Jak si správně mýt vlasy

Jak často byste ho měli mýt?

Možná vás stylista varoval před přílišným mytím vlasů. Je to z dobrého důvodu – šamponování vlasů odstraňuje nečistoty a mastnotu, ale také zbavuje kutikulu její přirozené vlhkosti.

Následné použití kondicionéru je jistě jedním ze způsobů, jak doplnit vlhkost, ale pokud se můžete vyhnout nadměrné ztrátě vlhkosti hned od začátku, pak by to bylo ideální.

Mastná pokožka hlavy

Ne každý však vydrží bez mytí vlasů déle než 24 hodin. Pokud vám to zní povědomě, můžete mít mastnou pokožku hlavy.

Lidé s přirozeně mastnými vlasy se nemusí nutně obávat nadměrné ztráty vlhkosti z každodenních šamponů, protože kožní maz (olej) ve vlasové pokožce to vždy vynahradí.

Propocené cvičení

Další výjimkou může být po těžkém tréninku, kdy vaše pokožka hlavy a vlasy zůstanou zalité potem. Suchý šampon může poskytnout dočasnou úlevu, ale pokud máte sklony k mastným vlasům, měli byste si je mýt častěji.

Mastné nebo rovné vlasy

Tak jak často by měl myješ si vlasy? Pokud máte mastné nebo rovné vlasy, měli byste si je mýt denně. Normální až suché typy vlasů, stejně jako vlnité vlasy, mohou být mezi šamponem 2 až 3 dny. Můžete také uvažovat o tom, že budete chodit tak dlouho, jak jen můžete, pokud si vlasy barvíte nebo chemicky upravujete.

Přírodní vlasy

Přírodní vlasy je potřeba mýt co nejmenší množství, protože bývají sušší. Možná vám projde mytí vlasů několikrát za měsíc. Delší vlasy může být také potřeba mýt méně často, protože kožnímu mazu může chvíli trvat, než se dostane až ke konečkům.

Stáří

Dalším kritériem je váš věk. Olejové (mazové) žlázy produkují s věkem méně mazu, takže možná nebudete muset šamponovat tak často jako kdysi.

Dokážete si umýt vlasy?

Jak ale poznáte, že si vlasy myjete příliš? Pokud jsou vaše vlasy uprostřed dne měkké a mastné, ale ne mastné, pravděpodobně si myjete vlasy ve správném množství.

Na druhou stranu, pokud jsou vaše vlasy suché, hrubé a krepaté, možná budete muset snížit počet mytí.

Existuje také mylná představa, že vynechání šamponů způsobí, že mazové žlázy budou méně aktivní. Pokud máte mastné vlasy, možná jste uvažovali o této technice. Neexistuje však žádný důkaz, že mytí vlasů méně často obnoví mazové žlázy pokožky hlavy.

Co použít

Mezi nejběžnější nástroje na mytí vlasů doporučované dermatology patří základní šampon a kondicionér. Šampon vás zbaví nečistot, oleje a usazenin produktu.

Aby nedošlo k vysušení konečků, měli byste šampon soustředit pouze na pokožku hlavy. Kondicionér pomáhá doplnit vlhkost uprostřed a konečků vlasů.

Je také důležité najít šampon a kondicionér přizpůsobený vašemu typu vlasů. Sušší typy vlasů mohou používat hustší a více hydratační produkty, zatímco mastným vlasům prospívají odlehčené verze.

Pokud máte barvené vlasy, měli byste používat přípravky na ochranu barvy, abyste snížili ztrátu barvy při každém mytí.

V kosmetice nebo drogerii můžete najít následující receptury:

• suché vlasy
• normální vlasy
• jemné, dětské vlásky
• mastné vlasy
• rozjasnění, hloubkové čištění (používá se každý týden)
• barvené vlasy
• zničené vlasy
• léčivé (na lupy)
• dva v jednom (kombinace šamponu a kondicionéru)

Dalším produktem, který stojí za to mít po ruce, je suchý šampon. Funguje tak, že zbavuje pokožku hlavy mastnoty a zároveň poskytuje větší objem plochým vlasům. Existují různé varianty suchého šamponu pro mastné a normální typy vlasů.

Myšlenkou suchého šamponu je pomoci zachovat účes mezi mytími. Můžete dokonce zjistit, že si myjete vlasy méně často.

Domácí prostředky

Se stoupajícím zájmem o domácí prostředky roste i přírodní řešení péče o vlasy. Jablečný ocet vás může zbavit například lupů nebo přebytečného oleje, ale pro normální až suché typy vlasů se může ukázat jako příliš vysušující.

Jedlá soda, další domácí lék, není také prokázána jako náhrada šamponu a může skutečně poškodit vaše vlasy.

Můžete také slyšet o jiných lécích, jako je jogurt, pivo a aloe vera. Celkově je věda smíšená. Ty mohou být použity mezi běžným šamponem a kondicionérem jako masky, ale neměly by nahrazovat pravidelné mytí vlasů.

Úvahy o barvených vlasech

Barvené a barvené vlasy je také potřeba mýt méně často. Čím méněkrát si vlasy šamponujete, tím déle vám barva vydrží.

To však může být problém pro barvené vlasy, které se také mastí. Můžete pomoci snížit počet mytí používáním suchého šamponu každý druhý den.

Bez ohledu na to, jak často myjete barvené vlasy, vždy se ujistěte, že váš šampon, kondicionér a stylingové produkty jsou určeny pro barvené vlasy. To pomáhá zajistit, že se ztrácí méně pigmentu.

Některé produkty mohou být dokonce vylepšeny pigmenty, které se ukládají do vlasů při každém použití, což vede k celkové lepší zářivosti.

Jaký typ vody použít

Většina městské vody je bezpečná pro mytí vlasů. Pokud však máte tvrdou vodu, vaše vlasy mohou mít nakonec tenkou, suchou strukturu. Budete vědět, že máte tvrdou vodu, pokud uvidíte nahromaděný film kolem sprchy, umyvadla a vodovodních baterií.

Tvrdá voda sama o sobě není škodlivá – je způsobena nadměrným nahromaděním minerálů, jako je hořčík a vápník. Škodlivým účinkům na vlasy můžete pomoci čelit používáním šamponu a kondicionéru s tvrdou vodou.

Další možností je používat každý týden čistící šampon, který pomůže odstranit minerály a další usazeniny z vlasů.

Nejlepší teplota vody

V ideálním případě byste při mytí vlasů měli používat co nejnižší teplotu vody. Použití příliš horké vody může způsobit, že vaše vlasy budou suché a krepaté, což může nakonec způsobit poškození.

Vzhledem k tomu, že může být nepříjemné koupat se nebo sprchovat ve studené vodě, můžete do vlasů použít vlažnou vodu.

Co nedělat

• Snažte se nedrhnout šampon do pěny. To může zanechat vlasy krepaté a vést k lámání. Jednoduše masáž šampon místo toho do pokožky hlavy a nechte jej samostatně působit do pěny.
• Neaplikujte kondicionér na pokožku hlavy, zvláště pokud je mastná.
• Vyhněte se používání produktů, které nejsou určeny pro barvené vlasy, pokud máte aktuálně barvené vlasy.
• Nevynechávejte mytí, když jsou vaše vlasy mastné. To může vést k nahromadění vlasů a dokonce způsobit lámání podél linie vlasů, zad a hrudníku.
• Nevynechávejte kondicionér. Pokud vás tlačí čas, vyzkoušejte šampon a kondicionér dva v jednom nebo si po sprše nastříkejte bezoplachový kondicionér.
• Vyhněte se použití horké vody. Vaše vlasy tak zůstanou suché, krepaté a poškozené.
• Snažte se nefénovat vlasy, když jsou ještě mokré. To způsobí stejné problémy jako použití horké vody.
• Po umytí si vlasy netřete ručníkem. Místo toho jemně otřete ručník o vlasy.

Sečteno a podtrženo

Mytí vlasů je zásadní pro váš celkový vzhled, ale je to také praxe sebepéče. Možná budete muset mýt vlasy denně, několikrát týdně nebo několikrát za měsíc. Vše záleží na typu vlasů, stylu a věku.

Pokud máte pocit, že si myjete vlasy správné množství, a přesto máte obavy, navštivte svého stylistu nebo dermatologa, který vám poradí.