Syndromem suchého oka trpí téměř 5 milionů dospělých, kterým je alespoň 50 let (odhadem 3,2 milionu žen a 1,68 milionu mužů). Tento stav se však netýká pouze starších jedinců.
Příznaky suchého oka lze také pozorovat u dětí, dospívajících a mladých dospělých. Ve skutečnosti počet mladších jedinců s diagnózou suchého oka narůstá.
Čtěte dále, abyste se dozvěděli více o tom, proč se to děje a co to znamená a co můžete udělat, abyste pomohli ochránit teenagery a mladé dospělé ve vašem životě.
Co je to suché oko?
Častý stav, suché oko, nastává, když vaše oči nedělají dostatek slz nebo nejste schopni udržet vrstvu slz na pokrytí očí. V důsledku toho může časem dojít k zánětu a poškození povrchu oka.
Některé příznaky suchého oka zahrnují:
- pálení, červené nebo podrážděné oči
- rozmazané vidění
- škrábavý, drsný pocit, jako by bylo něco uvězněno v oku
-
citlivost na světlo
- vláknitý hlen vycházející z očí
I když existuje mnoho potenciálních příčin suchého oka, některé běžné jsou:
- zdravotní stavy, včetně revmatoidní artritidy, onemocnění štítné žlázy
- hormonální změny
- nějaké léky
- kouřové, větrné nebo suché klima
- nošení kontaktních čoček
- koukání na obrazovky nebo čtení po delší dobu
Kdo je tímto očním onemocněním nejvíce ohrožen?
Starší dospělí jsou obvykle považováni za nejvíce ohrožené suchým okem.
Několik studií od roku 2003 ukázalo, že ženy jsou zvláště náchylné k suchému oku, s ohledem na hormonální změny, ke kterým dochází během těhotenství a menopauzy. Tento
Důsledky dlouhého zírání na obrazovky se však mohou projevit ve skutečnosti, že rostoucí počet teenagerů a mladších dospělých trpí diagnostikou suchého oka.
Proč je u dospívajících častěji diagnostikováno suché oko?
Nebylo provedeno mnoho studií specificky zaměřených na onemocnění suchého oka u dospívajících.
Ale toto
Obecně studie zjistila, že suché oko bylo přehlíženo a nedostatečně poskytováno u mladších jedinců. Nárůst počtu teenagerů se suchým okem připisoval kombinaci sociálních a environmentálních přispěvatelů, včetně prodloužení doby strávené u obrazovky díky přenosným digitálním zařízením.
Suché oko může být pro děti ve škole problémem, protože může ztěžovat provádění nezbytných činností, jako je čtení a používání počítače. Může také vést k bolestem hlavy a poruchám spánku, které negativně přispívají ke školnímu prospěchu.
Otázky pro diagnostiku suchých očí u teenagerů
Aby lékaři pomohli diagnostikovat mladší jedince, mohou klást otázky jako:
- Cítíte suché oči?
- Jak často si protíráte oči?
- Všimli jste si, že máte červené oči?
- Kolik času trávíte před obrazovkami?
- Máte v rodinné anamnéze nějaké oční problémy?
Ovlivňuje čas strávený na telefonu u dětí a dospívajících suché oko?
Čas u obrazovky zvyšuje pravděpodobnost suchého oka, protože lidé méně mrkají, když mají oči otevřené, aby zaostřili na displej. Nemrkání prodlužuje dobu expozice a odpařování z očního povrchu oka a může vést k nestabilitě slzné vrstvy.
Jeden průzkum z roku 2021 se zaměřil na dvě skupiny studentů nižších středních škol na základě množství času stráveného na jejich chytrém telefonu. Zjistilo se, že ti, kteří trávili značné množství času na svém telefonu (3 a více hodin denně), měli výrazně vyšší pravděpodobnost výskytu suchých očí a dalších očních potíží.
Tato studie ukazuje, že množství času stráveného na obrazovce, který má mnoho teenagerů denně jen mezi školní prací a používáním chytrého telefonu, se zdá být dostatečné ke zvýšení pravděpodobnosti suchého oka.
Jak dlouho trvá suché oko?
Suché oko může být dočasný nebo chronický stav.
Pokud jsou příznaky mírné, úleva může přijít docela okamžitě s léčbou jako kapky. U více chronického suchého oka může léčba trvat několik týdnů nebo měsíců.
Jak předcházíte a léčíte suché oko u dospívajících?
Existuje řada věcí, které mohou teenageři udělat, aby pomohli předejít nebo snížit pravděpodobnost suchého oka.
Tyto zahrnují:
- omezení času stráveného na obrazovce a pravidelné přestávky v prohlížení obrazovek
- vědomě se snažit mrkat častěji
- jíst stravu s dostatkem vitamínu A a omega-3 mastných kyselin (nebo užívat doplněk stravy) pro podporu dobrého zdraví očí a kvality slz
- pijte hodně vody a používejte zvlhčovač studené mlhy
Pokud jde o vitamín A, účastníci se suchým okem v malém
Pokud má teenager suché oko, některé možné možnosti léčby zahrnují:
- umělé slzy nebo oční kapky (mohou být volně prodejné nebo na předpis)
- punkční zátky
- změna léků
- teplé obklady
- masti
- změny životního stylu (používání zvlhčovače vzduchu, vyhýbání se potenciálním vlivům prostředí, omezení času stráveného na obrazovce, nošení slunečních brýlí, zvýšení spotřeby vody atd.)
- operace (velmi vzácné, ale může být užitečné v situacích, kdy jsou oční víčka příliš volná)
Zatímco mnoho lidí si myslí, že suché oko postihuje pouze starší jedince, počet dospívajících a mladých dospělých s diagnózou tohoto onemocnění roste.
Částečně za to může rostoucí množství času stráveného na obrazovce. Pravděpodobnost vzniku suchého oka může pomoci snížit riziko vzniku suchého oka, když se budete snažit dělat časté přestávky při pohledu na obrazovku, kdykoli je to možné, omezit čas strávený na obrazovce a dokonce i vědomé úsilí nezapomenout na mrkání.
Je důležité vyhledat lékařskou pomoc, pokud máte problémy se zrakem nebo máte nějaké obavy o svůj zrak… bez ohledu na váš věk!
Prameny:
McCann P, a kol. (2021). Prevalence a incidence suchého oka v USA: protokol systematického přehledu.
Akib, M, a kol. (2021). Souvislost mezi dlouhodobým používáním smartphonu a výskytem suchého oka mezi studenty středních škol. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2213398421000658
Alanazi SA a kol. (2019). Účinky krátkodobé perorální suplementace vitaminem A na oční slzný film u pacientů se suchým okem. doi:
Ayaki, Masahiko a kol. (2018). „Genderové rozdíly u adolescentního onemocnění suchého oka: zdravotní problém u dívek.“ doi:
Stapelton F a kol. (2017). Epidemiologická zpráva TFOS DEWS II.
Boyd K. (2021). Co je to suché oko? aao.org/eye-health/diseases/what-is-dry-eye
Syndrom počítačového vidění. (nd). aoa.org/healthy-eyes/eye-and-vision-conditions/computer-vision-syndrome
Suché oko. (2020).
Statistika zdraví očí. (2016). aao.org/newsroom/eye-health-statistics
Hauser, W. (2019). Jak léčit suché oko u dětské a mladé dospělé populace. https://www.optometrytimes.com/view/how-treat-dry-eye-pediatric-and-young-adult-population
Kaufman, L. (2022). Chybí nám suché oko u dětí? https://www.aao.org/eyenet/article/are-we-missing-dry-eye-in-children
Punktální zátky. (2022). https://www.aao.org/eye-health/diseases/punctal-plugs
Vimont, C. (2020). Výhody rybího oleje pro suché oči. https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/does-fish-oil-help-dry-eye
