z vašich vlastních očních kapek snadno:
- zhoršit svůj stav
- zhoršit váš zrak
- způsobit oční infekce
- oddálit skutečnou diagnózu pro vaše oči
Pokud se přesto rozhodnete, že chcete používat domácí oční kapky, ujistěte se, že:
- používejte pouze čerstvou šarži, abyste se vyhnuli bakteriálním infekcím
- používejte čisté vybavení, které bylo nedávno umyto v horké mýdlové vodě
- jakýkoli roztok po 24 hodinách vyhoďte
- vyvarujte se roztoku, pokud vypadá zakalený nebo špinavý
Okamžitě kontaktujte lékaře, pokud zaznamenáte dvojité vidění, rozmazané vidění nebo bolest při používání domácích očních kapek.
Zdraví očí je kombinací stravy, návyků a celkového zdraví. Pro dlouhodobou úlevu je nejlepší léčit příčinu. Poraďte se se svým lékařem, pokud vás oči po léčbě nadále obtěžují.
Pokračujte ve čtení: Kešu pro zdraví očí »
