Šafrán je živé červené koření, které pochází z rostliny šafránový krokus (Crocus sativus). Je vyrobena ze sušených stigmat květu (vrcholky samičí části).
Předpokládá se, že rostlina pochází z Řecka. V současné době roste v mnoha zemích, včetně Íránu, Španělska a Číny. Tradičně se šafrán používá k barvení a ochucení potravin. Používá se také jako bylinný lék na nemoci, jako jsou bolesti zad, rány a abscesy.
Šafrán je cennou složkou v kosmetickém průmyslu. Mnoho lidí tvrdí, že šafrán může zmírnit běžné kožní problémy, včetně zánětů a akné.
Některá z těchto tvrzení jsou podporována vědou. Pojďme prozkoumat, co říká výzkum, spolu s tím, jak používat šafrán na kůži.
Prokázané výhody používání šafránu na pokožku
Šafrán má řadu prokázaných vlastností šetrných k pokožce. Zde je to, co může udělat pro vaši pokožku:
Chrání před UV zářením
Pokud jde o zdraví pokožky, ochrana před ultrafialovým (UV) zářením je jednou z nejlepších věcí, které můžete udělat.
UV záření podporuje tvorbu volných radikálů, které způsobují oxidační stres. To poškozuje vaše kožní buňky a urychluje stárnutí pokožky.
Crocin, aktivní sloučenina v šafránu, by mohl pomoci. A
Studie také zjistila, že crocin chrání před ultrafialovým zářením A (UVA), které je zodpovědné za předčasné stárnutí pleti.
Další
Bojuje proti zánětu
Zánět, který může být způsoben oxidačním stresem, je kořenem mnoha nemocí. To zahrnuje zánětlivé stavy postihující kůži.
Antioxidační vlastnosti crocinu mohou pomoci v boji proti tomuto oxidačnímu stresu a zánětu. Podle
Navíc a
Podporuje hojení ran
Správné hojení ran je klíčové pro zdravou pokožku. Snižuje riziko vzniku komplikací, včetně kožních infekcí a jizev.
V
A
Ačkoli je zapotřebí více lidského výzkumu, tyto přínosy jsou slibné pro roli šafránu při hojení ran.
Snižuje hyperpigmentaci
K hyperpigmentaci dochází, když části vaší pokožky ztmavnou než okolní kůže. Je to způsobeno nadbytkem pigmentu nebo melaninu. Hyperpigmentace se může vyvinout v důsledku jizev, slunečního záření nebo hormonálních změn.
Studie na lidech z roku 2013 zjistila, že aktivní sloučeniny šafránu, včetně crocinu, mohou snížit melanin. Tyto sloučeniny působí tak, že potlačují tyrosinázu, enzym, který je nezbytný pro produkci melaninu.
Má šafránový olej nějaké výhody?
Stejně jako sušené koření, šafránový olej pochází z C. sativus květ. Vyrábí se extrakcí oleje ze stigmat.
Šafránový olej také obsahuje crocin, aktivní sloučeninu zodpovědnou za blahodárné účinky šafránu na pokožku. Proto má šafránový olej také potenciál pro zlepšení pokožky.
Neprokázaná tvrzení
Pokud jde o péči o pleť, existují některá tvrzení o šafránu, která byla odhalena. Šafrán:
Nehydratuje pokožku
Mnoho lidí tvrdí, že šafrán dokáže hydratovat a zvlhčovat pokožku.
A
Vědci nenašli žádný rozdíl ve vlhkosti pokožky mezi těmito dvěma skupinami, což naznačuje, že šafrán postrádá hydratační výhody.
Nebojuje s akné
Teoreticky mohou protizánětlivé vlastnosti a vlastnosti při hojení ran pomoci při léčbě akné.
Žádné studie však tuto výhodu neprokazují. Studie z roku 2016 zjistila, že šafrán má antibakteriální vlastnosti, ale podílí se na něm bakterie z potravin namísto těch, které způsobují akné.
Než lze šafrán považovat za léčbu akné, je nutný konkrétnější výzkum.
Šafrán používá péči o pleť
Pokud máte zájem o použití šafránu na pokožku, vyzkoušejte níže uvedené metody.
Všimněte si, že i když je šafrán obecně dobře snášen, stále může způsobit alergickou reakci. Pokud zaznamenáte jakékoli známky alergické reakce, jako je zarudnutí nebo podráždění, po použití šafránu v jakékoli z níže uvedených léčebných postupů, přestaňte jej používat.
Šafránová maska na obličej
Pro zklidňující ošetření pleti si udělejte šafránovou pleťovou masku. V hmoždíři rozdrťte 3 proužky šafránu. Smíchejte s 1 polévkovou lžící. medu a poté naneste směs na pokožku. Po 10 minutách opláchněte a osušte.
Šafránový gel na obličej
Chladivý účinek šafránového gelu je ideální při zánětech. Pomocí hmoždíře rozdrťte 4 nebo 5 pramenů šafránu. Smíchejte se 2 polévkovými lžícemi. každý z aloe vera gelu a růžové vody. Naneste malé množství na pokožku a vmasírujte, dokud se nevstřebá.
Šafránový toner na obličej
Vilínová a růžová voda jsou vynikající tonery. Můžete je však naplnit šafránem pro další výhody pro pokožku.
Nalijte 1/2 šálku vilínové nebo růžové vody do rozprašovače. Přidejte 3 nebo 4 prameny šafránu a namočte na 1 až 2 dny. Nastříkejte na pokožku nebo aplikujte vatovým tamponem.
Hydratační krém se šafránovým olejem
Šafránový olej lze přidat do základových olejů pro vytvoření hydratačního krému. Naplňte láhev o objemu 1 unce asi do dvou třetin nosným olejem, jako je mandlový olej nebo olej z hroznových semen. Přidejte 3 až 5 kapek šafránového esenciálního oleje. Nanášejte na pokožku čistými prsty.
Bezpečnostní opatření a vedlejší účinky
Šafrán je obecně dobře snášen. Obvykle to není spojeno s vedlejšími účinky nebo problémy.
Přesto, stejně jako všechny rostlinné látky, i šafrán může způsobit alergické reakce. A
A
Mezi možné příznaky alergické reakce patří:
- kýchání
- rýma
- svědivé, červené oči
- suchá kůže
- kožní vyrážka (zarudnutí a otok)
- svědění nebo pálení kůže
- kopřivka
Vyhněte se používání šafránu v jakékoli formě, pokud jste těhotná. Podle studie z roku 2014 může šafrán podporovat stahy dělohy, což zvyšuje riziko potratu.
Kde získat produkty péče o pleť se šafránem
Zde si můžete koupit sušený šafrán nebo šafránové produkty péče o pleť:
- zdravotní trhy
- obchod s potravinami
- obchody s kořením
- prodejny bylinné medicíny
- lékárníci
Nakupujte online produkty péče o pleť se šafránem.
Odnést
Pokud byste chtěli zlepšit svou rutinu péče o pleť, zkuste použít šafrán. Jeho účinné látky působí proti zánětům, hyperpigmentaci a UV záření. Nabízí také ochranu před UV zářením, častou příčinou předčasného stárnutí pokožky.
Buďte opatrní, pokud používáte šafrán poprvé. Je možné vyvinout alergickou reakci, proto nejprve proveďte náplasťový test. Vyhněte se šafránu, pokud jste těhotná.
Šafrán můžete použít v domácích hydratačních krémech, maskách a dalších. Alternativně si můžete koupit šafránové produkty péče o pleť v lékárnách nebo na zdravotnických trzích.
