HIV a cestování: 8 tipů, než vyrazíte

1. Dejte si čas navíc

Cestování s HIV může vyžadovat zvláštní plánování a přípravu. Zkuste si zarezervovat výlet několik měsíců nebo déle předem.

To vám poskytne dostatek času na setkání se svým poskytovatelem zdravotní péče, získání léků a případných dalších vakcín, potvrzení vašeho pojištění a vhodné balení do vaší destinace.

2. Ujistěte se, že v zemi, kterou plánujete navštívit, neexistují žádná omezení

Možná budete muset před cestou do zahraničí udělat nějaký průzkum.

Některé země mají omezení na cestování pro lidi žijící s HIV. Cestovní omezení jsou formou diskriminace, když máte HIV.

Některé země mají například zásady týkající se lidí s HIV, kteří vstupují do země nebo zde zůstávají na krátkodobou návštěvu (90 dní nebo méně) nebo dlouhodobou návštěvu (více než 90 dní).

Zastánci po celém světě pracují na snížení a odstranění cestovních omezení a dosáhli pokroku.

Od roku 2018 nemá 143 zemí žádná cestovní omezení pro osoby žijící s HIV.

Zde je několik příkladů nedávného pokroku:

• Tchaj-wan a Jižní Korea zrušily všechna stávající omezení.
• Singapur zmírnil své zákony a nyní umožňuje krátkodobé pobyty.
• Kanada usnadňuje lidem žijícím s HIV získat povolení k pobytu.

Můžete prohledávat online databáze a ověřit si, zda země má nějaká omezení pro cestující s HIV. Užitečným zdrojem dalších informací jsou také velvyslanectví a konzuláty.

3. Naplánujte si schůzku se svým poskytovatelem zdravotní péče

Promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče alespoň měsíc před cestou. Mohou probrat váš aktuální zdravotní stav a jak to může ovlivnit vaše cestovní plány. Mohou také provádět krevní testy, aby zjistili, jak dobře funguje váš imunitní systém.

Na této schůzce byste také měli:

• Získejte informace o nezbytných vakcínách nebo lécích, které můžete před cestou potřebovat.
• Vyžádejte si předpis na léky, které budete během cesty potřebovat.
• Získejte kopie všech předpisů, které budete během cesty používat.
• Vyžádejte si od svého lékaře dopis s popisem léků, které si zabalíte a použijete během cesty. Možná budete muset tento doklad předložit při cestování a na celnici.
• Promluvte si o všech zdravotních problémech, které mohou nastat během cestování.
• Prodiskutujte kliniky nebo poskytovatele zdravotní péče ve vaší destinaci, kteří vám mohou v případě potřeby pomoci s lékařskou péčí.

4. Získejte potřebné vakcíny

Cestování do určitých zemí vyžaduje získání nových vakcín nebo posilovacích vakcín. Váš poskytovatel zdravotní péče pravděpodobně zkontroluje váš zdravotní stav před doporučením nebo podáním určitých očkování.

Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí uvádí, že osoby s HIV bez závažné imunosuprese by měly být očkovány jako každý jiný cestovatel. Lidé s HIV mohou vyžadovat další vakcíny pro stavy, jako jsou spalničky, pokud jejich imunita vyprchala.

Nízký počet CD4 T lymfocytů může změnit reakční dobu na vakcíny. Tyto vakcíny nemusí být tak účinné nebo mohou trvat déle, v závislosti na tomto počtu.

To může vyžadovat, abyste dostali vakcínu s větším předstihem nebo další posilovací vakcíny. Nízký počet CD4 T lymfocytů vám navíc může bránit v přijímání určitých očkování, například proti žluté zimnici.

5. Zabalte si léky, které budete na cestu potřebovat

Před odjezdem se ujistěte, že máte všechny léky, které budete na cestu potřebovat. Vezměte si s sebou i další dávky pro případ, že byste se při cestování zdrželi.

Léky by měly být jasně označeny a v původním obalu. Ujistěte se, že si přečtete, jak nejlépe uchovávat léky. Zvažte, zda je třeba je uchovávat při určité teplotě nebo je skrýt před světlem, pokud jsou na světlo citlivé.

Noste kopii dopisu od svého poskytovatele zdravotní péče, ve kterém jsou uvedeny vaše léky.

Můžete to použít, pokud o to požádá celní úředník nebo pokud potřebujete vyhledat lékařskou péči nebo vyměnit léky, když jste pryč.

Tento dopis by měl obsahovat kontaktní informace vašeho poskytovatele zdravotní péče a léky, které užíváte. Není třeba specifikovat, proč užíváte léky.

6. Udržujte své léky blízko

Zvažte uložení léků v příruční tašce, pokud budete kdykoli odděleni od svých zavazadel. To zajistí, že budete mít své léky pro případ ztráty nebo poškození zavazadel.

Pokud plánujete cestovat letadlem, přeprava tekutých léků nad 100 mililitrů (ml) bude vyžadovat souhlas vaší letecké společnosti nebo letiště. Kontaktujte svou leteckou společnost, abyste zjistili, jak přepravit více tekutin, než je standardní limit.

7. Zkontrolujte své pojištění a v případě potřeby zakupte další

Ujistěte se, že váš pojistný plán pokryje veškeré zdravotní potřeby během vaší cesty. Kupte si cestovní pojištění, pokud potřebujete další krytí, když jste v jiné zemi. Nezapomeňte si na cestu vzít kartičku pojištěnce pro případ, že budete potřebovat vyhledat lékařskou péči.

8. Připravte se na cíl

Cestování může přinášet určitá rizika pro kohokoli, nejen pro lidi s HIV. Chcete se vyhnout zbytečnému kontaktu s určitými kontaminanty, abyste se vyhnuli onemocnění. Zabalení určitých položek vám může pomoci vyhnout se expozici.

Na cestu do země s hmyzem přenášejícím nemoci si přibalte repelent proti hmyzu s DEET (nejméně 30 procent) a oblečení, které vám zakryje pokožku. Váš lékař může předepsat léky, které mohou těmto onemocněním zabránit.

Můžete si také zabalit ručník nebo přikrývku pro použití v parcích a na plážích a nosit boty, abyste zabránili kontaktu se zvířecím odpadem.

Přibalte si také dezinfekci na ruce, kterou použijete na cestu, abyste měli ruce bez bakterií.

Zjistěte, kterým potravinám se vyhnout, když cestujete do rozvojové země.

Vyvarujte se konzumace syrového ovoce nebo zeleniny, pokud je sami neloupete, syrového nebo nedovařeného masa nebo mořských plodů, nezpracovaných mléčných výrobků nebo čehokoli od pouličního prodejce. Vyhněte se pití vody z kohoutku a používání ledu vyrobeného z vody z kohoutku.

Odnést

Když žijete s HIV, je možné si užít služební nebo rekreační cestování.

Ujistěte se, že jste před cestou navštívili svého poskytovatele zdravotní péče, abyste zkontrolovali jakékoli zdravotní problémy, které by mohly narušit vaše cestovní plány.

Příprava na cestu s očkováním, adekvátními léky, pojištěním a správným vybavením může pomoci zajistit pozitivní zážitek z cestování.